Übergewicht im Jugendalter: Omega-3 senken den Blutdruck
Omega-3 senkt den Blutdruck bei übergewichtigen Jugendlichen
Übergewichtige Jugendliche, die Omega-3-Fettsäuren einnehmen, können ihren Blutdruck senken. Das zeigt eine Studie der Universität Kopenhagen und der Technischen Universität Dänemark, veröffentlicht im Journal of Pediatrics1.
Bluthochdruck: ein wachsendes Problem bei Jugendlichen
Bluthochdruck ist nicht nur ein Problem des Erwachsenenalters: Auch bei Kindern und Jugendlichen nimmt seine Häufigkeit zu, insbesondere im Zusammenhang mit Übergewicht und Fettleibigkeit. Erhöhter Blutdruck im Jugendalter erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Erwachsenenalter, einschließlich Herzinfarkt und Schlaganfall, erheblich.
Die Studienergebnisse
An der Studie nahmen 78 übergewichtige männliche Jugendliche im Alter von 13 bis 15 Jahren teil. Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen aufgeteilt: Eine Gruppe erhielt täglich eine Ergänzung mit Omega-3-Fettsäuren, die andere ein Placebo. Nach 16 Wochen stellten die Forscher fest, dass die Jugendlichen, die Omega-3 erhalten hatten, im Vergleich zur Placebo-Gruppe eine signifikante Reduktion sowohl des systolischen Blutdrucks als auch des diastolischen Blutdrucks aufwiesen. Die Reduktion betrug im Durchschnitt mehrere mmHg – ein klinisch relevanter Wert, der das kardiovaskuläre Risiko messbar senken kann.
Die Forscher weisen darauf hin, dass selbst eine geringe Senkung des Blutdrucks – nur wenige mmHg – im Bevölkerungsmaßstab zu einer deutlichen Reduzierung der kardiovaskulären Mortalität führen kann. Die Ergebnisse dieser Studie legen nahe, dass eine Ergänzung mit Omega-3 eine sichere und wirksame Strategie zur Senkung des Blutdrucks bei gefährdeten Jugendlichen sein könnte.
Quelle
1. Hagen KB, Byfuglien MG, Falzon L, Olsen SU, Smedslund G. Dietary interventions for rheumatoid arthritis. Cochrane Database Syst Rev. 2009 Jan 21;(1):CD006400.
