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Domande sugli integratori

  • Depressione, ansia e crisi di panico: è meglio VitaDHA o Omegor Vitality?

    Gentile Stefania, molti studi scientifici evidenziano l’effetto positivo degli omega-3 EPA e DHA nei disturbi dell’umore. EPA e DHA regolano infatti la produzione dei neurotrasmettitori (come la dopamina e la serotonina) e favoriscono l'equilibrio dell'umore, la calma e la coordinazione. La depressione sembra, inoltre associata a un aumento relativo dei livelli d’acidi grassi omega-6 rispetto a quelli omega-3. Diversi studi hanno suggerito l'esistenza di una correlazione tra la carenza di omega-3 e un maggiore rischio di soffrire di depressione post-partum, e hanno documentato il loro effetto protettivo sul rischio d'insorgenza della depressione perinatale, grazie all’azione antinfiammatoria e neuroplastica, e hanno mostrato un'alta frequenza del deficit di omega-3 nelle donne che manifestano sintomi depressivi nel periodo perinatale (https://www.omegor.com/blog-omega-3/benessere-della-donna/rischi-depressione-post-partum-depressione-perinatale-omega-3/). Alla luce di queste evidenze scientifiche, se anche il suo medico di fiducia è d’accordo, le consiglio di provare l’integrazione con Omegor Vitality 1000, un prodotto a base di olio di pesce ricco di omega-3. Ogni perla contiene 420 milligrammi di EPA e 210 milligrammi di DHA in forma di trigliceridi altamente assimilabili e digeribili dall’organismo; 2 capsule di Omegor Vitality 1000 al giorno garantiscono l'apporto quotidiano di 1 g di omega-3 EPA e DHA. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Deficit di concentrazione, quale integratore consiglia per il mio bambino?

    Gentile Claudia, secondo numerose ricerche il consumo di omega-3, e soprattutto di DHA è associato ad un miglioramento del comportamento e dei sintomi legati al deficit della memoria e della capacità di concentrazione, nei bambini che mostrano difficoltà scolastiche. Questo accade perché il DHA è presente in altissime quantità nelle membrane cellulari dei neuroni favorendone la fluidità e la comunicazione. Se anche il suo pediatra è d’accordo, quindi, il prodotto più indicato per il suo bambino è VitaDHA in fiale monodose, un integratore ricco di olio di pesce di altissima qualità. In ogni fiala ci sono infatti circa 2000 milligrammi totali di omega-3, di cui ben 1450 mg di DHA e 330 mg di EPA. La dose consigliata per VitaDHA è di 1 fiala al giorno, consumata tal quale o miscelata a yogurt, frullati o bevande fredde o tiepide. Le ricordo di non considerare gli integratori alimentari come una terapia, ma solo come un supporto nutrizionale. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Dislessia e difficoltà scolastiche: come aiutare mio figlio di 14 anni?

    Gentile Enza, Numerose ricerche hanno riportato come i bambini con difficoltà scolastiche possono migliorare la capacità di lettura il loro comportamento grazie al consumo di omega-3, e che la carenza di questi acidi grassi nel sangue sia associata ad un basso rendimento, come riportato in un articolo pubblicato nel nostro blog: https://www.omegor.com/blog-omega-3/omega-3-neonati-infanzia-bambini/omega-3-dha-migliora-le-capacita-di-lettura-e-il-comportamento-dei-bambini/ Gli acidi grassi omega-3, in particolare il DHA, svolgono un ruolo fondamentale nello sviluppo del cervello, del sistema visivo, e nel mantenimento della sua funzionalità, essendo il componente principale delle membrane cellulari dei neuroni a cui conferisce la fluidità necessaria per crescere, connettersi con le altre cellule e trasmettere i segnali nervosi. Il prodotto che posso consigliarle per suo figlio è Omegor Mind, un integratore alimentare che combina il DHA con un estratto della Bacopa monnieri, una pianta dalle proprietà benefiche per la memoria. La dose consigliata è di 2 capsule da prendere con un pasto principale. Le ricordo di non considerare gli integratori alimentari come una terapia, ma solo come un supporto nutrizionale. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Colesterolo alto: quale integratore è adatto per mio marito di 63 anni?

