Ich kann nicht gut schlafen: Gibt es ein Präparat, das mir helfen kann?

Hallo, ich heiße Asim und bin 23 Jahre alt. Ich müsste wissen, was ich einnehmen könnte, um besser einzuschlafen und den Schlaf zu erleichtern. Seit ein paar Jahren kann ich nicht mehr gut schlafen, ich habe Albträume und bekomme Angst, ich weiß nicht, was ich tun soll. Außerdem wollte ich nach etwas für die Konzentration fragen: Ich kann weder arbeiten noch mich auf irgendetwas konzentrieren, was ich tue.

Lieber Asim,

Omega-3 EPA und DHA sind essenziell für die Gesundheit des Körpers.

Insbesondere ist eine ausreichende und ausgewogene Zufuhr an langkettigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren (Omega-3 und Omega-6) unerlässlich, um:

• die Funktion der Nervenzellen zu normalisieren;
• die Neurotransmitter Serotonin und Dopamin zu produzieren und freizusetzen.

Omegor TwinEFA ist die für deine Bedürfnisse am besten geeignete Formulierung: Hier wirken Omega-3 EPA und DHA im Zusammenspiel mit der Omega-6-Fettsäure GLA. Dieser Prozess wirkt entzündungshemmend und verstärkt die serotoninerge Übertragung, was die Stimmung, die Konzentrationsfähigkeit und die Schlafqualität verbessert.

Ich empfehle dir, mit 3 Kapseln pro Tag zu den Hauptmahlzeiten zu beginnen, für einen Zeitraum von mindestens 2 Monaten. Nach dieser ersten Behandlungsphase kannst du, wenn du möchtest, die Dosis auf 1-2 Kapseln pro Tag reduzieren. Du kannst die Kapseln auf einmal oder zu verschiedenen Zeiten des Tages einnehmen. Wenn du Schwierigkeiten beim Schlucken hast, kannst du sie anstechen und das Öl einzeln einnehmen oder es mit Joghurt, natur oder mit Zitrusfrüchten, mischen.

Ich möchte dich informieren, dass ein neues Produkt erhältlich ist, Omegor Krill, dessen Formulierung besonders für Zustände psychophysischer Erschöpfung geeignet ist und außerdem Konzentration und Gedächtnis verbessert. Ich hoffe, ich konnte dir helfen.

Ich stehe für weitere Fragen zur Verfügung.

Viele Grüße,

Dr. Rosaria Ramondino, Apothekerin und Pharmazeutische Chemikerin