Qual è il migliore integratore Omega-3 da assumere durante l'allattamento?
Gentile Vincenzo,
le consiglio VitaDHA, una formulazione liquida aromatizzata al limone da 1250 milligrammi di DHA e 360 milligrammi di EPA. È disponibile in bustine monodose da 6,5 millilitri di olio.
Assumere Omega-3 in gravidanza consente di fornire al bambino, tramite il latte materno, una quantità sufficiente di questo acido grasso essenziale per il corretto sviluppo neuronale e visivo, ancora in fase di forte accrescimento.
L’integrazione con Omega-3 DHA è particolarmente indicata in gravidanza e in allattamento: dopo la gravidanza infatti, le riserve di questo acido diminuiscono drasticamente, facendo aumentare il rischio di depressione post partum e richiedendo dai 2 ai 3 anni per essere ripristinate.
Consiglio di assumere singolarmente il contenuto di mezza bustina di olio (poco più di 3 millilitri) oppure aggiungerlo allo yogurt, bianco o agli agrumi.
Per evitare ogni possibile retrogusto è preferibile conservare le bustine in freezer.
In fase di svezzamento sua moglie potrà continuare l’integrazione con VitaDHA, che potrà essere aggiunto al latte o alle pappe del bambino in dose pari ad 1 millilitro.
Le ricordo comunque di consultare prima il suo pediatra per tutte le informazioni, i pareri e le consulenze del caso.
Nella speranza di esserle stata di aiuto, rimango a sua disposizione per ogni altra domanda o informazione e colgo l'occasione per fare i miei migliori auguri a sua moglie e al vostro bimbo.
Cordiali saluti.
Dott.ssa Rosaria Ramondino
Farmacista e Chimico Farmaceutico
