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Terapia post infarto: con gli omega 3 meno morti e recidive Nei soggetti sopravvissuti all’infarto acuto del miocardio il trattamento con omega-3 risulta associato alla riduzione della mortalità del 24% e di recidive del 35%. Una conclusione che supporta i risultati di altri recenti studi clinici, contribuendo a chiarire il ruolo protettivo della terapia con EPA e DHA nel periodo post-infartuale. Leggi tutto l'articolo
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Resveratrolo: la sua azione sul sistema cardiaco L’assunzione del resveratrolo con la dieta potrebbe inibire la formazione dei fattori infiammatori che concorrono a scatenare le patologie cardiovascolari. La molecola naturale, presente anche nell’ uva e nel vino, sembra agire legandosi e attivando una proteina, nota come KSRP, che blocca la formazione delle molecole dell’ infiammazione. Leggi tutto l'articolo
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Trigliceridi alti menopausa: la Vitamina D li abbassa Una dose giornaliera di 4000 UI di vitamina D, circa 100 microgrammi, può ridurre il livello di trigliceridi, ma non del colesterolo, nel sangue di donne in post-menopausa e con un alto rischio di malattie cardiovascolari. Leggi tutto l'articolo
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Oltre il 50% in meno di problemi al cuore con gli Omega-3 Gli acidi grassi Omega 3 hanno effetto protettivo sul cuore e i vasi sanguigni, e riducono la probabilità di eventi cardiovascolari in modo significativo: alte concentrazioni di EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docoaesaenoico), nel plasma, sono associati ad una riduzione del rischio cardiaco di circa il 51 %. Leggi tutto l'articolo
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Sport e dieta mediterranea: ottimi sulla circolazione Seguire la dieta mediterranea e praticare attività fisica per un periodo di poche settimane aiuta a migliorare il flusso sanguigno e a mantenere efficienti le cellule endoteliali, cioè quelle che circondano i vai sanguigni, contribuendo alla riduzione del rischio cardiovascolare. Questi effetti positivi, in soggetti non più giovani, sono visibili anche dopo un anno dall’ interruzione del regime alimentare. Leggi tutto l'articolo
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Riso rosso: riduce il rischio di problemi al cuore in pazienti già colpiti da infarto La monacolina K, un componente del riso rosso fermentato, agisce in maniera benefica sul sistema cardiocircolatorio dei pazienti che hanno avuto un infarto. In particolare, un trattamento a lungo termine con questo composto sembra in grado di abbassare il colesterolo e i trigliceridi e ridurre il rischio di recidive e mortalità. Leggi tutto l'articolo
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Vitamina D: tutti i benefici Esiste una relazione tra lo stato di salute e la vitamina D. Quando essa si trova nel sangue in concentrazioni ottimali è associata a una sostanziale diminuzione del rischio di malattie cardiovascolari e respiratorie, di fratture ossee e della mortalità. Leggi tutto l'articolo
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Omega 3 e steroli vegetali: rimedi contro colesterolo e trigliceridi alti L’assunzione di basse dosi di Omega tre e steroli vegetali può ridurre sia i livelli di colesterolo che di trigliceridi, abbassando il rischio cardiovascolare. Nei pazienti con elevate concentrazioni di colesterolo, la somministrazione contemporanea di DHA (acido docosaesaenoico), EPA (acido eicosapentaenoico) e steroli è associata a una riduzione della concentrazione di trigliceridi compresa tra il 9 e il 16%, e del colesterolo cattivo di circa il 13%. Leggi tutto l'articolo
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• Per approfondire sui trigliceridi e capire bene i trigliceridi cosa sono, cosa succede quando si hanno i trigliceridi alti e i trigliceridi bassi, clicca sui rispettivi links. • Per informarti meglio, invece, su colesterolo hdl, ldl colesterolo, integratori per colesterolo, omega 3 colesterolo e su come abbassare il colesterolo senza farmaci clicca sui relativi links qui forniti.
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Omega-3? Abbassano la pressione alta! Gli Omega 3 contenuti nel pesce o nei supplementi sono in grado di abbassare la pressione sanguigna. L’entità di questo effetto è pari o addirittura maggiore a quella che si verifica quando si riduce il consumo di alcol, di sale e si incrementa l’attività fisica. Il consumo giornaliero di EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico) potrebbe aiutare a limitare l’uso dei farmaci per il controllo della pressione. Leggi tutto l'articolo
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