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Benessere del sistema nervoso

Diversi studi dimostrano che gli Omega-3 sono grandi alleati del nostro sistema nervoso: dallo sviluppo cerebrale del feto, passando per la "lotta" allo stress, sino al trattamento di malattie come l'Alzheimer.

  • Quale integratore e che dose di omega 3 si può dare a un bambino di 7 anni che fa fatica a stare attento?

    Gentile signora, il prodotto più indicato per il suo bambino è VitaDHA perché ha il più elevato apporto di acido grasso docosaesaenoico (DHA). Il DHA promuove la differenziazione dei neuroni favorendo la stimolazione della produzione dei fattori di crescita (es.NGF) che sono responsabili della formazione di nuove sinapsi (plasticità neuronale), uno tra i principali meccanismi che soprassiede all'apprendimento e alla memoria. Il DHA è anche uno dei mattoni fondamentali del sistema nervoso in quanto è un componente dellla guaina mielinica: l'isolante elettrico dei prolungamenti neuronali, importante nella corretta trasmissione dell'impulso nervoso. L'EPA favorisce la modulazione della produzione delle prostaglandine infiammatorie che sembrano essere implicate negli stati di ansietà e depressione che molto spesso accompagnano ed aggravano il deficit dell'attenzione e le posso dire che alcuni studi scientifici hanno riportato che tale difficoltà possa essere prodotta da un malfuzionamento dellla vie nervose che hanno il compito di generare la sensazione di appagamento (rinforzo positivo) e tali via sono regolate dalla dopamina. La dose consigliata è di 1 bustina di VitaDHA al giorno da assumere tal quale oppure diluita in cibi/bevande freddi (come ad es. yogurt, in particolare agli agrumi o alla frutta, latti fermentati, succhi, puree o composte di frutta ecc...). Per favorire l'assunzione dell'olio si consiglia di conservare l'integratore in frigorifero o freezer perché il congelamento fa perdere ogni eventuale retrogusto e la consistenza oleosa. Si consiglia un periodo minimo di integrazione di 2-3 mesi che può essere prolungato in funzione delle necessità ed esigenze individuali. Spero di esserle stata di aiuto e la invito a contattarci di nuovo per ogni altro chiarimento o informazione utile. Cordiali saluti. Dott.ssa Rosaria Ramondino Farmacista e Chimico Farmaceutico


  • Quale integratore contro lo stress fisico e mentale? Posso abbinare alle vitamine integratori per la memoria e la concentrazione?

    Gentile Aldo, gli acidi grassi Omega-3 EPA e DHA sono essenziali per la salute dell'organismo. Un adeguato ed equilibrato apporto di acidi grassi polinsaturi a lunga catena è indispensabile per il normale funzionamento delle cellule nervose nonché per la produzione e liberazione di 2 importanti neurotrasmettitori: la serotonina e la dopamina. Omegor Krill è un integratore a base di puro estratto lipidico di krill sviluppato per migliorare la risposta allo stress psicofisico nonché la capacità di concentrazione. L’olio di krill è un complesso di acidi grassi omega-3 EPA e DHA in forma di fosfolipidi e del carotenoide Astaxantina. Permette di beneficiare dell’effetto antinfiammatorio preventivo degli Omega-3 e della potente azione antiossidante dell’Astaxantina. La dose consigliata è di 2 capsule al giorno, da assumere poco prima o durante i pasti. In alternativa le consiglio il prodotto Omegor Twinefa, un integratore ricco in Omega-3 EPA e DHA e in Omega-6 GLA da olio di borragine. L’associazione di queste 2 classi di acidi grassi è utile per: bilanciare il tono dell’umore; garantire il corretto trofismo cutaneo; svolgere un’efficace azione antinfiammatoria. La dose giornaliera consigliata è di almeno 2 perle al giorno, da assumere prima di un pasto. Resto a disposizione per ulteriori informazioni. Cordiali saluti. Dott.ssa Rosaria Ramondino Farmacista e Chimico Farmaceutico


  • Esistono integratori Omega-3 in forma liquida per depressione e disturbi psicologici?

    Gentile Alessandro, una dieta carente di acidi grassi Omega-3 è stata associata nell’uomo ad un aumento del rischio di sviluppare disturbi dell'umore, dell’attenzione, del pensiero e stati d’ansia. Leggi tutto l'articolo


  • Esistono integratori Omega-3 per migliorare l'umore?

    Gentile Martina, poiché non mi ha fornito molte informazioni, le propongo diverse soluzioni: Leggi tutto l'articolo


  • Rimedi per l'ansia: gli Omega-3 sono utili?

    Gentile Patrizia, una dieta carente di acidi grassi Omega-3 è stata associata nell’uomo ad un aumento del rischio di sviluppare le seguenti patologie: Leggi tutto l'articolo


  • Omega-3 per i distrurbi bipolari: funziona?

    Gentile Mario, Diversi studi scientifici hanno dimostrato che uno squilibrio nell'assunzione di acidi grassi Omega-3 potrebbe essere correlato a disturbi neurologici. Leggi tutto l'articolo


  • Mi figlia di 21 mesi è in terapia antiepilettica: può assumere Omega-3?

    Gentile Davide, non dovrebbero esserci controindicazioni all’assunzione di Omega-3. Leggi tutto l'articolo


  • Non riesco a dormire bene, c'è un integratore che può essermi d'aiuto?

    Gentile Asim, gli Omega-3 EPA e DHA sono essenziali per la salute dell'organismo. Leggi tutto l'articolo


  • Integratori Omega-3 in caso di psicosi in adolescenza, disturbi dell'alimentazione e ansia: possono essere utili?

    Gentile Fulvia, la sua domanda sull’utilità di un’integrazione alimentare con Omega-3 mi fa pensare che lei abbia già delle informazioni a riguardo, che cercherò di completare. Leggi tutto l'articolo


  • Posso assumere Omega-3 insieme a Paroxetina, Xanax e En?

    Gentile Carlo, le confermo che esistono molti studi scientifici che evidenziano l’effetto positivo dell’integrazione con acidi grassi Omega-3 nei disturbi di umore, ansia e depressione. Leggi tutto l'articolo


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