Demenz: Bei älteren Menschen halbiert sich das Risiko bei ausreichender Folat-Aufnahme
Altersdemenz: Risiko halbiert sich dank Folsäure
Bei älteren Menschen könnte das Demenzrisiko durch den Folsäurespiegel (Vitamin B9) im Blut beeinflusst werden – unabhängig von anderen B-Vitaminen und der Ernährungsweise. Insbesondere zeigen Personen mit höheren Folatkonzentrationen ein um 50 % niedrigeres Demenzrisiko als jene mit niedrigeren Werten. Diese Daten wurden aus einer Studie an der französischen Bevölkerung gewonnen, deren durchschnittlicher Folatkonsum eher gering ist. Die Ergebnisse legen nahe, dass eine Supplementierung mit Vitamin B9 eine schützende Wirkung auf das Gehirn haben könnte, wenn der Ausgangswert im Blut niedrig ist.
Die Studie wurde von Forschern der Universität Bordeaux (Frankreich) durchgeführt und in der Fachzeitschrift Nutrients veröffentlicht.
Folsäure: ein unverzichtbares Vitamin für die Gesundheit
Folsäure ist ein Vitamin (Vitamin B9), das an vielen essentiellen Funktionen im menschlichen Körper beteiligt ist, darunter die DNA-Synthese. Der Begriff Folsäure bezeichnet das in Vitaminpräparaten enthaltene oder in der Lebensmittelindustrie zur Anreicherung bestimmter Nahrungsmittel verwendete chemische Molekül; der Begriff Folate hingegen bezeichnet eine Gruppe ähnlicher Verbindungen, die natürlich in bestimmten Lebensmitteln wie grünem Blattgemüse und Zitrusfrüchten vorkommen. Folsäure und Folate sind für alle Körperzellen unverzichtbar, insbesondere für solche, die sich reproduzieren oder erneuern müssen; aus diesem Grund steigt der Bedarf an Folsäure erheblich während der Schwangerschaft.
Über die Zeit um die Empfängnis hinaus ist Folsäure auch für die allgemeine Gesundheit wichtig; ein Mangel an diesem Vitamin verursacht eine bestimmte Form der Anämie (megaloblastische Anämie) und kann zu einem Anstieg des Homocysteinspiegels führen – einer Aminosäure, die in hohen Konzentrationen mit einem erhöhten kardiovaskulären Risiko assoziiert ist.
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