Borraccia Omegor
Comoda e pratica borraccia da 750 ml in omaggio per ordini superiori ai 100€!
Design: ideale per palestra, avventure e ufficio, con pratico moschettone.
Capacità: 750 ml.
Sostenibilità: prodotto sostenibile che contrasta gli sprechi e l'utilizzo di bottiglie di plastica.
Comoda e pratica borraccia in alluminio da portare sempre con te!
La borraccia in alluminio da 750 ml per chiunque cerchi l'equilibrio perfetto tra stile, funzionalità e sostenibilità.
Design: Questa borraccia si adatta perfettamente a qualsiasi occasione, dal fitness in palestra alle avventure all'aperto, dall'ufficio alla spiaggia. Con un pratico moschettone che permette di attaccarla a zaini, cinture o borse.
Capacità: Con una capacità di 750 ml, avrete abbastanza acqua per idratarvi durante tutta la giornata. È perfetta per mantenervi idratati durante le lunghe passeggiate e le sessioni di allenamento.
Sostenibilità: L'alluminio è una scelta ecologica, ed è completamente riciclabile. Scegliendo questa borraccia, state contribuendo a ridurre l'uso di bottiglie di plastica monouso, aiutando così a preservare il nostro pianeta.
I Benefici degli Omega-3
Le proprietà degli Omega-3 sono utili sin dalla gestazione, quando aiutano lo sviluppo corretto del sistema cardiovascolare, del cervello e degli occhi del bambino. E sempre per proteggere cuore, arterie, sistema nervoso e vista è importante garantirsene livelli adeguati anche durante il resto della vita. Fra tutti i possibili beneficidegli Omega-3 più studiati, i più noti riguardano il cuore:
- alla riduzione dei livelli dei trigliceridi nel sangue dopo i pasti e a digiuno;
- all'aumento del cosiddetto colesterolo “buono” (le HDL, High Density Lipoproteins);
- a proprietà antitrombotiche che potrebbero aiutare a ridurre il rischio di gravi eventi cardiovascolari (come l'infarto e l'ictus);
- a un effetto antiaritmico;
- a un'azione antinfiammatoria che influenzando la dilatazione delle arterie potrebbe aiutare a combattere l'ipertensione, soprattutto durante la terza età.
FAQ
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A quale età si può iniziare a prendere gli integratori Omegor?+
In linea di massima non ci sono limiti di età per iniziare o interrompere un'integrazione alimentare a base di acidi grassi omega-3. In ogni caso le capsule e quindi le dosi consigliate sono state concepite per uomini sani di circa 70 Kg ma possono essere aggiustate individualmente in funzione del peso, di specifiche esigenze funzionali e di eventuali stati patologici propri del soggetto.
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Come si possono misurare gli effetti prodotti degli Omega-3?+
Lo scopo principale di un'integrazione con gli Omega-3 OMEGOR è quello di impedire un deficit alimentare di acidi grassi essenziali andando a ripristinare i livelli fisiologici di queste sostanze indispensabili nelle nostre cellule. Il nostro organismo è molto avido di questi acidi grassi vitali. Per valutare gli effetti prodotti dagli Omega-3 OMEGOR, oltre ad interpretare i segnali benefici inviati dal nostro organismo, si può misurare il miglioramento della cosiddetta "coerenza cardiaca" o anche monitorare la presenza di questi acidi grassi nel sangue. In primo luogo si potrebbe fare un normale esame dei lipidi plasmatici a digiuno, da ripetere dopo due-tre mesi di trattamento, e calcolare il rapporto fra i trigliceridi e il colesterolo "buono" (HDL) ossia (TG/HDL): è sufficiente prendere il valore dei trigliceridi e dividerlo per quello del colesterolo HDL. In alcuni studi si è osservato che un rapporto tra trigliceridi e HDL inferiore a 2 è indice di un minore rischio relativo di cardiopatie. Sarebbe utile valutare l'evoluzione di questo valore prima e dopo il periodo di integrazione consultandosi con il proprio medico curante. Esiste, inoltre, un nuovo esame del sangue che misura il rapporto tra l'acido arachidonico e acido eicosapentaenoico (AA/EPA). E' consigliabile eseguire questo test due-tre mesi dopo l'inizio del trattamento. Degli studi sulla popolazione giapponese, che registra la vita media più alta fra i paesi industrializzati, hanno dimostrato che un valore di questo rapporto compreso orientativamente tra 1 e 3 è correlato a un ottimo equilibrio funzionale e stato di salute. Di recente è stato messo in evidenza dai lavori di Harris WS e von Schacky C che la misurazione della quantità di EPA+DHA , come percentuale di acidi grassi totali presenti nelle membrane dei globuli rossi del sangue ("Indice Omega-3") può dare informazioni premonitrici importanti di rilevanza clinica riguardo al rischio di morte per malattie cardiovascolari.
