Blog Omega-3

Gli Omega-3 potrebbero rallentare la progressione della più comune forma di artrite, l’osteoartrite. I topi da laboratorio a cui sono stati somministrati supplementi di Omega-3 hanno le articolazioni più sane rispetto a quelli che hanno seguito un dieta ricca di acidi grassi saturi e Omega-6. Più che l’aumento di peso corporeo l’aggravarsi della malattia dipende quindi dall’ alimentazione e dal tipo di grassi assunti. Leggi tutto l'articolo

Il consumo di olio di pesce ricco di Omega-3 sembra favorire alcuni cambiamenti  positivi nella struttura del cervello umano. I supplementi potrebbero così preservare il volume e la funzione cerebrale, riducendo il rischio di neurodegerazione e di declino cognitivo. Leggi tutto l'articolo

Gli Omega-3 aiutano ad attenuare la parodontite, una grave infezione delle gengive. L' integrazione con l'acido grasso DHA (acido docosaesaenoico) è associata alla riduzione della profondità delle tasche gengivali, sintomo di questa patologia, e dell’indice gengivale, un indicatore della sua gravità. Si può dunque ipotizzare per il futuro l' utilizzo degli Omega-3 nella cura della malattia parodontale. Leggi tutto l'articolo

La maculopatia degenerativa senile, una patologia che causa la perdita della vista, è associata a basse concentrazioni di Omega-3 nel sangue. Il consumo regolare di pesce potrebbe ridurre il rischio di sviluppare la malattia, grazie all'azione protettiva che gli acidi grassi EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesanoico) hanno sulla retina. Leggi tutto l'articolo

Una dieta ricca di Omega-3 sembrerebbe ridurre il rischio di ammalarsi di sclerosi laterale amiotrofica (SLA), una patologia neurodegenerativa, nota anche come morbo di Lou Gehrig, che colpisce le cellule nervose cerebrali e del midollo spinale. L’azione protettiva degli acidi grassi sarebbe dovuta alla loro capacità di ridurre l’ infiammazione e lo stress ossidativo, due processi che contribuiscono a danneggiare il sistema nervoso. Leggi tutto l'articolo

Gli acidi grassi Omega-3 riducono le molecole correlate al rischio di malattia coronarica. Nei pazienti colpiti da angina, una sindrome caratterizzata da una breve riduzione del flusso sanguigno al cuore, gli integratori di Omega-3 diminuiscono la massa e l'attività della fosfolipasi A2 associata alle lipoproteine (Lp-PLA2), una sostanza coinvolta nell’origine e nella progressione dell'aterosclerosi. Leggi tutto l'articolo

Elevate concentrazioni di vitamina D nel siero sono associate a un minor rischio di mortalità prematura. Nei soggetti con almeno 30 nanogrammi per millilitro di 25[OH]D, un precursore  della vitamina, il rischio di morte prima del tempo è ridotto di circa la metà, rispetto a coloro con concentrazioni più basse. Leggi tutto l'articolo

Si chiama Mfsd2a ed è la proteina responsabile dell'assorbimento del DHA (acido docosaesaenoico) da parte del cervello. L’ Omega-3 viene catturato e traslocato nell' encefalo, dove si trova in alte concentrazioni, dalla molecola di trasporto che è presente esclusivamente nelle cellule dei vasi sanguigni del sistema nervoso centrale. Leggi tutto l'articolo

Gli Omega-3 possono attenuare le alterazioni causate dalla commozione cerebrale legata alle attività sportive. Il DHA (acido docosaesaenoico) sembra agire sugli eventi molecolari che si verificano in seguito al trauma, favorendo il recupero. Questi acidi grassi potrebbero un giorno rappresentare una strategia terapeutica per migliorare o prevenire le complicazioni associate agli infortuni sportivi. Leggi tutto l'articolo