Vitamina D: gli integratori a base di colecalciferolo sono i più efficaci, soprattutto nelle donne.
Gli effetti positivi degli integratori di vitamina D dipendono da diversi fattori, quali la forma della vitamina e i tempi di somministrazione, ma anche dal genere, dalla genetica, e, in misura minore, dall’indice di massa corporea di chi li consuma.