DHA-Präparate in der Schwangerschaft? Kinder werden aufmerksamer

DHA-Präparate in der Schwangerschaft? Die Kinder werden aufmerksamer sein

Frauen, die während der Schwangerschaft täglich 400 Milligramm DHA-Präparate einnehmen, fördern die kognitive Funktion und die Aufmerksamkeitsfähigkeit ihrer Kinder im Vorschulalter. Im Alter von 5 Jahren zeigen Kinder, deren Mütter während der Schwangerschaft DHA erhielten, tatsächlich eine höhere Konzentrationsfähigkeit als jene, die von Frauen ohne Supplementierung geboren wurden.

Das berichtet eine in der Fachzeitschrift American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie, durchgeführt von einem internationalen Forscherteam unter der Leitung von Usha Ramakrishnan von der Emory University in Atlanta (USA).

DHA: ein grundlegendes Omega-3 für das Nervensystem

Das zentrale Nervensystem ist reich an Omega-3 und Omega-6, insbesondere an DHA und in geringerem Maße an Arachidonsäure (AA). DHA spielt eine sehr wichtige Rolle in der Netzhaut und an den Synapsen, wo es die Synthese, den Transport und die Freisetzung von Neurotransmittern moduliert. Dieses Omega-3 übt eine grundlegende Funktion beim Wachstum der Neuronen, bei der Fluidität der Membranen und beim Überleben der Neuronen aus und ist an der Kontrolle der Neurodegeneration beteiligt.

Es wurde nachgewiesen, dass sich DHA in Gehirnregionen anreichern kann, die an Gedächtnis- und Aufmerksamkeitsprozessen beteiligt sind, wie der Hirnrinde und dem Hippocampus; Tierstudien haben zudem gezeigt, dass ein DHA-Mangel im Gehirn kritische Auswirkungen auf die neuronale und verhaltensbezogene Entwicklung hat, die Lernen, Gedächtnis, Hören und Riechen betreffen. Trotz der entscheidenden Rolle von DHA für die Gehirnfunktion ist die Fähigkeit von Säugetieren, DHA selbst zu synthetisieren, sehr begrenzt, und nur die Zufuhr über die Ernährung gewährleistet eine ausreichende Versorgung für die neuronale Funktion. Wissenschaftliche Belege haben gezeigt, dass die DHA- und AA-Konzentrationen die neurologische Entwicklung des Fötus während der Schwangerschaft beeinflussen.

Besonders wichtig ist es, dass der Fötus im letzten Trimester ausreichende Mengen an DHA erhält, da sich in dieser Lebensphase 70 % der Gehirnzellen entwickeln. Die mütterliche Fettsäurenzufuhr während der Schwangerschaft bestimmt daher den Fettsäurenstatus der Neugeborenen bei der Geburt, ebenso wie die DHA- und AA-Konzentrationen in den Zellen des Nabelschnurbluts mit den von der Mutter aufgenommenen Lipiden zusammenhängen.

Es wurde vorgeschlagen, dass die Mengen mehrfach ungesättigter Fettsäuren im Nabelschnurblut mit der kognitiven Entwicklung in Verbindung stehen können: Niedrige Konzentrationen mehrfach ungesättigter Fette im Nabelschnurblut scheinen mit Frühgeburten, niedrigem Geburtsgewicht und einem kleineren Kopfumfang des Kindes zusammenzuhängen. Wie auch dieser Artikel auf dem Blog berichtet.

Außerdem wurde ein geringer Verzehr von fettem Fisch, der Hauptquelle für DHA, durch die Mutter während der Schwangerschaft mit einer geringeren kognitiven Entwicklung in der frühen Kindheit und im Erwachsenenalter in Verbindung gebracht. Einige Studien haben den Zusammenhang zwischen dem Fischkonsum während der Schwangerschaft und dem Verhalten der Kinder untersucht und dabei festgestellt, dass Kinder, deren Mütter zu Beginn der Schwangerschaft ausreichende Mengen an fettem Fisch gegessen hatten, im Alter von 9 Jahren ein geringeres Risiko für Hyperaktivität aufwiesen als jene, deren Mütter dies nicht getan hatten.