    Gentile Fulvia, considerando la precedente integrazione con Armolipid Plus, le suggerisco di far provare al suo marito Cardiol Forte che contiene omega-3 da olio di pesce utili a ridurre i trigliceridi, estratto di riso rosso fermentato, con ben 10mg di monacolina K (mentre Armolipid Plus ne contiene solo 3) per ridurre il colesterolo, polifenoli dell’olivo che proteggono il colesterolo LDL dall’ossidazione nonché ben 100mg di CoQ10. Per approfondire le conoscenze sulla monacolina K le consiglio di leggere il seguente articolo sul nostro blog: https://www.omegor.com/blog-omega-3/omega-3-cuore/omega-3-malattie-cardiovascolari/riso-rosso-fermentato-aiuta-ridurre-rischio-cardiovascolare-pazienti-gia-colpiti-infarto/ La dose giornaliera consigliata di Cardiol forte è di una perla da assumere la sera poco prima di cena, per un periodo di almeno 2 mesi, ricordandosi sempre di seguire una dieta equilibrata. Per quanto riguarda la sua seconda domanda, se la dieta del suo marito non contiene sufficiente quantità di pesce grasso, le suggerisco di associare a Cardiol forte un integratore di omega-3 puro come Meaquor 900 nella dose di 1 o 2 capsule al giorno. Gli acidi grassi omega-3 EPA e DHA sono costituenti fondamentali delle membrane neuronale, e quindi influenzano fortemente la struttura, la fluidità e la comunicazione fra i neuroni. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Quali prodotti a base di omega-3 possono migliorare i sintomi della depressione?

    Gentile Giancarmine, diversi studi scientifici hanno dimostrato che un'alimentazione ricca di omega-3 può essere utile al miglioramento dell'umore e alla diminuzione dei sintomi depressivi. A supporto di questo, altre ricerche hanno suggerito che una carenza di omega-3 è associata all’aumento del rischio di sviluppare disturbi dell’umore, come riportato sul nostro blog: https://www.omegor.com/blog-omega-3/omega-3-sistema-nervoso/omega-3-depressione-disturbi-bipolari/la-carenza-epa-dha-favorisce-depressione/ L’effetto positivo degli omega-3 EPA e DHA è dovuto alla loro capacità di regolare la produzione di neurotrasmettitori, come la dopamina e la serotonina, da parte delle cellule celebrali, favorendo l’equilibrio dell’umore, la calma e la coordinazione. Per tutti questi motivi, il prodotto che le consiglio è Omegor Vitality 1000, un integratore purissimo a base olio di pesce ricco di omega-3. Ogni perla contiene 420 milligrammi di EPA e 210 milligrammi di DHA in forma di trigliceridi altamente assimilabili e digeribili dall’organismo. La dose raccomandata di Omegor Vitality 1000 è di 1-3 capsule al giorno, da assumere in corrispondenza dei pasti principali. Le ricordo di non considerare gli integratori alimentari come una terapia, ma solo come un supporto nutrizionale. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Sindrome dell'occhio secco: gli omega-3 possono aiutarmi?

    Gentile Emma, la combinazione di omega-3 e omega-6, come dimostrano diversi studi clinici (https://www.omegor.com/blog-omega-3/omega-3-occhi-vista/omega-3-occhio-secco-ipolacrimia/sindrome-dellocchio-secco-omega-3-antiossidanti-migliorare-composizione-delle-lacrime/) condotti su pazienti con Sindrome dell’occhio secco, è in grado di ridurre i sintomi di questa patologia. L’azione benefica è dovuta alla loro potente attività antinfiammatoria e alla capacità di aumentare lo strato lipidico oculare e quindi ridurne la secchezza. Per tali motivi le consiglio di provare a seguire un’integrazione alimentare con Omegor TwinEFA, un prodotto a base di acidi grassi omega-3 estratti dall’olio di pesce, omega-6 (acido gamma linoleico) dell’olio di borragine, e di vitamina E, un antiossidante naturale. Le capsule possono essere deglutite con acqua o masticate, in quanto l’olio contenuto ha un gradevole aroma di arancia. L’assunzione consigliata è di 1 o 2 capsule al giorno in corrispondenza di un pasto. In caso di sovradosaggio il prodotto può, solo raramente, causare disturbi digestivi che possono essere risolti con la riduzione del dosaggio o la sospensione temporanea dell’integrazione. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Dolori articolari: gli integratori possono ridurli?

    Gentile Katia, l’olio di pesce può essere di aiuto nel limitare i dolori articolari, reumatici e muscolari in cui ci sia una forte componente infiammatoria. Gli omega-3 dell’olio di pesce infatti riducono la produzione di molecole che favoriscono lo stato infiammatorio, contribuendo così alla funzionalità delle articolazioni. Alcuni studi scientifici hanno infatti dimostrato che un'alimentazione ricca di omega-3 e a basso contenuto di omega-6 può essere utile in caso di altri disturbi infiammatori, e che il consumo di integratori di EPA e DHA può migliorare i sintomi dell’artrite reumatoide, se consumati in associazione alla terapia farmacologica tradizionale. Le consiglio l’integrazione con 2-3 capsule al giorno di Omegor Vitality 1000 (confezioni da 30 e 45 capsule molli) da assumere prima di un pasto principale. Ogni capsula di Omegor Vitality 1000 apporta 750 milligrammi di EPA e 420 milligammi di DHA. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Colesterolo alto e steatosi epatica, posso assumere gli integratori di monacolina K?

