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Benessere del sistema nervoso

Diversi studi dimostrano che gli Omega-3 sono grandi alleati del nostro sistema nervoso: dallo sviluppo cerebrale del feto, passando per la "lotta" allo stress, sino al trattamento di malattie come l'Alzheimer.

  • Anziani con leggera demenza: quale integratore per la memoria

    Gentile Daniele, per sostenere la memoria e le funzioni cognitive, il prodotto più indicato è Omegor Mind, un integratore alimentare particolarmente indicato per gli adulti che hanno superato i 55 anni e nei bambini con difficoltà di apprendimento. Omegor Mind infatti è ricco di omega-3 EPA e DHA e l’estratto di Bacopa monnieri, una pianta diffusa soprattutto in India e utilizzata da millenni nella medicina Ayurvedica come tonico della memoria. Gli acidi grassi omega-3 EPA e DHA  sono costituenti fondamentali delle membrane dei neuroni, e quindi influenzano fortemente la struttura, la fluidità e trasduzione del segnale nelle cellule neuronali, favorendo le interazioni tra i neuroni, come spiegato nel nostro blog: https://www.omegor.com/blog-omega-3/antinvecchiamento/omega-3-demenza/alzheimer-ecco-i-meccanismi-con-cui-il-dha-contrasta-la-malattia/ Omegor Mind inoltre contiene altri componenti che contribuiscono a rendere questo prodotto particolare adatto a proteggere il sistema nervoso dai radicali liberi, come la Vitamina C e lo Zinco e le  Vitamine del gruppo B  che aiutano il regolare funzionamento del sistema nervoso e a ridurre stanchezza  e affaticamento. Le consiglio il consumo di due capsule al giorno di Omegor Mind, che forniscono 326 mg di omega-3 e 225 mg di estratto di Bacopa monnieri. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Quale prodotto è adatto in caso di stati d'ansia e attacchi di panico?

    Gentile Jolanda, diversi studi scientifici hanno evidenziato l'associazione tra un'alimentazione povera di acidi grassi omega-3 e un aumento del rischio di manifestare disturbi dell'umore, dell’attenzione, del pensiero e stati d’ansia. Così come diverse ricerche hanno messo in luce l’effetto positivo dell’integrazione con omega-3 nel caso di queste problematiche. Il meccanismo d’azione con cui agiscono gli omega-3 è legato alla capacità di EPA e DHA di regolare la produzione e il rilascio di alcuni neurotrasmettitori, molecole indispensabili per la trasmissione dell'impulso nervoso, tra cui la dopamina e la serotonina, e di favorire in questo modo l'equilibrio dell'umore. Per approfondire questo argomento le consiglio di leggere un articolo pubblicato sul nostro blog: https://www.omegor.com/blog-omega-3/omega-3-sistema-nervoso/combattere-stress-alimentazione-omega-3/ Per tutti questi motivi, il prodotto che le consiglio, qualora anche il suo medico di fiducia sia d‘accordo, è Omegor Vitality, un integratore purissimo a base olio di pesce ricco di omega-3. Ogni perla contiene 420 milligrammi di EPA e 210 milligrammi di DHA in forma di trigliceridi altamente assimilabili e digeribili dall’organismo. Omegor Vitality grazie alla sua composizione potrà esserle utile e per mantenere la normale funzione cardiaca e a tenere sotto controllo l'ansia. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Disturbo bipolare: qual è il dosaggio di omega-3 ideale

    Gentilissimo, gli acidi grassi omega-3 possono essere coadiuvanti nel trattamento dei disturbi depressivi e in questo caso il dosaggio consigliato è di circa 1 grammo di EPA e DHA al giorno che corrisponde ad almeno 2 perle di Omegor Vitality 1000 (confezioni da 30 o 45 capsule). Se al momento segue una terapia farmacologica, le raccomando di informare il suo medico curante. Il medico infatti deve essere sempre informato di ogni integrazione alimentare che si ha intenzione di iniziare soprattutto se abbinata alla terapia.  Può assumere le perle in un’unica somministrazione o in due volte diverse prima di un pasto (colazione, pranzo o cena). Il periodo di integrazione è di almeno 2-3 mesi. La riporto di seguito alcuni link al nostro blog in cui vengono riportati i risultati di alcuni studi condotti per verificare l'efficacia dell'integrazione con acidi grassi omega-3 in caso di disturbo bipolare: http://www.omegor.com/health-news/omega-3-sistema-nervoso/omega-3-depressione-disturbi-bipolari/depressione-disturbo-bipolare-omega-3 Resto a disposizione per ulteriori informazioni. Cordiali saluti, Rosaria Ramondino Farmacista e Chimico Farmaceutico


  • Meaquor è utile in caso di diabete?

