**Page description appears here**
+39 039 9000200 Hai bisogno di aiuto? Chiamaci dal Lun-Ven dalle 9.30/17.30

Non ci sono articoli nel tuo carrello.

Omega-3 per la mente e il sistema nervoso

Gli acidi grassi polinsaturi a lunga catena Omega-3 e Omega-6 introdotti attraverso l'alimentazione sono indispensabili per mantenere la struttura e garantire il funzionamento delle cellule nervose. 

Infatti i tessuti nervosi sono secondi solamente al tessuto adiposo in quanto a concentrazione di acidi grassi, di cui sono particolarmente ricchi. Si pensi che più del 60% della massa cerebrale è formata da queste molecole.

Non solo, la maggior parte degli Omega-3 presenti nell'organismo è localizzata proprio nel cervello. Qui l'acido grasso prevalente è il DHA, mentre l'EPA è presente in concentrazioni molto minori.

Gli Omega-3, membrane cellulari e salute della mente

All'interno del tessuto nervoso gli Omega-3 si concentrano a livello delle membrane.

Il DHA svolge un ruolo fondamentale nelle seguenti membrane:

  • retina, che riceve gli impulsi visivi e li trasmette al cervello;
  • sinapsi, punti della membrana dei neuroni in cui avviene il passaggio dell'impulso nervoso;
  • mitocondri, elementi cellulari dotati di membrane che, anche nei neuroni, garantiscono la produzione di energia.

In particolare, nelle sinapsi gli Omega-3 influiscono direttamente sulla produzione e sul rilascio di alcuni neurotrasmettitori, molecole indispensabili per la trasmissione dell'impulso nervoso.

Fra questi vi sono la serotonina e la dopamina. In loro assenza la trasmissione delle informazioni rallenta significativamente. E a fare le spese di eventuali carenze è proprio la salute del sistema nervoso.

Quando i livelli di serotonina sono bassi, la probabilità di stati depressivi o comportamenti violenti è maggiore. In situazioni di carenza di dopamina, invece, aumenta il rischio di sviluppare il morbo di Parkinson o il disturbo da deficit dell'attenzione, patologia caratterizzate dalla diminuzione della capacità di concentrarsi su compiti immediati.

Il ruolo degli Omega-3 nella terapia

Alcuni studi suggeriscono che dosi elevate di olio di pesce, ricco in acidi grassi Omega-3, aiutino a mantenere livelli adeguati sia di serotonina, sia di dopamina. 

Non solo: alcuni esperimenti hanno dimostrato che le cellule nervose coltivate in laboratorio hanno bisogno di questi acidi grassi per moltiplicarsi, differenziarsi e captare o liberare i neurotrasmettitori.

 

Omegor Newsletter ti tiene aggiornato delle utime scoperte sui benefici degli omega-3 per la salute, contiene le risposte dei nostri esperti farmacisti alle domande dei lettori e gustose offerte promozionali sui nostri prodotti

Ho preso visione dell’ Informativa Privacy D.Lgs.30.06.2003 n. 196.
Acconsento al trattamento dei miei dati(indirizzo di posta
elettronica) per finalita di marketing.



Chiudi

Abbiamo un Regalo PER TE!

Iscriviti alla nostra newsletter e ricevi uno sconto del 5% nella tua casella email

 valido solo per i nuovi iscritti al sito web