Eine aktuelle Metaanalyse von 9 Studien hat außerdem gezeigt, dass Kinder mit ADHS im Blut niedrigere Omega-3-Werte, insbesondere DHA, aufweisen als Kontrollpersonen.

DHA verbessert die Aufmerksamkeit bei fünfjährigen Kindern

An der Studie nahmen über 1000 mexikanische Frauen teil, von denen einige während der Schwangerschaft DHA-Präparate erhalten hatten. Nach 5 Jahren bewerteten die Forscher die kognitiven Fähigkeiten der von ihnen geborenen Kinder, um deren Entwicklung mit der Einnahme der Präparate durch die Mütter in Verbindung zu setzen. Die Ergebnisse zeigten ein deutlich höheres Aufmerksamkeitsniveau bei Kindern, deren Mütter DHA supplementiert hatten, im Vergleich zu jenen, die von Frauen ohne Einnahme der Präparate geboren wurden. Es wurden hingegen keine signifikanten Unterschiede zwischen den beiden Kindergruppen hinsichtlich der kognitiven Funktion und des allgemeinen Verhaltens festgestellt.

Dieses Ergebnis steht im Einklang mit Studien an Tier- und biologischen Modellen, die die DHA-Konzentration mit den Funktionen des präfrontalen Kortex in Verbindung bringen, darunter die Reaktionsfähigkeit und die Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit. Laut den Wissenschaftlern zeigen sich die Auswirkungen einer korrekten Ernährung während der ersten 1000 Lebenstage auf die kognitiven Eigenschaften oft erst, wenn die Kinder in die Schule kommen, ein Zeitpunkt, an dem das Verhalten vor allem mit der Umgebung in Verbindung gebracht wird. Die langfristige Bedeutung der aktuellen Ergebnisse für die Auswirkung der mütterlichen DHA-Supplementierung auf die kognitive und verhaltensbezogene Funktion während der Schulzeit bleibt noch zu klären.

In einem unabhängigen Kommentar zu den Studienergebnissen bemerkte Harry Rice, Vizepräsident der Organisation für EPA und DHA (Goed), dass die Daten zwar interessant seien, die Forscher jedoch die DHA-Konzentrationen bei Müttern und Kindern nicht gemessen hätten. Dies hätte eine größere Gelegenheit dargestellt, die Rolle von Omega-3 zu bestätigen.

Da die vorherrschende Meinung ist, dass die größten Vorteile der Supplementierung Personen mit niedrigem Omega-3-Spiegel betreffen, wäre es in dieser Studie interessant gewesen zu wissen, ob die Nachkommen von Müttern, die die Präparate eingenommen hatten, einen höheren DHA-Spiegel aufwiesen und ob die besseren Ergebnisse bei den Aufmerksamkeitstests Kinder mit höherem oder niedrigerem DHA-Status betrafen.

Details der Studie

Die neue Studie umfasste 1.094 schwangere mexikanische Frauen, denen zufällig entweder 400 mg DHA oder ein Placebo zugeteilt wurde, beginnend ab der achtzehnten/zweiundzwanzigsten Schwangerschaftswoche bis zur Geburt des Kindes.

5 Jahre nach der Behandlung bewerteten die Forscher die kognitive Entwicklung sowie die verhaltensbezogenen und exekutiven Funktionen, einschließlich der Aufmerksamkeit, bei 797 Kindern (82 % von 973 Lebendgeburten). Diese Bewertungen wurden durch spezifische Tests zur Ermittlung der Verhaltensfähigkeiten und kognitiven Fähigkeiten der Kinder ermöglicht, wobei auch die Qualität des häuslichen Umfelds, die mütterliche Intelligenz und der sozioökonomische Status berücksichtigt wurden.

DHA fördert die Aufmerksamkeit

Die von der Studie berichteten Daten bestätigen laut den Forschern, die sie durchgeführt haben, dass die pränatale Exposition gegenüber DHA in Form eines Präparats bei den Müttern zu einer besseren Aufmerksamkeit der Kinder im Vorschulalter beitragen kann. Die Studie lieferte hingegen keine Belege für Auswirkungen bei älteren Kindern.

Omegor-Präparate in der Schwangerschaft: VitaDHA materna

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Quelle: U. Ramakrishnan et al „Prenatal supplementation with DHA improves attention at 5 y of age: a randomized controlled trial“ American Journal of Clinical Nutrition