    Gentilissimo, considerando il quadro che mi ha descritto, gli acidi grassi omega-3 non sono controindicati, anzi, in caso di diabete di tipo II, un giusto apporto di omega-3 EPA e DHA (almeno 1g al giorno), può essere utile per ridurre lo stato pro-infiammatorio e pro-trombotico che caratterizza questa malattia. Inoltre gli omega-3 favoriscono la circolazione periferica e hanno un effetto trofico a livello della retina e del sistema nervoso centrale. La dose consigliata è di 1-2 perle al giorno di Meaquor da assumere poco prima dei pasti principali. 1 capsula di Meaquor apporta 900 mg di EPA + DHA. Ogni integrazione alimentare deve essere intrapresa in accordo con il medico curante soprattutto in caso di terapie farmacologiche concomitanti, per cui le raccomando di informarlo se deciderà di far assumere a suo padre Meaquor o qualsiasi altro tipo di integratore. Resto a disposizione per ulteriori domande. Cordiali saluti, Rosaria Ramondino Farmacista e Chimico Farmaceutico


  • Fibromialgia, quale integratore di omega-3 contro il dolore?

    Gentile Laura, trattandosi di una sindrome muscolo-scheletrica dolorosa ad andamento cronico associata spesso ad altri sintomi psicosomatici (disturbi del sonno, instabilità umorale, ansia, depressione e colon irritabile) è preferibile utilizzare un integratore a base di omega-3 (EPA e DHA) e omega-6 (GLA -acido gamma-linolenico) come quella del prodotto Omegor TwinefaTale associazione aiuta a ridurre la produzione dei mediatori chimici del dolore (eicosanoidi pro-infiammatori) a favore invece di sostanze antinfiammatorie. L'uso di omega-3 e omega-6 si è dimostrata utile anche nel migliorare l'umore (aumentando la trasmissione di serotonina) e nel mantenere l'integrità scheletrica, prevenendo la demineralizzazione delle ossa, oltre ad avere un effetto positivo sulla qualità del sonno. La dose che le consiglio è di 1-3 perle al giorno, da assumere prima dei pasti per un periodo di almeno due mesi. Le raccomando di iniziare l'integrazione in accordo con il parere dello specialista o del medico curante perché devono sempre essere informati delle integrazioni alimentari che si intende seguire. Cordiali saluti, Rosaria Ramondino Farmacista e Chimico Farmaceutico


  • Quale omega-3 è consigliabile in caso di Alzheimer?

