Quale integratore e che dose di omega 3 si può dare a un bambino di 7 anni che fa fatica a stare attento?

Gentile signora,

il prodotto più indicato per il suo bambino è VitaDHA perché ha il più elevato apporto di acido grasso docosaesaenoico (DHA). Il DHA promuove la differenziazione dei neuroni favorendo la stimolazione della produzione dei fattori di crescita (es.NGF) che sono responsabili della formazione di nuove sinapsi (plasticità neuronale), uno tra i principali meccanismi che soprassiede all'apprendimento e alla memoria. Il DHA è anche uno dei mattoni fondamentali del sistema nervoso in quanto è un componente della guaina mielinica: l'isolante elettrico dei prolungamenti neuronali, importante nella corretta trasmissione dell'impulso nervoso.

L'EPA favorisce la modulazione della produzione delle prostaglandine infiammatorie che sembrano essere implicate negli stati di ansietà e depressione che molto spesso accompagnano ed aggravano il deficit dell'attenzione e le posso dire che alcuni studi scientifici hanno riportato che tale difficoltà possa essere prodotta da un malfunzionamento della vie nervose che hanno il compito di generare la sensazione di appagamento (rinforzo positivo) e tali via sono regolate dalla dopamina. La dose consigliata è di 1 bustina di VitaDHA al giorno da assumere tal quale oppure diluita in cibi/bevande freddi (come ad es. yogurt, in particolare agli agrumi o alla frutta, latti fermentati, succhi, puree o composte di frutta ecc...). 

Per favorire l'assunzione dell'olio si consiglia di conservare l'integratore in frigorifero o freezer perché il congelamento fa perdere ogni eventuale retrogusto e la consistenza oleosa. Si consiglia un periodo minimo di integrazione di 2-3 mesi che può essere prolungato in funzione delle necessità ed esigenze individuali. Spero di esserle stata di aiuto e la invito a contattarci di nuovo per ogni altro chiarimento o informazione utile. 

Cordiali saluti,

Dott.ssa Rosaria Ramondino Farmacista e Chimico Farmaceutico