Kann Fischöl Myopie bei Kindern verhindern?

DHA (Docosahexaensäure) ist eine in der Netzhaut weit verbreitete Omega-3-Fettsäure. Aktuelle Forschungsergebnisse legen nahe, dass eine ausreichende Zufuhr dieser Fettsäure – die in Fischöl-Nahrungsergänzungsmitteln reichlich vorhanden ist – die Myopie-Entwicklung in jungen Jahren verringern kann.

DHA und Kurzsichtigkeit bei Kindern

Die Kurzsichtigkeit (Myopie) tritt vor allem bei Kindern im Schulalter auf, wenn die Augen eine zu hohe Brechkraft entwickeln, sodass ferne Objekte unscharf erscheinen. Sie ist eine der häufigsten Sehstörungen und betrifft weltweit mehr als 10 % der Bevölkerung.

Omega-3 – insbesondere DHA – sind für die Entwicklung und Funktion der Netzhaut unerlässlich. DHA macht etwa 50 % der mehrfach ungesättigten Fettsäuren in der Netzhaut aus und ist damit eine der am häufigsten vorkommenden Fettsäuren in diesem Gewebe.

Wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass DHA eine Rolle bei der normalen Entwicklung der Sehfunktion und dem Schutz vor Myopie spielen könnte. Die genauen Mechanismen sind jedoch noch nicht vollständig geklärt.

Die Studie: Omega-3 und Myopie bei Kindern

Eine kürzlich in der Fachzeitschrift Contact Lens and Anterior Eye veröffentlichte Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen der Omega-3-Zufuhr und der Augengesundheit von Schulkindern. Die Untersuchung wurde an der Universität Malaysia Sarawak durchgeführt.

An der Studie nahmen 3.501 Schüler im Alter von 8 bis 9 Jahren teil. Die Eltern wurden über Nahrungsgewohnheiten und den Omega-3-Verzehr ihrer Kinder befragt, und eine ophthalmologische Untersuchung wurde durchgeführt, um Lichtbrechungsfehler und den Grad der Kurzsichtigkeit zu messen.

Die Ergebnisse zeigten, dass Kinder mit einem höheren Omega-3-Verzehr seltener an Myopie litten als jene mit einer geringen Zufuhr. Dieser Zusammenhang erwies sich nach Bereinigung um Störvariablen wie Ethnizität, Aufenthalt im Freien und Lesen als statistisch signifikant.

Die Ergebnisse

Obwohl die genauen Mechanismen noch untersucht werden, legen diese Ergebnisse nahe, dass eine Omega-3-reiche Ernährung zum Schutz vor Kurzsichtigkeit in jungen Jahren beitragen könnte.

Weitere Forschungsarbeiten sind erforderlich, um diesen Zusammenhang zu bestätigen und zu verstehen, wie DHA genau auf die Augenentwicklung wirkt. Erste Daten sprechen jedoch dafür, dass eine ausreichende Zufuhr dieser Fettsäure aus Fischöl-Nahrungsergänzungsmitteln oder Quellen wie fettem Fisch für die Gesundheit der kindlichen Augen von Vorteil sein könnte.

Fonte: Shi-Han Ang, Saiful Anuar Koh, Guat-See Ooi, Thanaletchumi Dharmalingam, Rozita Mohd Ali, Norlaila Mustafa, Yian Gu. “Dietary Omega-3 fatty acids and myopia in school children”. Contact Lens and Anterior Eye, 2020.