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Gli Omega-3 possono essere utili per la sclerosi multipla?+
I risultati degli studi che hanno specificamente misurato l'effetto degli Omega-3 sulla sclerosi multipla hanno dimostrato che gli Omega-3 migliorano i sintomi dei pazienti affetti da questa condizione. In linea di massima questo vale per tutte le malattie auto-immuni, contribuendo ad un migliore equilibrio del sistema immunitario. Se da una parte non ci sono effetti indesiderati particolari da temere nell'utilizzo degli Omega-3 per la sclerosi multipla, dall'altra va sottolineato che i risultati potrebbero essere moderati ma comunque potenzialmente significativi come la riduzione delle dosi necessarie di farmaci antinfiammatori o immunosoppressori dopo alcuni mesi di cura; il tutto chiaramente sotto controllo del medico curante.
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Quali sono gli effetti degli Omega-3 sul colesterolo e i trigliceridi?+
A dosaggi elevati l'EPA e il DHA hanno un potente e ben dimostrato effetto di riduzione dei trigliceridi. Un'integrazione con EPA/DHA da 1 a 3 grammi al giorno permette una riduzione quantificabile dei trigliceridi del siero ematico. Esiste una relazione dose-risposta, ossia maggiore è la quantità di EPA/DHA assunta e maggiore sarà l'effetto di riduzione dei trigliceridi. In alcuni studi si è osservato che una quantità di 1 grammo di EPA+DHA presa regolarmente produce in alcuni soggetti una diminuzione dei trigliceridi di circa il 20%. Con una dose maggiore (>4 grammi) si otteneva una riduzione dell'ordine del 25-30%. L'EPA e il DHA allo stesso tempo modificano altri parametri lipidici (LDL, VLDL, HDL). In particolare l'assunzione di circa 3 grammi produce un incremento dei valori di HDL (il colesterolo "buono") e una riduzione, ma in maniera più modesta, dei valori del colesterolo "cattivo" totale (VLDL + LDL).
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Si può diventare dipendenti dagli integratori d Omega-3?+
Gli integratori di EPA e DHA non sono farmaci, né molecole artificiali, bensì integratori alimentari che rinnovano le riserve in acidi grassi essenziali dell'organismo nei casi di carenza nella dieta e/o di aumentato fabbisogno di questi nutrienti. Una brusca sospensione del trattamento non ha alcun effetto negativo tranne il rischio di lasciare che le riserve fisiologiche diminuiscano progressivamente di nuovo in assenza di una dieta sufficientemente ricca di Omega-3.
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Gli Omega-3 svolgono un ruolo di prevenzione?+
Innanzitutto è importante differenziare il concetto di prevenzione primaria da quello di prevenzione secondaria. Quest' ultima si riferisce a quei pazienti che hanno già avuto una prima "allerta" cardiovascolare. La maggior parte degli studi clinici realizzati impiegando acidi grassi Omega-3 ha preso in considerazione proprio questo tipo di pazienti. A questo proposito è stato ampiamente dimostrato che gli Omega-3 riducono il rischio di mortalità cardiovascolare anche improvvisa (GISSI Prevenzione). Ulteriori studi, realizzati su pazienti sani senza episodi pregressi di fenomeni cardiaci (studi di prevenzione primaria), hanno dimostrato un'influenza benefica degli Omega-3 riguardo al normale funzionamento cardiovascolare.
