Frauen: Fischölpräparate zur Vorbeugung von Darmpolypen

Die Omega-3-Fettsäuren erweisen sich einmal mehr als wichtige Verbündete für das Wohlbefinden der Frau: Der Verzehr von Fisch, einem an diesen Nährstoffen reichen Lebensmittel, hilft nämlich, dem  Auftreten von  Darmpolypen vorzubeugen. Das zeigt eine Studie unter der Leitung des Teams von Dr. Harvey J. Murff, die im "American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlicht wurde. Den Autoren der Studie zufolge könnte der regelmäßige Verzehr von Fisch Frauen dabei helfen, die Bildung von Darmpolypen zu verhindern. Der Begriff Polyp bezeichnet eine kleine, oft asymptomatische krankhafte Wucherung, die sich auf einer Schleimhaut (wie Nase, Gebärmutter, Darm, Magen und eben dem Dickdarm) bildet. Mit der Zeit und wenn sie nicht kontrolliert wird, kann sich diese körperliche Erscheinung in Krebs verwandeln.

Darmpolypen und Omega-3: die Studie

Dr. Murff erklärt, dass die entzündungshemmende Wirkung von Omega-3 wirksam ist, um das Risiko der Entstehung eines Tumors zu senken. Murff äußert sich auch zu einem weiteren Punkt sehr deutlich: Es ist notwendig, mindestens dreimal pro Woche Fisch zu essen, um die vorbeugende Wirkung dieser Fettsäuren zu verstärken. Die Studie wurde über einen Zeitraum von 7 Jahren an einer Stichprobe von 5.307 Personen (40 % Frauen, 60 % Männer) durchgeführt, die sich einer Koloskopie unterzogen:

• 3.166 Personen ohne Polypenbildung;
• 1.597 Personen mit adenomatösen Polypen;
• 544 Personen mit hyperplastischen Polypen.

Die Patienten wurden gebeten, einen Fragebogen mit folgenden Angaben auszufüllen:

• Ernährungsgewohnheiten
• Lebensstil
• Klinische, persönliche und familiäre Krankengeschichte

Diesen Faktoren wurden weitere wichtige klinische Daten wie Alter und Body-Mass-Index zugeordnet. Die Endergebnisse waren aufschlussreich: Frauen, die mindestens 3 Fischportionen pro Woche in ihre Ernährung aufnahmen, reduzierten die Wahrscheinlichkeit, angiomatöse Polypen zu entwickeln, um 33 %.

Die Fische, die Omega-3 enthalten

Omega-3 ist vor allem in fettem Fisch enthalten:

• Lachs
• Makrele
• Sardinen
• Sardellen
• Heringe
• Thunfisch
• Heilbutt
• Schwertfisch

Schlussfolgerungen

Die gesammelten Daten zeigen, dass die Aufnahme großer Mengen an marinen Fettsäuren mit einer Verringerung des Tumorrisikos verbunden ist. Diese Vorteile konnten jedoch bei männlichen Probanden und Patienten nicht nachgewiesen werden.   

Quelle 

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