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Pratico Triathlon, quale integratore è più indicato per le articolazioni e per il recupero dopo allenamento?

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Salve, sono Alessio un atleta amatoriale, pratico Triathlon e sono impegnato con allenamenti di Nuoto, Ciclismo e corsa tutta la settimana spesso con doppie sedute giornaliere, a volte doppi (nuoto+bike) (bike+run) o lunghi 3-4 ore di allenamento. Cosa mi consiglia per una salvaguardia delle articolazioni e un recupero post allenamento efficiente? Grazie a presto Alessio



Gentile Alessio,

per le sue esigenze ritengo adatto l’integratore Omegor Krill, un prodotto a base di olio di Krill, un piccolo crostaceo che vive acque antartiche. L’olio di Krill è ricco degli omega-3 EPA e DHA in forma di fosfolipidi, una struttura che li rende facilmente assorbibili e utilizzabili dal nostro organismo e che ne aumenta la distribuzione a livello del sistema nervoso e dei globuli rossi.

omegor krill

Oltre agli omega-3, Omegor Krill è una fonte colina e astaxantina. La colina è una molecola essenziale per il nostro organismo che fa parte delle membrane cellulari ed è coinvolta nella trasmissione degli impulsi nervosi. L’astaxantina è un pigmento rosso con attività che funziona da conservante naturale degli acidi grassi omega-3 del prodotto.

Queste caratteristiche rendono Omegor krill particolarmente adatto agli sportivi e a chi conduce uno stile di vita intenso.

 

Potrebbe associare a questo integratore anche Omegor Twinefa, un prodotto che oltre agli omega-3 EPA e DHA da olio di pesce contiene e l’omega-6 GLA estratto da olio di borragine; questa combinazione garantisce una forte azione antinfiammatoria che consente di prevenire e ridurre le infiammazioni di tendini e articolazioni dovute ad un allenamento sportivo prolungato.

Riguardo gli effetti positivi degli omega-3 sulle prestazioni sportive, le consiglio la lettura di un articolo pubblicato sul nostro blog:

https://www.omegor.com/blog-omega-3/omega-3-ossa-sistema-muscolo-scheletrico/omega-3-massa-muscolare-muscoli/sport-gli-omega-3-aumentano-prestazioni-fisiche-dei-ciclisti/

 

Cordiali saluti

Silvia Lisciani Ph.D.
Biologa nutrizionista





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