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Assunzione, somministrazione e dosaggio di Omega-3

  • Omegor Mind a 11 anni, quanto dura l'integrazione?

    Gentile Elena, l'ingrediente più importante del prodotto Omegor Mind è l'estratto di Bacopa monnieri, una pianta utilizzata nella medicina Ayurvedica come tonico per il benessere mentale, la memoria e le funzioni cognitive.  Questo estratto è stato testato su bambini e ragazzi con deficit di apprendimento, di età compresa tra i 4 e i 18 anni, dimostrando un miglioramento in varie funzioni correlate alla memoria (working memory, memoria logica, memoria relativa alla vita personale, memoria visiva e uditiva). Sulla base di questi studi le consiglio di far durare il periodo di integrazione almeno 3-4 mesi e in particolare di farlo coincidere con il periodo scolastico in cui è sicuramente richiesto un maggiore sforzo intellettuale. Cordiali saluti, Rosaria Ramondino Farmacista e Chimico Farmaceutico


  • Gli omega-3 sono utili in caso di neuropatia periferica?

    Gentile Giovanni, in caso di neuropatie periferiche l'integrazione alimentare più raccomandata è sicuramente quella con acido alfa lipoico (ALA), per cui il mio consiglio è quello di consultarsi con il medico curante per iniziare un'integrazione con questa sostanza. L'acido alfa lipoico, per la sua attività antiossidante e neuroprotettiva è l’unico principio attivo di origine naturale raccomandato nel trattamento del dolore cronico in diversi tipi di neuropatie. All'integrazione alimentare con acido alfa lipoico può associare quella con gli acidi grassi omega-3 DHA e EPA, che è utile per diversi motivi: Gli omega-3 si trovano incorporati nelle membrane di tutte le cellule, comprese quelle del sistema nervoso centrale e periferico. All'interno delle membrane, gli omega-3 determinano alcune importanti funzioni dei neuroni stessi e regolano la trasduzione dei segnali nervosi. DHA ed EPA sono precursori di molecole, le "resolvine", che hanno un importante effetto immunomodulante e antinfiammatorio, sia a livello periferico che a livello del sistema nervoso centrale. Questo effetto permette di ridurre progressivamente il ricorso ai farmaci antinfiammatori utilizzati per la sintomatologia dolorosa. L’associazione del DHA con l’acido alfa lipoico aumenta l’assorbimento e l’efficacia dell’alfa lipoico rispetto all’assunzione singola dello stesso. Il prodotto della nostra linea che le consiglio di provare è VitaDHA 1000, al dosaggio di 2-3 capsule al giorno da assumere in corrispondenza di un pasto. Si tratta di un integratore alimentare a base di olio di pesce purificato e concentrato contenente soprattutto DHA. Ogni capsula apporta infatti 470 mg di DHA e 100 mg di EPA. In caso di difficoltà di deglutizione potrà optare per il prodotto VitaDHA liquido disponibile in fiale monodose da 6 g di olio di pesce aromatizzato al limone, in questo caso il dosaggio è di una fiala al giorno. Resto a disposizione per ulteriori necessità e le raccomando di informare il suo medico curante se deciderà di iniziare ad integrare con omega-3 soprattutto in caso di terapie farmacologiche concomitanti. Cordiali saluti, Rosaria Ramondino Farmacista e Chimico Farmaceutico


  • In VitaDHA ci sono tracce di soia?

    Gentile Alessandro, In merito alla sua richiesta la informo che la soia viene indicata in etichetta come allergene in quanto la vitamina E presente nell'olio di pesce è estratta da soia certificata non OGM, anche se la soia come tale non è presente nel prodotto. Nelle prossime ristampe la soia non comparirà più tra gli allergeni perché, secondo i nuovi regolamenti europei, la Vitamina E naturale da soia non è un ingrediente con caratteristiche allergeniche. Cordiali saluti, Rosaria Ramondino Farmacista e Chimico Farmaceutico


  • Quali interazioni tra farmaci e Cardiol?

    Gentile signore, prima di parlare delle possibili interazioni tra farmaci e integratori, vorrei rispondere alla sua domanda sulle modalità di assunzione di Cardiol. Entrambe le indicazioni sono corrette, quindi può scegliere quale delle due seguire. Consideri però che assumere Cardiol la sera poco prima di cena  può aumentare l'efficacia di Cardiol. Cardiol è un integratore alimentare a base di riso rosso fermentato, un estratto vegetale fonte di monacolina K. La monacolina K è una statina naturale, e come tutte le statine agisce bloccando la sintesi del colesterolo che avviene di notte nelle cellule del fegato. L'assunzione della monacolina K del riso rosso nelle ore serali permette quindi di avere un migliore effetto sui valori di colesterolo: per questo è preferibile assumere la capsula di Cardiol la sera. Quanto alle interazioni tra farmaci e Cardiol, proprio per evitare possibili interazioni con il Dimalosio Complex il mio consiglio è quello di: distanziare le somministrazioni di almeno un'ora e mezza due ore; oppure, in alternativa, il Dimalosio Complex potrebbe essere assunto anche in prossimità del pranzo, se questo non le crea problemi. Resto a disposizione per eventuali chiarimenti. Cordialmente, Rosaria Ramondino Farmacista e Chimico Farmaceutico


  • Posso assumere sia Cardiol Forte sia Omegor Krill?

