Fragen Sie den Apotheker
Wie viele Vitality-Kapseln kann ich täglich einnehmen und wie lange?
Hallo, ich bin 36 Jahre alt und möchte Omegor Vitality 1000 mg einnehmen: Wie viele Tabletten soll ich täglich nehmen und für wie lange.
Lieber Andrea,
die Nahrungsergänzung mit Omegor Vitality kann über lange Zeiträume (auch Jahre) fortgesetzt werden: Es tritt keine Gewöhnung auf, und es gibt keine Kontraindikationen oder Nebenwirkungen durch eine längere Einnahme. Ich empfehle dir, täglich 2 bis 3 Kapseln Omegor Vitality 1000 (mit 1000 mg Öl pro Kapsel) kurz vor oder zu einer Hauptmahlzeit einzunehmen: Das fördert die Absorption und die Verdaulichkeit des Produkts.
Du kannst die Nahrungsergänzung nach eigenem Ermessen gestalten, auch entsprechend deinen Ernährungsgewohnheiten. Beispiel: Regelmäßiger Fischverzehr (3–4 Mal pro Woche) ermöglicht es, die tägliche Vitality-Dosis auf 1–2 Kapseln zu reduzieren. Die Vorteile der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA werden sich nach und nach im Verlauf von 8 Wochen Nahrungsergänzung zeigen, der Zeit, die erforderlich ist, damit die Fettsäuren in die Zellmembranen eingebaut werden.
Ich stehe gerne für weitere Informationen zur Verfügung.
Freundliche Grüße
Dott.ssa Rosaria Ramondino, Apothekerin und Pharmazeutikerin
