Welches Präparat zur Verbesserung der Schulleistungen?
Mein Sohn besucht die 1. Grundschulklasse und hat große Mühe, sich zu konzentrieren und zu lernen. Was empfehlen Sie mir als Nahrungsergänzungsmittel? Könnten Omega-3-Fettsäuren hilfreich sein?
Liebe Stefania,
Ich empfehle dir für deinen Sohn Omegor Mind, ein Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA und einem klinisch getesteten und standardisierten Extrakt aus Bacopa Monnieri, kombiniert mit Omega-6-GLA, Zink und B-Vitaminen.
Eine klinische Studie, zusammengefasst auf unserer offiziellen Seite, an diesem Link, hat die Wirksamkeit von Bacomind® an einer Gruppe von Kindern zwischen 4 und 18 Jahren nachgewiesen: Es verbesserte signifikant das Arbeitsgedächtnis, das logische und das verbale Gedächtnis. Es gab auch Verbesserungen beim persönlichen Gedächtnis sowie beim visuellen und auditiven Gedächtnis. Darüber hinaus kann ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren mit einer Verringerung des Dopaminspiegels im Gehirn in Verbindung gebracht werden – einem Neurotransmitter, der an den Mechanismen von Gedächtnis und Aufmerksamkeit beteiligt ist –, was sich in einem allgemeinen Rückgang der Lernfähigkeit äußern kann. Die empfohlene Dosis beträgt 2 Kapseln täglich vor einer Hauptmahlzeit.
Für den Fall, dass deine Tochter Schwierigkeiten beim Schlucken von Kapseln hat, empfehle ich dir ein Produkt in flüssiger Form, VitaDHA liquido, ein hochkonzentriertes DHA-Nahrungsergänzungsmittel. Ein Beutel VitaDHA liquido pro Tag liefert 1450 mg DHA und 330 mg EPA.
Ein DHA-Wert, der deutlich höher ist als der in Omegor Mind, was jedoch durch die Anwesenheit des Bacomind ausgeglichen wird. Ich empfehle dir, jeden zweiten Tag einen Beutel VitaDHA liquido zu nehmen, der pur, vor einer Hauptmahlzeit oder gemischt mit kalten Lebensmitteln wie Joghurt oder Frischkäse eingenommen werden kann. Der größte Teil der langkettigen Omega-3-Fettsäuren in unserem Körper befindet sich im Gehirn, insbesondere DHA, das Hauptbestandteil der Zellmembranen des Nervensystems ist.
Viele wissenschaftliche Studien zeigen, dass ein DHA-Mangel beim Kind mit einem Rückgang der Aufmerksamkeit und der Lernfähigkeit in Verbindung gebracht werden kann. Wie bereits erwähnt, können niedrige Omega-3-Spiegel auch mit einer Verringerung der Neurotransmitterspiegel im Gehirn, wie z. B. Dopamin, in Verbindung gebracht werden. Ich empfehle dir daher, die geeignetste Wahl gemeinsam mit dem Kinderarzt deines Vertrauens zu treffen und dabei auch die Bedürfnisse deines Sohnes zu berücksichtigen, ob er eine feste oder flüssige Form bevorzugt.
Freundliche Grüße,
Beatrice Iozzino, Apothekerin
