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Quando assumere Omega-3: prima o dopo i pasti?

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Quando è meglio assumere Omega-3: prima o dopo i pasti?



Gentile signor Ruggero,

Assumere le perle di Omega-3 prima di un pasto principale favorisce il migliore assorbimento e la migliore digeribilità del prodotto.

Le perle di Omega-3 possono essere prese in un’unica soluzione o in momenti diversi della giornata: questo rapporto varia in base alle esigenze personali.

Il periodo d'integrazione minimo consigliato è pari a 2-3 mesi, tempo necessario affinché il trattamento diventi efficace.

L'integrazione può poi essere prolungata senza che si verifichino effetti collaterali.

Cordiali saluti.

Dott.ssa Rosaria Ramondino

Farmacista e Chimico Farmaceutico





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