    Gentile Giulio, la monacolina K è una delle sostanze che si ottengono in seguito alla fermentazione del comune riso da cucina ad opera di un fungo, il Monascus purpureus. La monacolina K è una statina naturale in grado di ridurre le concentrazioni di colesterolo nel sangue quando consumata giornalmente nella quantità di 10 mg. Come le tradizionali statine di sintesi, la sostanza agisce bloccando la formazione del colesterolo nel fegato, per questo motivo non si possono escludere gli stessi effetti collaterali dei farmaci a base di statine, ma non è controindicata nei casi di statosi epatica, una condizione caratterizzata un accumulo di grasso nelle cellule epatiche. Per tali ragioni il prodotto che le consiglio è Cardiol, un integratore alimentare che contiene monacolina K, olio di pesce ricco in EPA e DHA, bioflavonoidi, resveratrolo, policosanoli, coenzima Q10 e vitamine del gruppo B; tutte sostanze che proteggono dallo stress ossidativo e che aiutano a regolare il metabolismo energetico. Gli omega-3 nel caso della steatosi epatica possono essere utili a migliorare la salute e la funzionalità del fegato, in quanto capaci di ridurre l’accumulo dei grassi nelle cellule del fegato, come riportato da alcun studi, tra cui quello pubblicato nel nostro blog: https://www.omegor.com/blog-omega-3/speciali-omega-3/steatosi-epatica-non-alcolica-omega-3/ Le consiglio di assumere la capsula di Cardiol la sera poco prima di cena, in modo da aumentare l'efficacia del prodotto. Le ricordo inoltre di seguire una alimentazione equilibrata e uno stile di vita attivo. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Artrite reumatoide: gli integratori di omega-3 possono aiutare?

    Gentile Simonetta, è vero, numerosi studi scientifici hanno dimostrato l’utilità degli omega-3 EPA e DHA nel migliorare i sintomi dell’ artrite reumatoide in associazione alla terapia farmacologica tradizionale. Questo effetto è dovuto alla potente capacità antinfiammatoria degli omega-3, che possono così ridurre l’infiammazione cronica che si manifesta a livello delle articolazioni nei soggetti colpiti dalla malattia. A tal proposito le consiglio di leggere un articolo pubblicato sul nostro blog: https://www.omegor.com/blog-omega-3/omega-3-sistema-immunitario/articolazione-infiammazione-disabilita/ L’integrazione più adatta a lei, se anche il suo medico curante è d’accordo, è quella con con 2-3 capsule al giorno di Omegor Vitality 1000 da assumere prima di un pasto principale. Ogni capsula di Omegor Vitality 1000 contiene olio di pesce concentrato e purificato da eventuali sostanze inquinanti, ed apporta 750 milligrammi di EPA e 420 milligammi di DHA, sotto forma di trigliceridi naturali che vengono assorbiti facilmente a livello delle mucose intestinali. Inoltre ogni capsula contiene 10 milligrammi di vitamina E naturale contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e a mantenere le caratteristiche dell’olio di pesce. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Disturbi dell'attenzione: quale integratore per la mia bambina?

    Gentile Nunzia, di norma i bambini che presentano disturbi dell'attenzione mostrano miglioramenti dopo il consumo dell’omega-3 DHA come confermato dalla recente letteratura scientifica. (https://www.omegor.com/health-news/omega-3-neonati-infanzia-bambini/omega-3-disturbi-apprendimento-adhd/deficit-attenzione-iperattivita-aiuto-epa-dha/) Alcuni studi, inoltre, hanno dimostrato come spesso i bambini con problematiche correlate al calo dell’attenzione e delle capacità di apprendimento abbiano concentrazioni esigue di DHA nel sangue. Il DHA, infatti, svolge un ruolo fondamentale nello sviluppo del cervello, del sistema visivo, e nel mantenimento della loro funzionalità, essendo il componente principale delle membrane cellulari dei neuroni a cui conferisce la fluidità necessaria per crescere, connettersi con le altre cellule, e trasmettere i segnali nervosi. Una carenza di DHA nella dieta può indurre la riduzione dei livelli cerebrali di dopamina, un neurotrasmettitore coinvolto nei meccanismi dell’attenzione e della memoria, che si può manifestare con un calo delle capacità di apprendimento. Il prodotto che può usare è Omegor Mind, un integratore alimentare che combina il DHA con un estratto clinicamente testato della bacopa monnieri, una pianta dalle proprietà tonificanti. La dose consigliata è di 2 capsule da prendere con un pasto principale. Le ricordo di non considerare gli integratori alimentari come una terapia, ma solo come un supporto nutrizionale. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


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