Wie kann ich den LDL-Cholesterinwert senken?
Ich hätte gerne einen Rat, wie ich die Werte für HDL-Cholesterin und LDL-Cholesterin senken kann. Danke.
Lieber Antonio,
ich kenne deine LDL-Cholesterinwerte nicht, daher kann ich dir keine genaue Antwort dazu geben.
Als normal geltende Blutwerte:
- Gesamtcholesterin: von 120 bis 220 Milligramm pro Deziliter Blut.
- HDL-Cholesterin („gutes" Cholesterin): von 40 bis 80 Milligramm pro Deziliter.
- LDL-Cholesterin („schlechtes" Cholesterin): von 70 bis 180 Milligramm pro Deziliter.
Omega-3 sind wichtige Nährstoffe für das ordnungsgemäße Funktionieren des Organismus. Sie beeinflussen insbesondere die HDL-Konzentration im Blut (indem sie deren Anstieg begünstigen) und tragen zur Senkung der Triglyzeride bei. Omega-3-Fettsäuren allein sind jedoch nicht besonders wirksam bei der Senkung des Gesamtcholesterins und des LDL-Cholesterins. Bei Personen im Grenzbereich, mit einem Gesamtcholesterin von etwa 240 Milligramm pro Deziliter, empfehlen wir eine andere Formulierung: Cardiol. Cardiol kombiniert Omega-3 (450 Milligramm pro Kapsel) mit:
- rotem fermentiertem Reis;
- Policosanolen;
- anderen Wirkstoffen mit größerer Spezifität gegenüber Hypercholesterinämie.
Roter fermentierter Reis enthält Monacolin K (3 mg/Kapsel), ein natürliches Statin mit einer der Lovastatin sehr ähnlichen Struktur. Die Kombination aus Fischöl und rotem fermentierten Reis ist ebenso wirksam bei der Senkung des Cholesterinspiegels wie verschreibungspflichtige Statine. Auch bei Patienten, die Statine nicht vertragen, war die Einnahme von Cardiol mit zufriedenstellenden Ergebnissen und ohne Nebenwirkungen möglich.
Bioflavonoide, Policosanole, Tocotrienole und Vitamin B3 wirken synergistisch mit rotem fermentiertem Reis, um die Senkung des LDL-Cholesterins wirksam zu fördern. Die empfohlene Tagesdosis von Cardiol beträgt 1 Kapsel täglich, die abends kurz vor dem Abendessen für mindestens 2 Monate einzunehmen ist.
Nach diesem Zeitraum kannst du die Werte erneut kontrollieren lassen, um die Wirksamkeit der Ergänzung zu überprüfen. Mein Rat ist, die Situation mit deinem behandelnden Arzt zu vertiefen, der deine klinische Geschichte kennt, und mit ihm die Möglichkeit abzuwägen, Cardiol in Verbindung mit einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil einzusetzen.
Freundliche Grüße.
Dott.ssa Rosaria Ramondino, Apothekerin und Pharmazeutikerin