    Gentile Monica, ogni integrazione alimentare, soprattutto in presenza di una terapia farmacologica,  deve essere intrapresa in accordo con il medico curante o con lo specialista, posso quindi solo suggerirle integratori che possono essere un utile coadiuvanti da associare ai farmaci che sua zia assume. Dei due acidi grassi omega-3 che esercitano effetti positivi sul nostro organismo, l’EPA e il DHA, quest’ultimo è quello che riveste il ruolo più importante a livello del Sistema Nervoso Centrale. Il DHA è, infatti, un costituente delle membrane dei neuroni ed è essenziale per la loro corretta crescita e funzionalità. In associazione con l’EPA può inoltre esercitare un’azione antinfiammatoria, particolarmente importante in caso di patologie che hanno alla base l’infiammazione, come appunto la malattia di Alzheimer. Diversi studi hanno dimostrato che molte patologie del Sistema Nervoso sono associate ad alterazioni delle concentrazioni di omega-3; nel caso dei pazienti con Alzheimer si è osservato che i livelli di DHA sono più bassi rispetto a quelli dei soggetti sani. L’integrazione alimentare con omega-3, e in particolare con DHA, è in grado di ripristinare tali concentrazioni nel liquido cerebrospinale ed esercitare un effetto antinfiammatorio che, secondo alcuni ricercatori, è associato alla riduzione di una delle molecole segnale della malattia, detta proteina Tau iperfosforilata. Alcuni interessanti studi sull’argomento sono stati raccontati anche nel nostro blog: https://www.omegor.com/health-news/omega-3-sistema-nervoso/omega-3-alzheimer/alzheimer-sostanze-derivate-dagli-omega-3-aiutano-prevenirne-progressione/ ttps://www.omegor.com/health-news/antinvecchiamento/alzheimer/i-livelli-omega-3-correlati-grandezza-regione-cerebrale-coinvolta-flessibilita-cognitiva/ Sulla base di quanto scritto, le consiglio di valutare l'integrazione alimentare di sua zia con uno dei seguenti prodotti: VitaDHA liquido: un integratore ad elevato dosaggio di DHA, in fiale monodose da 6 grammi di olio di pesce deodorizzato e aromatizzato al limone. Ogni fiala apporta 1450 milligrammi di DHA e 330 milligrammi di EPA. L’olio può essere assunto tal quale o miscelato ad alimenti o bevande tiepide o fredde, come yogurt, frullati o succhi di frutta. Può assumere una fiala a giorni alterni per le prime settimane, e poi una fiala al giorno. Il periodo minimo di integrazione dovrebbe essere almeno di due mesi poi prolungabili, con le stesse modalità e sempre seguendo le indicazioni del medico. VitaDHA 1000: un integratore alimentare in capsule softgel contenenti 1 grammo di olio di pesce, ognuna delle quali apporta 470 milligrammi di DHA e 100 milligrammi di EPA. il prodotto offre un’alternativa al formato liquido. La dose che le suggerisco è di 2 capsule al giorno per le prime settimane, per poi passare a 3 capsule al giorno. Anche nel caso di VITADHA 1000 è preferibile un’integrazione di almeno 2 mesi per poi prolungarla, secondo le indicazioni del medico. L’integrazione alimentare con omega-3 è generalmente ben tollerata, l’unica controindicazione riguarda la contemporanea assunzione di farmaci anticoagulanti. Con questa associazione si potrebbe osservare un aumento dell’effetto anticoagulante. Le raccomando quindi di verificare con il medico curante, la terapia farmacologica seguita da sua zia prima di iniziare una integrazione con elevati dosaggi di omega-3. Resto a disposizione per ulteriori informazioni. Cordiali saluti, Rosaria Ramondino Farmacista e Chimico Farmaceutico


  • Quale prodotto per un giovane impegnato nello studio e nello sport?

    Gentile Cristina, per migliorare la risposta allo stress psico-fisico di suo figlio, dovuto allo studio e a una vita intensa, il prodotto che consiglio di provare è Omegor Krill, un integratore alimentare a base di puro estratto lipidico di Krill indicato in caso di stress e per favorire la capacità di concentrazione. L’olio di Krill contiene gli omega-3 EPA e DHA in forma di fosfolipidi dall’effetto antinfiammatorio, e l’Astaxantina, un carotenoide dal forte potere antiossidante. La dose consigliata è di 2 capsule al giorno da assumere preferibilmente nella prima parte della giornata (in prossimità della colazione o del pranzo). Il periodo di integrazione minimo che le consiglio è di almeno 1 mese. Per stimolare la performance fisica in periodi in cui aumenta l’intensità degli allenamenti, consiglio a suo figlio il prodotto Omegor Twinefa che potrà alternare con Omegor Krill. Omegor Twinefa contiene omega-3 EPA e DHA da olio di pesce e omega-6 GLA da olio di borragine, un’associazione dall’azione antinfiammatoria che consente di prevenire e ridurre le infiammazioni di tendini e articolazioni dovute a sessioni di allenamento intensive o alla pratica di sport di resistenza. La combinazione di omega-3 e omega-6 è inoltre utile per migliorare l’umore e la qualità del sonno, anche attraverso la riduzione dei livelli di cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress. Il dosaggio per Omegor Twinefa è di 2-3 capsule al giorno in corrispondenza di un pasto principale. Cordiali saluti, Rosaria Ramondino Farmacista e Chimico Farmaceutico


  • Ritardo cognitivo lieve, quale integratore per un ragazzo di 11 anni?

