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Ansia

  • Ansia, ipertensione e dolori muscolari: quale integratore può aiutarmi?

    Gentile Daniela, gli acidi grassi omega‐3 possono essere di aiuto nel contrastare i sintomi di depressione ed ansia; numerose ricerche scientifiche hanno dimostrato una correlazione tra stati gli depressivi e la carenza di omega-3 nel sangue e hanno evidenziato che questi acidi grassi sono spesso scarsi nei soggetti che soffrono di depressione. Inoltre il rapporto tra le concentrazioni di omega-6 e quelle di omega-3, nel plasma, sembrano influenzare i sintomi degli stati ansiosi; in particolare l'aumento degli omega-3 rispetto agli omega-6, è associata a minori livelli di ansia. L’azione degli omega-3 EPA e DHA nel migliorare i sintomi dei suddetti disturbi è dovuta alla loro capacità di regolare la produzione di alcuni neurotrasmettitori come dopamina e serotonina, sostanze prodotte dai neuroni che regolano l'equilibrio dell'umore e che risultano carenti nei casi di depressione, ansia e altri disturbi dell’umore. Inoltre l’azione antiinfiamatoria degli omega-3 contrasta la produzione delle prostaglandine infiammatorie che sono coinvolte nell’insorgenza di alcuni disturbi dell’umore. Alla luce di queste evidenze scientifiche, se anche il suo medico di fiducia è d’accordo, le consiglio di provare l’integrazione con Omegor Vitality 1000, un prodotto a base di olio di pesce ricco di omega-3. Ogni perla contiene 420 milligrammi di EPA e 210 milligrammi di DHA in forma di trigliceridi altamente assimilabili e digeribili dall’organismo; 2 capsule di Omegor Vitality 1000 al giorno garantiscono l'apporto quotidiano di 1 g di omega-3 EPA e DHA. Omegor Vitality1000 grazie alla sua composizione potrà esserle utile e a tenere sotto controllo l'ansia, ma anche a regolare la pressione arteriosa, grazie all’effetto vasodilatatore. Inoltre il rapporto 2:1 tra gli omega-3 EPA e DHA  permette di limitare l’infiammazione dei muscoli e delle articolazioni attenuando il dolore. Le consiglio di seguire comunque un’alimentazione ricca di vegetali, cerali integrali e frutta secca, come raccontato sul nostro blog: https://www.omegor.com/blog-omega-3/omega-3-sistema-nervoso/omega-3-depressione-disturbi-bipolari/dieta-sana-protegge-da-ansia-e-depressione/. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Quale prodotto è adatto in caso di stati d'ansia e attacchi di panico?

    Gentile Jolanda, diversi studi scientifici hanno evidenziato l'associazione tra un'alimentazione povera di acidi grassi omega-3 e un aumento del rischio di manifestare disturbi dell'umore, dell’attenzione, del pensiero e stati d’ansia. Così come diverse ricerche hanno messo in luce l’effetto positivo dell’integrazione con omega-3 nel caso di queste problematiche. Il meccanismo d’azione con cui agiscono gli omega-3 è legato alla capacità di EPA e DHA di regolare la produzione e il rilascio di alcuni neurotrasmettitori, molecole indispensabili per la trasmissione dell'impulso nervoso, tra cui la dopamina e la serotonina, e di favorire in questo modo l'equilibrio dell'umore. Per approfondire questo argomento le consiglio di leggere un articolo pubblicato sul nostro blog: https://www.omegor.com/blog-omega-3/omega-3-sistema-nervoso/combattere-stress-alimentazione-omega-3/ Per tutti questi motivi, il prodotto che le consiglio, qualora anche il suo medico di fiducia sia d‘accordo, è Omegor Vitality, un integratore purissimo a base olio di pesce ricco di omega-3. Ogni perla contiene 420 milligrammi di EPA e 210 milligrammi di DHA in forma di trigliceridi altamente assimilabili e digeribili dall’organismo. Omegor Vitality grazie alla sua composizione potrà esserle utile e per mantenere la normale funzione cardiaca e a tenere sotto controllo l'ansia. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Quale omega-3 in caso di sindrome premestruale in un soggetto bordeline?

    Gentile Violetta, molti studi scientifici evidenziano l’effetto positivo dell’integrazione con acidi grassi omega-3 nei disturbi dell’umore, ansia e depressione poiché sono in grado di regolare la produzione di neurotrasmettitori come la dopamina e la serotonina, e favoriscono equilibrio dell'umore, calma e coordinazione. Tenendo in considerazione anche la sindrome premestruale, il prodotto più utile è Omegor Twinefa un integratore di grassi omega-3 EPA e DHA da olio di pesce e omega-6 GLA da olio di borragine. Il dosaggio minimo di omega-3 EPA e DHA considerato negli studi che hanno valutato il loro effetto su ansia e depressione, è di almeno 1 grammo al giorno raggiungibile con 2 capsule di Omegor Twinefa, da assumere in prossimità di un pasto. Questo dosaggio è utile anche per contrastare i sintomi della sindrome premestruale. È importante che questa integrazione alimentare venga intrapresa in accordo con il medico curante che deve essere sempre informato di ogni integrazione che si intende seguire, soprattutto in concomitanza ad una terapia farmacologica. Cordiali saluti, Rosaria Ramondino Farmacista e Chimico Farmaceutico


  • Ansia e ipertensione, quale integratore?

    Gentile Massimo, in base a quanto mi scrive, non riscontro controindicazioni all’assunzione di Omegor Vitality 1000 al dosaggio di 2 capsule al giorno. L'integrazione con Omegor Vitality le potrà anzi essere di beneficio per l'ansia e per mantenere la normale funzione cardiaca: infatti, come da lei giustamente accennato, questi acidi grassi sono degli utili coadiuvanti negli stati di ansia grazie all’effetto calmante esercitato dall’omega‐3 EPA. Leggi tutto l'articolo


  • Rimedi per l'ansia: gli Omega-3 sono utili?

    Gentile Patrizia, una dieta carente di acidi grassi Omega-3 è stata associata nell’uomo ad un aumento del rischio di sviluppare le seguenti patologie: Leggi tutto l'articolo


  • Integratori Omega-3 in caso di psicosi in adolescenza, disturbi dell'alimentazione e ansia: possono essere utili?

    Gentile Fulvia, la sua domanda sull’utilità di un’integrazione alimentare con Omega-3 mi fa pensare che lei abbia già delle informazioni a riguardo, che cercherò di completare. Leggi tutto l'articolo


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