Fragen Sie den Apotheker

Welches Präparat ist am geeignetsten zur Vorbeugung von Gelenkproblemen und zum allgemeinen Wohlbefinden?

Guten Tag, ich hätte ein paar Fragen. Ich bin ein 40-jähriger Mann, Blutwerte in Ordnung, Fisch mag ich nicht so sehr... 1) Welche Dosierung würdet ihr für die allgemeine Gesundheit und zur Vorbeugung von Gelenkproblemen empfehlen? 2) Wie hoch ist die tatsächliche Konzentration eurer Produkte? In welchem Verhältnis? Eine letzte kommerzielle Frage: Ich habe vor Jahren die Zonendiät gemacht.... warum sollte ich eure Produkte anstelle von denen von Enerzona wählen? Bis bald. Vielen Dank im Voraus. Riccardo 

Lieber Riccardo, 

Unsere Produktlinie besteht größtenteils aus Nahrungsergänzungsmitteln auf Basis der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, wobei jedes Produkt unterschiedliche Konzentrationen und unterschiedliche Verhältnisse zwischen EPA und DHA aufweist, je nach Indikation und Besonderheit des Produkts. Zum Beispiel enthält Omegor Vitality 1000 (Packungen mit 30, 60 und 90 Weichkapseln) 1000 mg Fischöl pro Kapsel und liefert 535 mg EPA, 268 mg DHA sowie 900 mg Omega-3 insgesamt. Die Konzentration von EPA + DHA pro Kapsel beträgt mindestens 80 %, die der Omega-3-Fettsäuren insgesamt 90 %.

Das Verhältnis zwischen EPA und DHA beträgt 2:1. Aufgrund des Omega-3-Gehalts und des spezifischen Verhältnisses von 2:1 zwischen EPA und DHA wird dieses Produkt im Rahmen der Zonendiät eingesetzt. Als weitere Bestätigung und Garantie für die auf dem Etikett angegebene Konzentration an Omega-3 EPA und DHA sowie für seine Reinheit und Frische wird jede Charge des Produkts mit 5 Sternen IFOS zertifiziert, dem speziellen Zertifizierungsprogramm für Fischöl-Nahrungsergänzungsmittel; das Analysezertifikat jeder Charge kann eingesehen werden (indem man in der Liste nach dem Namen unseres Unternehmens UGA Nutraceuticals sucht) auf der Website: https://certifications.nutrasource.ca/certified-products 

Die IFOS-Zertifizierung gilt auch für die Produkte Omegor Vitality 500, Meaquor und VitaDHA 1000. Der Grund, warum Omegor Vitality die beste Wahl unter den Omega-3-Fettsäure-Präparaten darstellt, liegt neben den außergewöhnlichen, von IFOS für alle Chargen zertifizierten Werten an Reinheit, Frische und Konzentration auch an der besonderen molekularen Form der Omega-3-Fettsäuren, die eine deutliche Veränderung der Aufnahme- und Verdaulichkeitseigenschaften bewirkt. 

Omegor Vitality wird aus einem durch mehrfache Molekulardestillation gereinigten Fischöl hergestellt, mit Omega-3 in Form von reveresterten Triglyceriden (rTG), während das Produkt Enerzona ein Fischöl mit Omega-3 in Form von Ethylestern (EE) enthält. Die Triglycerid-Form (TG) ist die molekulare Form, in der die Fettsäuren vorliegen, die wir über die Nahrung aufnehmen, und somit diejenige, an deren Verdauung und Aufnahme unser Organismus gewöhnt ist und die keinen Nachgeschmack hinterlässt. Die Ethylester-Form (EE) hingegen ist eine molekulare Struktur der Fettsäuren, die in der Natur nicht vorkommt und daher schwerer verdaulich ist, weil unser Organismus nicht daran gewöhnt ist, sie zu verarbeiten. Außerdem verursacht die flüchtige Ethylkomponente einen unangenehmen Fischnachgeschmack. Mehrere wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Omega-3 in Form von reveresterten Triglyceriden (rTG) um 70 % besser aufgenommen wird als Omega-3 in Form von Ethylestern (EE). 

Omega-3 in Triglyceridform, wie es im Produkt Omegor Vitality 1000 enthalten ist, sorgt daher für eine bessere Aufnahme und Verwertung dieser Fettsäuren durch den Organismus und vermeidet den unangenehmen Fischnachgeschmack. Was die für das allgemeine Wohlbefinden sinnvolle Dosierung von Omega-3 EPA und DHA betrifft, so reichen gemäß den Angaben der Europäischen Kommission 250 mg EPA+DHA pro Tag (also 1 Kapsel täglich von Omegor Vitality 1000) aus, um die normale Herzfunktion zu erhalten, während eine Dosierung von 250 mg reinem DHA pro Tag (2 Kapseln Omegor Vitality 1000) notwendig ist, um die normalen Gehirn- und Sehfunktionen zu erhalten. Bei Gelenkproblemen empfehle ich dir, um das entzündungshemmende Potenzial der Omega-3-Fettsäuren im Verhältnis 2:1 optimal zu nutzen, eine Dosierung von 2-3 Kapseln täglich von Omegor Vitality 1000, eingenommen in der Nähe einer Hauptmahlzeit (Frühstück, Mittag- oder Abendessen), über einen Zeitraum von mindestens 2 Monaten.

Liebe Grüße, 

Dr. Rosaria Ramondino, Apothekerin und Pharmazeutische Chemikerin

Wissenschaftliche Quellen

  • Schuchardt, J. P., & Hahn, A. (2013). Bioavailability of long-chain omega-3 fatty acids. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, 89, 1–8. https://doi.org/10.1016/j.plefa.2013.03.010

  • Cholewski, M., Tomczykowa, M., & Tomczyk, M. (2018). A comprehensive review of chemistry, sources and bioavailability of omega-3 fatty acids. Nutrients, 10(11), 1662. https://doi.org/10.3390/nu10111662

  • Chevalier, L., Vachon, A., & Plourde, M. (2021). Pharmacokinetics of supplemental omega-3 fatty acids esterified in monoglycerides, ethyl esters, or triglycerides in adults in a randomized crossover trial. The Journal of Nutrition, 151, 1111–1118. https://doi.org/10.1093/jn/nxaa458

  • Dyerberg, J., Madsen, P., Møller, J. M., Aardestrup, I., & Schmidt, E. B. (2010). Bioavailability of marine n-3 fatty acid formulations. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, 83, 137–141. https://doi.org/10.1016/j.plefa.2010.06.007

  • Krupa, K. N., Fritz, K., & Parmar, M. (2024). Omega-3 Fatty Acids. In StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564314/