Guida agli Omega-3
Omegor.com è la tua risorsa dedicata al mondo degli acidi grassi Omega-3.
Ormai è scientificamente provato: gli Omega-3 svolgono un ruolo fondamentale per la salute umana.
Tra i principali benefici:
- migliorano il benessere fisico e mentale;
- riducono lo stato infiammatorio dell’organismo;
- supportano la crescita del bambino;
- facilitano il recupero dell’attività sportiva;
- diminuiscono il rischio cardiovascolare;
- combattono l’invecchiamento di pelle e capelli;
- favoriscono le capacità di concentrazione e di memoria;
- aiutano la regolazione dei livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue.
Ma cosa sono di preciso? Dove si trovano? Come assumerli? E ancora, quali precauzioni è bene tenere in considerazione?
Per rispondere ai tuoi quesiti, e soddisfare al meglio la ricerca di informazione, abbiamo raccolto in questa sezione una guida qualificata sul mondo degli acidi grassi Omega-3.
Caratteristiche, fonti alimentari, biodisponibilità, modalità di assunzione, efficacia rispetto alle diverse condizioni psicofisiche: sono solo alcuni degli argomenti che abbiamo approfondito per te.
Vedi anche:
Acidi grassi Omega-3: cosa sono
Omega-3: effetti collaterali e precauzioni d'uso
Olio di pesce: proprietà, benefici e controindicazioni