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Domande sugli integratori

  • Dolori articolari: gli integratori possono ridurli?

    Gentile Katia, l’olio di pesce può essere di aiuto nel limitare i dolori articolari, reumatici e muscolari in cui ci sia una forte componente infiammatoria. Gli omega-3 dell’olio di pesce infatti riducono la produzione di molecole che favoriscono lo stato infiammatorio, contribuendo così alla funzionalità delle articolazioni. Alcuni studi scientifici hanno infatti dimostrato che un'alimentazione ricca di omega-3 e a basso contenuto di omega-6 può essere utile in caso di altri disturbi infiammatori, e che il consumo di integratori di EPA e DHA può migliorare i sintomi dell’artrite reumatoide, se consumati in associazione alla terapia farmacologica tradizionale. Le consiglio l’integrazione con 2-3 capsule al giorno di Omegor Vitality 1000 (confezioni da 30 e 45 capsule molli) da assumere prima di un pasto principale. Ogni capsula di Omegor Vitality 1000 apporta 750 milligrammi di EPA e 420 milligammi di DHA. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Colesterolo alto e steatosi epatica, posso assumere gli integratori di monacolina K?

    Gentile Giulio, la monacolina K è una delle sostanze che si ottengono in seguito alla fermentazione del comune riso da cucina ad opera di un fungo, il Monascus purpureus. La monacolina K è una statina naturale in grado di ridurre le concentrazioni di colesterolo nel sangue quando consumata giornalmente nella quantità di 10 mg. Come le tradizionali statine di sintesi, la sostanza agisce bloccando la formazione del colesterolo nel fegato, per questo motivo non si possono escludere gli stessi effetti collaterali dei farmaci a base di statine, ma non è controindicata nei casi di statosi epatica, una condizione caratterizzata un accumulo di grasso nelle cellule epatiche. Per tali ragioni il prodotto che le consiglio è Cardiol, un integratore alimentare che contiene monacolina K, olio di pesce ricco in EPA e DHA, bioflavonoidi, resveratrolo, policosanoli, coenzima Q10 e vitamine del gruppo B; tutte sostanze che proteggono dallo stress ossidativo e che aiutano a regolare il metabolismo energetico. Gli omega-3 nel caso della steatosi epatica possono essere utili a migliorare la salute e la funzionalità del fegato, in quanto capaci di ridurre l’accumulo dei grassi nelle cellule del fegato, come riportato da alcun studi, tra cui quello pubblicato nel nostro blog: https://www.omegor.com/blog-omega-3/speciali-omega-3/steatosi-epatica-non-alcolica-omega-3/ Le consiglio di assumere la capsula di Cardiol la sera poco prima di cena, in modo da aumentare l'efficacia del prodotto. Le ricordo inoltre di seguire una alimentazione equilibrata e uno stile di vita attivo. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Artrite reumatoide: gli integratori di omega-3 possono aiutare?

    Gentile Simonetta, è vero, numerosi studi scientifici hanno dimostrato l’utilità degli omega-3 EPA e DHA nel migliorare i sintomi dell’ artrite reumatoide in associazione alla terapia farmacologica tradizionale. Questo effetto è dovuto alla potente capacità antinfiammatoria degli omega-3, che possono così ridurre l’infiammazione cronica che si manifesta a livello delle articolazioni nei soggetti colpiti dalla malattia. A tal proposito le consiglio di leggere un articolo pubblicato sul nostro blog: https://www.omegor.com/blog-omega-3/omega-3-sistema-immunitario/articolazione-infiammazione-disabilita/ L’integrazione più adatta a lei, se anche il suo medico curante è d’accordo, è quella con con 2-3 capsule al giorno di Omegor Vitality 1000 da assumere prima di un pasto principale. Ogni capsula di Omegor Vitality 1000 contiene olio di pesce concentrato e purificato da eventuali sostanze inquinanti, ed apporta 750 milligrammi di EPA e 420 milligammi di DHA, sotto forma di trigliceridi naturali che vengono assorbiti facilmente a livello delle mucose intestinali. Inoltre ogni capsula contiene 10 milligrammi di vitamina E naturale contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e a mantenere le caratteristiche dell’olio di pesce. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Disturbi dell'attenzione: quale integratore per la mia bambina?

