R: Gentile Olga,
 
non deve allarmarsi, la presenza di un leggero deposito arterioso è fisiologico col passare degli anni. Quello che può fare, oltre ai controlli periodici che il suo medico le consiglierà, è cercare di adottare uno stile di vita il più sano possibile, a partire dall'alimentazione, adottando una dieta varia e bilanciata, ricca di frutta e verdura, cereali e pesce grasso (come sardine, salmone e sgombri, almeno 3 volte a settimana) e limitando il consumo di prodotti a base di farine raffinate (pane, prodotti da forno), riso e patate e cibi ricchi di grassi animali, come carne, burro, salumi, formaggi, tuorlo d'uovo e fegato (in modo da tenere sotto controllo i trigliceridi). Inoltre è importante svolgere una moderata ma costante attività fisica ed evitare fumo ed alcool (eccetto un bicchiere di vino a pasto).
Infine potrebbe esserle utile assumere un integratore come OMEGOR Cardiol, che oltre a prevenire l'ulteriore deposito di grassi sulle pareti arteriose (grazie alla presenza degli omega-3) è utile nello stabilizzare le placche ateromatose già presenti (grazie all'azione antiossidante dei polifenoli dell'olio di oliva).
 
Nella speranza di esserle stata di aiuto, rimango a sua disposizione per ogni ulteriore domanda o chiarimento.
 
I migliori auguri.
 
 
Dott.ssa Jessica Lolli
Farmacista e Chimico Farmaceutico