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Integratori per lo sport

  • Pratico Triathlon, quale integratore è più indicato per le articolazioni e per il recupero dopo allenamento?

    Gentile Alessio, per le sue esigenze ritengo adatto l’integratore Omegor Krill, un prodotto a base di olio di Krill, un piccolo crostaceo che vive acque antartiche. L’olio di Krill è ricco degli omega-3 EPA e DHA in forma di fosfolipidi, una struttura che li rende facilmente assorbibili e utilizzabili dal nostro organismo e che ne aumenta la distribuzione a livello del sistema nervoso e dei globuli rossi. Oltre agli omega-3, Omegor Krill è una fonte colina e astaxantina. La colina è una molecola essenziale per il nostro organismo che fa parte delle membrane cellulari ed è coinvolta nella trasmissione degli impulsi nervosi. L’astaxantina è un pigmento rosso con attività che funziona da conservante naturale degli acidi grassi omega-3 del prodotto. Queste caratteristiche rendono Omegor krill particolarmente adatto agli sportivi e a chi conduce uno stile di vita intenso.   Potrebbe associare a questo integratore anche Omegor Twinefa, un prodotto che oltre agli omega-3 EPA e DHA da olio di pesce contiene e l’omega-6 GLA estratto da olio di borragine; questa combinazione garantisce una forte azione antinfiammatoria che consente di prevenire e ridurre le infiammazioni di tendini e articolazioni dovute ad un allenamento sportivo prolungato. Riguardo gli effetti positivi degli omega-3 sulle prestazioni sportive, le consiglio la lettura di un articolo pubblicato sul nostro blog: https://www.omegor.com/blog-omega-3/omega-3-ossa-sistema-muscolo-scheletrico/omega-3-massa-muscolare-muscoli/sport-gli-omega-3-aumentano-prestazioni-fisiche-dei-ciclisti/   Cordiali saluti Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista


  • Quale prodotto per un giovane impegnato nello studio e nello sport?

    Gentile Cristina, per migliorare la risposta allo stress psico-fisico di suo figlio, dovuto allo studio e a una vita intensa, il prodotto che consiglio di provare è Omegor Krill, un integratore alimentare a base di puro estratto lipidico di Krill indicato in caso di stress e per favorire la capacità di concentrazione. L’olio di Krill contiene gli omega-3 EPA e DHA in forma di fosfolipidi dall’effetto antinfiammatorio, e l’Astaxantina, un carotenoide dal forte potere antiossidante. La dose consigliata è di 2 capsule al giorno da assumere preferibilmente nella prima parte della giornata (in prossimità della colazione o del pranzo). Il periodo di integrazione minimo che le consiglio è di almeno 1 mese. Per stimolare la performance fisica in periodi in cui aumenta l’intensità degli allenamenti, consiglio a suo figlio il prodotto Omegor Twinefa che potrà alternare con Omegor Krill. Omegor Twinefa contiene omega-3 EPA e DHA da olio di pesce e omega-6 GLA da olio di borragine, un’associazione dall’azione antinfiammatoria che consente di prevenire e ridurre le infiammazioni di tendini e articolazioni dovute a sessioni di allenamento intensive o alla pratica di sport di resistenza. La combinazione di omega-3 e omega-6 è inoltre utile per migliorare l’umore e la qualità del sonno, anche attraverso la riduzione dei livelli di cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress. Il dosaggio per Omegor Twinefa è di 2-3 capsule al giorno in corrispondenza di un pasto principale. Cordiali saluti, Rosaria Ramondino Farmacista e Chimico Farmaceutico


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