    Gentile Flora, in accordo con il parere del medico curante, le consiglio di provare il prodotto VitaDHA liquido in fiale monodose. Si tratta di un integratore con elevate quantità dell’omega‐3 DHA, un acido grasso che si trova in alte concentrazioni nelle membrane delle cellule neuronali, dove svolge un importante ruolo strutturale che permette ai neuroni di comunicare più efficacemente tra loro. Il prodotto è disponibile in fiale monodose da 6 grammi di olio di pesce deodorizzato e aromatizzato al limone, particolarmente adatto ai bambini in quanto, se assunto tal quale, ha un sapore neutro e gradevole. In alternativa, VitaDHA può essere aggiunto a bevande, tiepide o fredde, yogurt alla frutta, frullati, formaggi spalmabili, succhi e spremute. La dose consigliata è di una fiala al giorno. Può eventualmente iniziare per le prime settimane con una fiala a giorni alterni e poi arrivare a regime. È bene che l’integrazione venga fatta per almeno 2 mesi e dopo, eventualmente, si possono alternare cicli di 2 mesi con 15/30 giorni di pausa. Le raccomando di iniziare l’integrazione in accordo con il medico che segue suo figlio, in modo da decidere in accordo con lui e con la terapia che suo figlio segue. Cordiali saluti, Rosaria Ramondino Farmacista e Chimico Farmaceutico


  • Quale omega-3 in caso di sindrome premestruale in un soggetto bordeline?

    Gentile Violetta, molti studi scientifici evidenziano l’effetto positivo dell’integrazione con acidi grassi omega-3 nei disturbi dell’umore, ansia e depressione poiché sono in grado di regolare la produzione di neurotrasmettitori come la dopamina e la serotonina, e favoriscono equilibrio dell'umore, calma e coordinazione. Tenendo in considerazione anche la sindrome premestruale, il prodotto più utile è Omegor Twinefa un integratore di grassi omega-3 EPA e DHA da olio di pesce e omega-6 GLA da olio di borragine. Il dosaggio minimo di omega-3 EPA e DHA considerato negli studi che hanno valutato il loro effetto su ansia e depressione, è di almeno 1 grammo al giorno raggiungibile con 2 capsule di Omegor Twinefa, da assumere in prossimità di un pasto. Questo dosaggio è utile anche per contrastare i sintomi della sindrome premestruale. È importante che questa integrazione alimentare venga intrapresa in accordo con il medico curante che deve essere sempre informato di ogni integrazione che si intende seguire, soprattutto in concomitanza ad una terapia farmacologica. Cordiali saluti, Rosaria Ramondino Farmacista e Chimico Farmaceutico


  • Memoria e concentrazione, quale integratore le migliora?

    Gentile Genny, i componenti del prodotto Cardiol Forte in associazione agli steroli vegetali sono utili per controllare i livelli di colesterolo ematico e in misura minore per normalizzare i livelli di trigliceridi. Cardiol Forte è caratterizzato da una formulazione a base di olio di pesce ed estratti vegetali per cui non le consiglio di associare ad esso Omegor Mind, perchè possiede una formulazione multicomponente simile. Le suggerisco invece di associare all'integrazione in atto Omegor Krill, questo prodotto contiene gli omega­3 EPA e DHA in forma di fosfolipidi che li rende particolarmente assimilabili a livello del celebrale. Inoltre, Omegor Krill contiene l'astaxantina, un antiossidante naturale in grado di attraversare la barriera emato­encefalica che circonda il cervello così da agire direttamente su di esso. Per queste caratteristiche Omegor Krill è particolarmente indicato in caso di stress psicofisico, scarsa concentrazione e poca memoria. Il dosaggio è di 2 capsule al giorno da assumere preferibilmente nella prima parte della giornata. Resto a disposizione per ulteriori informazioni. Cordiali saluti, Rosaria Ramondino Farmacista e Chimico Farmaceutico


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