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Beste Einnahmeweise für Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel

Wann werden Omega-3 am besten aufgenommen? Und vor allem: Ist es besser, die Kapseln zusammen oder zu verschiedenen Zeiten des Tages einzunehmen? Danke nochmals und liebe Grüße.





Liebe Valeria,

ich empfehle dir, die Perlen kurz vor einer Hauptmahlzeit einzunehmen, um die Aufnahme und Verdaulichkeit zu begünstigen. 

Die Einnahme kann in einer einzigen Gabe oder zu verschiedenen Zeiten des Tages erfolgen, je nach deinen Bedürfnissen und ohne Probleme. Um einen eventuellen Nachgeschmack zu vermeiden, ist es zudem besser, die Kapseln im Kühlschrank aufzubewahren.



Viele Grüße. 


Dott.ssa Rosaria Ramondino

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