    Gentile signore, per aumentare l'apporto di omega-3 le confermo che può associare il prodotto Omegor Krill all'integrazione con Cardiol Forte, assumendo fino a 2 capsule al giorno del nostro integratore di olio di Krill. Le consiglio di assumere le capsule di Omegor Krill tra la colazione e il pranzo, quindi nella prima parte della giornata, perché la presenza del fosfolipide fosfatidilcolina a cui sono legati gli acidi grassi omega­-3 dell’olio di Krill può provocare un leggero effetto eccitante in soggetti particolarmente sensibili agli effetti della colina. Quanto ai valori del colesterolo, sono lieta di leggere che l'integrazione con Cardiol Forte ha dato i risultati sperati: effettivamente il prodotto è potenzialmente molto efficace e molto tollerabile. Resto a disposizione per ulteriori informazioni. Cordiali saluti, Dott.ssa Rosaria Ramondino Farmacista e chimico farmaceutico


  • Adolescenza: come supportare i ragazzi con gli Omega-3?

    Gentile Silvana, durante l'adolescenza e nelle fasi di sviluppo è un'ottima scelta quella di integrare l'alimentazione dei ragazzi con gli acidi grassi omega-3. Gli omega-3 sono infatti nutrienti essenziali per la corretta composizione delle membrane di tutte le nostre cellule e tutti noi ne siamo di fatto carenti, a causa dello stile alimentare odierno. Omegor Vitality 1000 è un integratore alimentare di acidi grassi omega-3 puro e concentrato che ben si presta ad un "uso famiglia", per tutti i componenti del nucleo familiare nelle varie fasi della vita, adolescenza compresa: con una sola capsula di Vitality 1000 si assicura l'apporto giornaliero di omega-3 EPA e DHA di cui necessitiamo perché si esplichino importanti effetti biologici sul nostro organismo; un dosaggio superiore ad una capsula può invece essere di supporto per contrastare l'infiammazione silente o in chi fa sport (2-­3 cps/die), ma anche per riequilibrare il profilo lipidico, in quanto 2 g al giorno di EPA e DHA - pari a 4 capsule - possono essere utili per il controllo dei normali livelli di trigliceridi ematici. Per quanto riguarda l'integrazione alimentare più adatta a sua figlia, per supportare al meglio le sue capacità di concentrazione e aiutarla ad affrontare gli impegni scolastici e sportivi, le consiglio la possibilità di alternare ciclicamente Omegor Vitality 1000 con Omegor Mind, come lei stessa ha suggerito. Omegor Mind fornisce un’integrazione completa per: funzioni cognitive; metabolismo energetico; sistema immunitario. Infatti, oltre ad una sufficiente dose di Omega­3 EPA e DHA, Omegor Mind contiene anche: l’omega-6 GLA da olio di borragine; un estratto di Bacopa monnieri clinicamente testato ­ Bacomind®; livelli ottimali di tutte le Vitamine del gruppo B; zinco e vitamina C. L’estratto di Bacopa utilizzato in Omegor Mind ha mostrato un miglioramento in varie funzioni correlate alla memoria (working memory, memoria logica, memoria relativa alla vita personale, memoria visiva e uditiva). Ogni ciclo di assunzione dei due prodotti è preferibile che duri almeno un mese e tra un ciclo e l’altro si possono osservare delle pause di 15­-30 giorni. Per Omegor Mind il dosaggio consigliato è di 2 capsule al giorno. Resto a disposizione per ulteriori informazioni. Cordiali saluti, Dott.ssa Rosaria Ramondino Farmacista e chimico farmaceutico


  • Colesterolo alto e steatosi epatica, quali omega-3 a 50 anni?

