Assumere Omega-3 e contemporaneamente seguire una dieta ricca di vegetali a foglia verde scuro, aumenta la concentrazione degli acidi grassi essenziali EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico) nelle membrane dei globuli rossi. Per una supplementazione più efficace, si potrà dunque in futuro associare a determinate dosi di Omega-3 uno specifico regime alimentare. Leggi tutto l'articolo
-
L’azione degli Omega-3 può essere incrementata dai vegetali a foglia verde scuro
Articolo pubblicato in Vegani e vegetariani ed è stato taggato con
1 Articoli
- Articoli recenti
-
- Inquinanti atmosferici: nei topi, la combinazione di omega-3 e vitamina E riduce i danni causati dalle polveri sottili
- Emorragia chirurgica: gli integratori di olio di pesce sono sicuri e non aumentano il rischio di sanguinamento
- Carenza di omega-3 in gravidanza: condizione pericolosa e comune soprattutto tra le fasce deboli della popolazione
- Infezioni del tratto respiratorio: i supplementi di vitamina D possono ridurre il rischio di ammalarsi?
- Malattie cardiovascolari, a rischio soprattutto le donne dopo i 40 anni a causa della carenza di omega-3