    Gentile Nunzia, di norma i bambini che presentano disturbi dell'attenzione mostrano miglioramenti dopo il consumo dell’omega-3 DHA come confermato dalla recente letteratura scientifica. (https://www.omegor.com/health-news/omega-3-neonati-infanzia-bambini/omega-3-disturbi-apprendimento-adhd/deficit-attenzione-iperattivita-aiuto-epa-dha/) Alcuni studi, inoltre, hanno dimostrato come spesso i bambini con problematiche correlate al calo dell’attenzione e delle capacità di apprendimento abbiano concentrazioni esigue di DHA nel sangue. Il DHA, infatti, svolge un ruolo fondamentale nello sviluppo del cervello, del sistema visivo, e nel mantenimento della loro funzionalità, essendo il componente principale delle membrane cellulari dei neuroni a cui conferisce la fluidità necessaria per crescere, connettersi con le altre cellule, e trasmettere i segnali nervosi. Una carenza di DHA nella dieta può indurre la riduzione dei livelli cerebrali di dopamina, un neurotrasmettitore coinvolto nei meccanismi dell’attenzione e della memoria, che si può manifestare con un calo delle capacità di apprendimento. Il prodotto che può usare è Omegor Mind, un integratore alimentare che combina il DHA con un estratto clinicamente testato della bacopa monnieri, una pianta dalle proprietà tonificanti. La dose consigliata è di 2 capsule da prendere con un pasto principale. Le ricordo di non considerare gli integratori alimentari come una terapia, ma solo come un supporto nutrizionale. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Come fare per ridurre i trigliceridi e aumentare il colesterolo HDL?

    Gentile Fabio, nel nostro organismo i trigliceridi costituiscono una sorta di grande deposito di grassi con una importante funzione di riserva energetica, ma la loro concentrazione nel sangue non dovrebbe superare il valore di 150 mg/dl. Un valido aiuto per ridurre i trigliceridi può arrivare dagli omega-3 EPA e DHA. Il prodotto migliore per integrare la sua alimentazione è Meaquor 900 un integratore con un’alta concentrazione di omega-3 EPA e DHA (900 milligrammi per perla) appositamente studiata per ridurre i livelli dei trigliceridi ematici. Per ottenere questo effetto è necessario assumere 2 grammi al giorno di EPA e DHA, un dosaggio è raggiungibile con 2 o 3 capsule al giorno di Meaquor 900, da assumere in corrispondenza di un pasto principale (colazione, pranzo o cena). Per quanto riguarda l’innalzamento dei valori di HDL, ossia il cosiddetto colesterolo “buono” purtroppo nessun prodotto da solo permette di ottenere effetti significativi: la concentrazione di HDL infatti è un parametro poco modificabile, ma può essere sufficiente non fumare, mantenere un peso adeguato, e fare almeno 30 minuti di attività fisica al giorno. Un buon valore di HDL deve superare almeno i 40 mg/dl. Le ricordo, inoltre, per mantenere sotto controllo i trigliceridi e il profilo lipidico generale, di ridurre il consumo di zuccheri semplici (dolci, frutta disidratata), limitare il consumo di cibi ricchi di grassi saturi, come latticini e la carne rossa ed evitare i grassi idrogenati, contenuti negli snack e nei prodotti da forno etc. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Omegor Vitality è adatto per un bimbo di 4 anni?

    Gentile Francesco, Omegor Vitality può essere assunto anche dai bambini, dai 3 anni in poi. Questo integratore contiene olio di pesce concentrato, ricco di omega-3 sotto forma di trigliceridi, la forma meglio assorbita dall’organismo. Ogni capsula di Omegor Vitality 1000 contiene 420 milligrammi di EPA e 210 grammi di DHA, l’acido grasso che contribuisce a mantenere la capacità visiva e la funzione cerebrale in buono stato, quando assunto giornalmente nella quantità di 250 mg. Inoltre Omegor Vitality contiene vitamina E naturale che contribuisce a ridurre lo stress ossidativo e preserva le caratteristiche dell’olio di pesce stesso. Per facilitare la somministrazione ed evitare la deglutizione, le consiglio di forare una capsula e di dare al suo bambino il contenuto liquido oppure scegliere il formato con capsule più piccole da 500 mg. La dose raccomandata è di 1 g al giorno (1 capsula da 1000 mg o 2 da 500 mg) una volta al giorno. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Disturbo ADHD: Omegor Twinefa può essere usato?

