Tägliche Omega-3-Dosierung in der Zone-Diät
Guten Tag, ich bin eine Person, die die Zonendiät befolgt (ich leide an Fettleibigkeit). Ich habe die Absicht, eure Produkte zu probieren: bisher habe ich Enerzona-Tabletten mit 1 Gramm verwendet und davon 4 pro Tag genommen: kann die Dosierung gleich bleiben, wenn ich eure Tabletten mit 1 Gramm kaufe? Danke im Voraus.
Liebe Simona,
unser Omegor Vitality ist ein reinstes und konzentriertes Nahrungsergänzungsmittel, in dem die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA in Form von reveresterten Triglyceriden (rTG) vorliegen. In dem Produkt, das du derzeit verwendest, liegen sie in Form von Ethylestern (EE) vor.
Verschiedene wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass rTG zu 70 % besser aufgenommen werden als EE. Für die Zonendiät wird eine tägliche Einnahme von 2,5 Gramm der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA empfohlen: mit einer täglichen Dosis von 3 bis 4 Perlen Omegor Vitality kannst du diesen Bedarf decken. 3 Perlen enthalten 1,89 Gramm EPA+DHA (630 Milligramm pro Perle), was dank der besseren Aufnahme der Triglyceridform etwa 3,213 Gramm EPA+DHA im Vergleich zu Produkten in EE-Form entspricht.
Die Einnahme der Perlen kann auf einmal oder zu verschiedenen Tageszeiten erfolgen, kurz vor oder zu einer Hauptmahlzeit, um die Aufnahme und Verdaulichkeit des Produkts zu verbessern.
Mit freundlichen Grüßen.
Dr. Rosaria Ramondino Apothekerin und Pharmazeutische Chemikerin
