**Page description appears here**

Spedizione Express 24/48h Gratis con DHL e UPS per tutti gli ordini!

Dal 2005, omega-3 di qualità certificata. Ti puoi fidare!

Non ci sono articoli nel tuo carrello.

Offerta Speciale! Ricevi subito un Buono Sconto del 5% in segno di benvenuto. Clicca qui per i dettagli

Ricevi notizie, consigli e offerte con Omegor Newsletter

sono sicuro

Omega-3 e steroli vegetali, una combinazione perfetta per abbassare colesterolo e trigliceridi

Ci sono 0 commenti

Omega 3 e steroli vegetali: rimedi contro colesterolo e trigliceridi alti

L’assunzione di basse dosi di Omega tre e steroli vegetali può ridurre sia i livelli di colesterolo che di trigliceridi, abbassando il rischio cardiovascolare. Nei pazienti con elevate concentrazioni di colesterolo, la somministrazione contemporanea di DHA (acido docosaesaenoico), EPA (acido eicosapentaenoico) e steroli è associata a una riduzione della concentrazione di trigliceridi compresa tra il 9 e il 16%, e del colesterolo cattivo di circa il 13%.

Lo dimostra uno studio condotto da un team di ricercatori dei Paesi Bassi in collaborazione con scienziati svedesi e pubblicato sulla rivista Journal of Nutrition.

Il colesterolo si combatte con i fitosteroli

steroli e Omega-3 una combinazione perfetta per abbassare colesterolo e trigliceridiGli steroli e gli stanoli vegetali sono composti presenti nelle piante, e non possono essere sintetizzati dall’ uomo che quindi li assume esclusivamente con la dieta.

Gli alimenti con il maggior contenuto di tali sostanze sono gli oli vegetali, la frutta a guscio, i cereali e loro derivati.

I fitosteroli svolgono una funzione importante per la salute cardiovascolare. I dati clinici indicano che il consumo giornaliero di 1,5-3 grammi di fitosteroli o stanoli, assunti con gli alimenti, può ridurre i livelli di colesterolo totale di una percentuale compresa tra l’ 8 e il 17%.

Essi probabilmente agiscono nel tratto gastrointestinale, dove concorrono alla riduzione dell’assorbimento del colesterolo.

DHA, EPA e steroli vegetali abbassano i trigliceridi nel sangue dopo 4 settimane

Lo studio ha coinvolto 332 persone, tra uomini e donne, con elevati livelli di colesterolo. Ad ognuno di essi sono stati somministrati per 4 settimane, in modo casuale, 2,5 grammi al giorno di steroli e diversi livelli di Omega-3: 0,9, 1,3 e 1,8 grammi al giorno di EPA + DHA. Un gruppo di controllo invece non ha ricevuto Omega-3.

I risultati hanno dimostrato che, per le 314 persone che hanno completato lo studio, i livelli di trigliceridi subivano una riduzione che variava, maniera Omega-3 dose-dipendente, dai 9,3 al 16,2%  rispetto al gruppo di controllo.

Anche i livelli di colesterolo LDL erano diminuiti dell’ 11,5-14,7% in più rispetto al gruppo di che non aveva assunto Omega-3.

Una soluzione per migliorare il profilo lipidico del sangue

I risultati forniscono ulteriore prova che il trattamento con una combinazione di olio di pesce e steroli vegetali può avere effetti su trigliceridi  e colesterolo elevati, e che l’ipotesi secondo la quale l'olio di pesce possa annullare i benefici degli steroli vegetali è infondata.

L’importanza di questi dati appare ancora più grande se si pensa che circa il 40% degli adulti con più di 25 anni di età, in tutto il mondo, ha concentrazioni di trigliceridi troppo alte, e che questa percentuale è destinata ad aumentare a causa della crescente prevalenza di obesità e diabete di tipo 2.

Secondo i ricercatori, limitare durante tutta la vita l’esposizione a fattori di rischio come il colesterolo alto, può ridurre la probabilità di malattia coronarica in maggior misura rispetto al trattamento, in età avanzata, a base di statine, i farmaci usati per ridurre il colesterolo,

Vi è dunque una crescente necessità di gestire i fattori di rischio, come i lipidi nel sangue per prevenire le coronaropatie.

L’assunzione limitata di grassi, insieme al consumo di steroli vegetali e olio di pesce può offrire un interessante opportunità per migliorare il profilo lipidico del sangue.

Per rimanere sempre aggiornato sulle ultime notizie dalla ricerca scientifica sugli Omega-3 scriviti alla nostra newsletter.

• Per approfondire sui trigliceridi e capire bene i trigliceridi cosa sono, cosa succede quando si hanno i trigliceridi alti e i trigliceridi bassi, clicca sui rispettivi links.
• Per informarti meglio, invece, su colesterolo hdl, ldl colesterolo, integratori per colesterolo, omega 3 colesterolo e su come abbassare il colesterolo senza farmaci clicca sui relativi links qui forniti.

Fonte: R.T. Ras, I. Demonty, Y.E.M.P. Zebregs, J.F.A. Quadt, J. Olsson, E.A. TrautweinLow Doses of Eicosapentaenoic Acid and Docosahexaenoic Acid From Fish Oil Dose-Dependently Decrease Serum Triglyceride Concentrations in the Presence of Plant Sterols inHypercholesterolemic Men and Women” Journal of Nutrition. Published online ahead of print, doi:10.3945/jn.114.192229


Articolo pubblicato in Trigliceridi ed è stato taggato con



Articoli correlati


Lascia un Commento
  •  
 

Omegor Newsletter ti tiene aggiornato delle utime scoperte sui benefici degli omega-3 per la salute, contiene le risposte dei nostri esperti farmacisti alle domande dei lettori e gustose offerte promozionali sui nostri prodotti

Ho preso visione dell’ Informativa Privacy D.Lgs.30.06.2003 n. 196.
Acconsento al trattamento dei miei dati(indirizzo di posta
elettronica) per finalita di marketing.



Chiudi

Abbiamo un Regalo PER TE!

Iscriviti alla nostra newsletter e ricevi uno sconto del 5% nella tua casella email

 valido solo per i nuovi iscritti al sito web