    Gentile Anyuta, spesso i bambini colpiti da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) mostrano una carenza dell'omega­-3 DHA nel sangue. Il DHA rappresenta, infatti, un componente essenziale delle membrane cellulari delle cellule nervose e della retina e svolge un ruolo fondamentale nella mediazione di processi che consentono la trasmissione dei segnali tra i neuroni. Siccome l’ha acquistato può tranquillamente usare Omegor Twinefa fino ad esaurimento. Ogni capsula di Omegor Twinefa contiene 525 milligrammi di DHA, 1050 di EPA, 90 milligrammi di acido gamma linoleico dall’olio di borragine, e 30 milligrammi d vitamina E. L’aroma all’arancia rende il prodotto facilmente masticabile, ma se il suo bambino ha problemi con la dimensione delle capsule, può forarle e tirar fuori solo il liquido ed eventualmente mescolarlo con uno yogurt freddo alla fragola o alla banana.La dose consigliata è di 2 capsule al giorno. Le ricordo di non considerare gli integratori alimentari come una terapia, ma solo come un supporto nutrizionale. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • L'aumento dell'acido urico può dipendere dagli integratori di omega-3?

    Gentile Catia, l’aumento dell’acido urico non dipende dal consumo di omega-3, le purine, infatti, sebbene siano molecole presenti in alte concentrazioni in molti prodotti ittici, non entrano a far parte dell’olio di pesce. Anzi, gli acidi grassi polinsaturi di cui questo è composto possono ridurre l’infiammazione delle articolazioni che si verifica a causa della precipitazione dei cristalli di acido urico. A tal proposito le consiglio di leggere l’articolo pubblicato sul nostro blog: https://www.omegor.com/blog-omega-3/omega-3-ossa-sistema-muscolo-scheletrico/omega-3-osteoartrite/osteoartrite-gli-omega-3-aiutano-combatterla/ Può, quindi, continuare tranquillamente ad usare Omegor Vitality, un prodotto a base olio di pesce ricco di omega-3 ottenuto tramite un sofisticato processo di purificazione che riduce al minimo la quantità di sostanze contaminanti presenti nel pesce. Le consiglio però di seguire un’alimentazione adeguata, cioè povera di proteine e grassi, e cercando di ridurre il più possibile il consumo di alimenti ricchi di purine come alcuni pesci (sarde, alici e acciughe, appunto), e carne, soprattutto le frattaglie, pollo, selvaggina e insaccati. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Colesterolo alto in pre-menopausa, gli omega-3 possono aiutare?

    Gentile Lisa, In caso di colesterolo border-line (valori compresi tra i 200 mg/dL e i 239 mg/dL) il prodotto più indicato è Cardiol, un integratore alimentare che contiene gli omega-3 da olio di pesce, ed estratto di riso rosso fermentato, una fonte di monacolina K, la molecola naturale che agisce come una statina e che è quindi in grado di regolare i livelli di colesterolo nel sangue. Cardiol contiene anche altri componenti che agiscono insieme contrastando i diversi fattori di rischio cardiovascolare, come i policosanoli, i bioflavonoidi del Citrus, le Vitamine B6, B12 e l’acido folico, importanti per il corretto metabolismo dell’omocisteina, un metabolita che in eccesso aumenta il rischio cardiovascolare. Cardiol grazie ai suoi componenti, è quindi utile a mantenere la normale funzione cardiaca, il regolare funzionamento del metabolismo dell'omocisteina e i normali livelli di colesterolo nel sangue. La dose consigliata per Cardiol è di una perla da assumere la sera poco prima di cena per un periodo di almeno 2 mesi seguendo sempre una dieta sana ed equilibrata. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Familiarità per diabete e maculopatia. Quale integratore per una trentenne?

    Gentile Erica, le consiglio di assumere Omegor Vitality 1000 un integratore alimentare ricco di EPA e DHA e di Vitamina E. EPA e DHA sono utili a ridurre lo stato pro-infiammatorio e pro-trombotico che caratterizzano la patologia diabetica. Inoltre, possono avere un effetto trofico a livello della retina e del sistema nervoso centrale: secondo alcuni studi un'alimentazione ricca di Omega-3 aiuta a ridurre il rischio di maculopatia, una patologia che, ad oggi, è la più frequente causa di cecità nel mondo: https://www.omegor.com/blog-omega-3/omega-3-occhi-vista/omega-3-degenerazione-maculare/degenerazione-maculare-senile-legata-carenza-vitamina-d-rischio-genetico/ La vitamina E naturale presente nel prodotto contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e preserva le caratteristiche dell’olio di pesce. Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


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