Non riesco a dormire bene, c'è un integratore che può essermi d'aiuto?
Buongiorno, mi chiamo Asim e ho 23 anni. Avrei bisogno di sapere cosa potrei prendere per conciliare e facilitare il sonno. Da un paio di anni non riesco a dormire bene, soffro di incubi notturni e mi spavento, non so come fare. Poi volevo chiedere qualcosa per la concentrazione: non riesco lavorare né a concentrarmi su qualsiasi cosa che faccia.
Gentile Asim,
gli Omega-3 EPA e DHA sono essenziali per la salute dell'organismo. In particolare, un adeguato ed equilibrato apporto di acidi grassi polinsaturi a lunga catena (Omega-3 e Omega-6) è indispensabile per:
- normalizzare il funzionamento delle cellule nervose;
- produrre e liberare i neurotrasmettitori serotonina e dopamina.
Omegor Twinefa è la formulazione più adatta alle sue esigenze: qui gli Omega-3 EPA e DHA agiscono in sinergismo con l’acido grasso Omega-6 GLA. Questo processo opera un effetto antinfiammatorio nonché un potenziamento della trasmissione serotoninergica che migliora il tono dell'umore, la capacità di concentrazione e la qualità del sonno.
Le consiglio di iniziare con l’assunzione di 3 perle al giorno in corrispondenza dei pasti principali, per un periodo minimo di 2 mesi. Dopo questa prima fase di trattamento potrà, se vorrà, abbassare la dose a 1-2 perle al giorno. Può assumere le capsule in un’unica soluzione oppure in momenti diversi della giornata. Se ha difficoltà a deglutire, può forarle e assumere l’olio singolarmente o mescolarlo a yogurt, bianco o agli agrumi.
La informo che è disponibile un nuovo prodotto, Omegor Krill, la cui formulazione è particolarmente indicata per gli stati di affaticamento psicofisico nonché per migliorare concentrazione e memoria. Spero di esserle stata di aiuto.
Resto a disposizione per eventuali chiarimenti.
Cordiali saluti,
Dott.ssa Rosaria Ramondino Farmacista e Chimico Farmaceutico