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Prendere gli integratori Omega-3 di Omegor fa ingrassare?+
La risposta breve è no. In effetti, ogni capsula da 1 grammo di OMEGOR Vitality ha poco più di 10 calorie. Tre capsule di OMEGOR Vitality da 1 grammo quindi contengono circa 32 calorie e cioè l'equivalente di una mezza mela. Svariati studi sui ratti suggeriscono che gli Omega-3 in realtà riducono la formazione e le dimensioni delle cellule grasse (gli adipociti). Gli Omega-3, inoltre, sono utilizzati prevalentemente come costituenti delle membrane cellulari, non a fini energetici. Per questi motivi assumere OMEGOR Vitality non fa ingrassare, anzi è vero il contrario.
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Quali possono essere gli effetti secondari degli Omega-3?+
L'effetto secondario più frequente degli integratori a base di Omega-3 è il possibile retro gusto di pesce; tuttavia lo si può facilmente eliminare usando dei piccoli accorgimenti come quello di prendere le capsule appena prima di un pasto e/o eventualmente di suddividere le dosi. Per fare un esempio, se si assumono tre capsule al giorno è consigliabile prenderne una immediatamente prima di ogni pasto principale. In alcune persone gli Omega-3 possono accelerare il transito intestinale. Durante la prima settimana di trattamento è raro ma possibile che le feci siano molli e si abbiano episodi diarroici; in questo caso è sufficiente ridurre le dosi per una o due settimane a seconda dei casi e poi riprovare di nuovo la dose iniziale per testare la maggiore tollerabilità. In altri casi, più rari, gli Omega-3 possono facilitare la comparsa di ecchimosi dal momento che, come l'aspirina, interferiscono con certi meccanismi della coagulazione del sangue (aggregazione delle piastrine). Questo è generalmente considerato uno dei loro principali effetti benefici che si traduce nel ridurre il rischio di infarto o di complicazioni cerebro-vascolari. Potrebbe, comunque, rappresentare un problema per quelle persone predisposte alle ecchimosi o che fanno uso di farmaci anti-coagulanti dei quali gli Omega-3 potrebbero potenziare l'effetto. In questi casi è consigliabile consultare il medico prima di iniziare l'integrazione con gli Omega-3.
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Si possono assumere Omega-3 durante la gravidanza?+
Uno studio danese suggerisce che le donne con un'alimentazione ricca di Omega-3 durante la gravidanza partoriscono dei bambini con pesi di nascita più "sani" e sono meno spesso soggette a parti prematuri. È noto che gli Omega-3 giocano un ruolo importante nello sviluppo del sistema nervoso del feto e del lattante e che le donne con un'alimentazione carente di Omega-3 in gravidanza vanno incontro ad un rischio maggiore di depressione post partum La conferma autorevole della necessità di assicurare un introito adeguato di acido docosaesaenoico (DHA) durante questa fase delicata è arrivata recentemente (settembre 2005) dalla Conferenza Europea del Consensus sulle Raccomandazioni per gli Acidi Grassi Poli-insaturi per le Donne in Gravidanza e Allattanti (PERILIP), avente per obiettivo quello di migliorare le linee guida sull'alimentazione durante il periodo di gravidanza e di crescita del nascituro. Gli esperti in nutrizione, sviluppo e funzione della placenta, ostetricia e neonatologia, guidati dai Dr. Berthold Koletzko e Dr.ssa Irene Cetin, hanno concluso i lavori raccomandando un introito giornaliero minimo di 200mg di DHA per le donne in gravidanza e allattanti al seno. PERILIP ha messo in risalto il fatto che introiti fino a 1g di DHA o 2,7 g di acidi grassi poli-insaturi omega-3 a lunga catena (n-3 LCPUFA) si sono dimostrati privi di rilevanti effetti collaterali in vari studi clinici. Tale raccomandazione potrebbe ben presto diventare parte integrante delle nuove linee guida ufficiali dell'UE, che tra l'altro ha finanziato i lavori della suddetta conferenza PERILIP.
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Un consumo eccessivo di Omega-3 potrebbe essere pericoloso?+
Partendo dal fatto che per consumo eccessivo di Omega-3 si considera chi ha un'alimentazione già ricca di Omega-3 associata ad un'appropriata integrazione alimentare. In tale situazione non si corrono rischi da sovradosaggio. Basti pensare che gli eschimesi che vivono al Nord del Québec in Canada consumano fino a 16 grammi di olio di pesce al giorno e ad oggi non è stato osservato alcun effetto negativo provocato da una tale dose di Omega-3.