    Buongiorno Renato, per aiutarla a tenere sotto controllo il colesterolo Cardiol Forte è un ottimo alleato, mentre l’integrazione con acidi grassi omega 3 potrà esserle utile per agire sui livelli di trigliceridi ematici e per la steatosi epatica di cui mi scrive nella sua domanda. Due articoli del nostro blog mostrano i risultati di diversi studi condotti proprio su questo argomento: può trovarli cliccando qui e qui. Ma nel suo caso specifico, quali dosi di omega-3 sono consigliate? Per la steatosi epatica sono consigliabili 2-3 grammi di omega-3 al giorno; invece, per contribuire al mantenimento delle normali concentrazioni di trigliceridi nel sangue è opportuna un’assunzione giornaliera di 2 grammi di omega 3 EPA e DHA. Tali dosaggi corrispondono a 2-3 capsule del prodotto Meaquor, tra i nostri prodotti quello con più alto dosaggio di omega-3 EPA+DHA per capsula (900 mg/cps). L’integrazione con Meaquor può essere associata a quella con Cardiol Forte seguendo queste modalità: 1 capsula di Cardiol Forte la sera poco prima di cena; almeno 2 capsule al giorno di Meaquor in prossimità di un pasto principale; in alternativa a Meaquor, può assumere 2-3 capsule di Omegor Vitality 1000 al giorno (confezioni da 30 o 45 capsule molli). Potrà in futuro scegliere Eulipid? Certo. Eulipid è un ottimo prodotto a base di soli estratti vegetali, senza olio di pesce. L'attivo principale in esso presente è la berberina – che promuove in modo naturale il ripristino dell'equilibrio del colesterolo ematico. In Eulipid la berberina è presente a un dosaggio che risulta efficace nel contribuire al controllo del colesterolo borderline (CT fino a 239 mg/dl). Ma non è tutto: per la presenza della berberina, Eulipid può contribuire al controllo dei primi segni di resistenza insulinica: infatti può ridurre la glicemia post-prandiale migliorando anche la sensibilità insulinica. Più in generale, esso risulta indicato come supporto integrativo nel controllo delle manifestazioni che rientrano nella Sindrome Metabolica (compresenza di più fattori di rischio cardiovascolari e per il diabete). In alcuni studi – ma attenzione, si tratta di osservazioni non ancora verificate – la berberina ha anche mostrato di poter ridurre i valori delle ALT e AST così come ha evidenziato una capacità di ridurre la necrosi epatica sia nella steatosi non-alcolica che nella steatosi dovuta ad infezione virale da epatite C. Tenga però presente che queste osservazioni sono ancora oggetto di verifica scientifica: saranno necessari altri studi specifici per avere conferma di tali effetti. Resto a disposizione per ulteriori informazioni. Le raccomando di informare il suo medico curante di ogni integrazione che vorrà intraprendere, soprattutto se in concomitanza a terapie farmacologiche. Cordiali saluti, Rosaria Ramondino farmacista e chimico farmaceutico


  • Integratori di omega-3, come conservarli?

    Gentile Francesco, gli integratori alimentari di omega-3 hanno condizioni minime di conservazione scritte sulla confezione. Per conservare al meglio Omegor Vitality è infatti sufficiente riporre la confezione in un luogo fresco e asciutto, ad esempio all’interno di un armadietto o di un cassetto. La confezione degli integratori alimentari come Omegor Vitality in capsule è pensata appunto per garantire la conservazione dei nutrienti: le capsule sono confezionate in blister, per preservarle singolarmente dall’aria e dall’umidità; i blister si trovano anch'essi in un confezionamento secondario, rappresentato dall’astuccio. Leggi tutto l'articolo


  • Ho mal di testa, è un effetto collaterale degli omega-3?

    Gentile signora, il mal di testa non è un effetto indesiderato che si riscontra comunemente. In genere, gli effetti indesiderati che possono comparire in seguito all'assunzione dell'olio di pesce sono di tipo gastrointestinale: flatulenza, eruttazione o più facilmente diarrea - questo, a causa dell'effetto emolliente proprio degli oli. In ogni caso, sono effetti che possono verificarsi in dosaggi superiori a 2 capsule. Le intolleranze possono più facilmente manifestarsi con mal di testa. Ma in merito ad una possibile intolleranza al prodotto, posso dirle che se lei non presenta un'intolleranza verso alici e sardine - che sono le specie ittiche da cui viene estratto l'olio - allora dovrebbe in linea di principio tollerare bene anche l'olio di pesce. Leggi tutto l'articolo


  • Integratori di omega-3, che differenza tra Meaquor e Vitality?

    Buongiorno, le differenze tra Meaquor 900 e Omegor Vitality 1000 sono da ricercarsi nella formulazione dei due integratori e nel tipo di beneficio che essi possono offrire. Infatti, benché entrambi gli integratori offrano un'integrazione pura ed elevata di Omega-3 DHA e EPA, le loro formulazioni sono calibrate in modo differente. Leggi tutto l'articolo


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