Gli Omega 3 aumentano il colesterolo buono e prevengono l’aterosclerosi Mangiare pesce ricco di Omega 3, in combinazione con mirtilli e grano intero, agisce positivamente sul metabolismo dei grassi in persone affette da sindrome metabolica. In particolare all’aumento del consumo di pesce corrisponde una maggior grandezza delle HDL, le particelle che trasportano il cosiddetto “colesterolo buono”, contrastando l’aterosclerosi. Leggi tutto l'articolo
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Il pesce grasso aumenta il colesterolo buono e protegge dall’aterosclerosi
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