Informationen und Unterschiede zwischen Omegor Vitality und VitaDHA
1) Kann VitaDHA auch von Erwachsenen eingenommen werden? Worin unterscheidet es sich von Omegor Vitality?
2) Omegor Vitality 1000 mg: Was ist die empfohlene Tagesdosis?
3) Ergänzen sich VitaDHA und Omegor Vitality oder ersetzt das eine das andere?
Danke und freundliche Grüße
Lieber Raffaele,
VitaDHA ist eine flüssige Formulierung mit 1250 mg DHA und 360 mg EPA, mit Zitronengeschmack.
Das Verhältnis liegt zugunsten von DHA: Die Ergänzung mit dieser Omega-3-Fettsäure ist in bestimmten Situationen und Lebensphasen besonders nützlich. Sie ist sicherlich indiziert für die Ernährung von Kindern mit Entzündungserkrankungen verschiedener Art und/oder mit neuroverhaltensbedingten Störungen:
- ADHS
- Hyperaktivität
- Legasthenie
- Entwicklungsstörungen
- Angstzustände
DHA ist auch für das gute Funktionieren der Sehkraft unverzichtbar – bei Kindern wie bei Erwachsenen –, da es ein wesentlicher Bestandteil der Photorezeptoren in der Netzhaut ist. Bei Erwachsenen findet es Anwendung, um das Fortschreiten der Retinitis pigmentosa zu verlangsamen. Die Einnahme von DHA wird zudem empfohlen:
- in der Schwangerschaft, um eine optimale Entwicklung der Nervenfunktionen des Fötus sicherzustellen;
- in der Stillzeit, wenn die DHA-Reserven der Frau drastisch abnehmen und damit das Risiko einer postpartalen Depression steigt.
Die Dosierung beträgt 1 Schmelzbeutel pro Tag, der einzeln oder zu einem Joghurt – natur oder Zitrus – eingenommen werden kann. Omegor Vitality ist ein hochreines Nahrungsergänzungsmittel aus Fischöl. Jede Kapsel enthält 420 mg EPA und 210 mg DHA in Form von hoch bioverfügbaren und gut verträglichen Triglyceriden. Das Verhältnis von EPA zu DHA beträgt in diesem Fall 2:1 – das ideale Verhältnis der beiden Omega-3-Fettsäuren –, das nützlich ist, um:
- die Herzgesundheit zu fördern, indem HDL-Cholesterin und Triglyzeride neu ausbalanciert werden;
- die Reduktion von Entzündungen zu unterstützen, die in einigen Fällen subklinischer Natur sind und sich durch verschiedene Beschwerden äußern, wie Kopfschmerzen, allgemeines Unwohlsein, trockene Haut, Verdauungsstörungen, Angstzustände, Depressionen.
Die empfohlene Dosis für Omegor Vitality 1000 beträgt 1–2 Kapseln pro Tag, kurz vor einer Hauptmahlzeit einzunehmen. Ich stehe für weitere Fragen gerne zur Verfügung.
Freundliche Grüße,
Dott.ssa Rosaria Ramondino, Apothekerin und Pharmazeutikerin
