Die Schäden des Rauchens: Warum ist das Herz in Gefahr?
Rauchen ist nicht nur schädlich für die Lunge, sondern auch für das Herz. Hier erfahren Sie, welche negativen Auswirkungen es auf das Herz-Kreislauf-System hat. Inzwischen wissen wir es: Rauchen schadet der Gesundheit erheblich. Rauchen ist eine der Hauptursachen für Bronchitis, Emphyseme, Asthma, wiederkehrende Atemwegsinfektionen und Lungenkrebs. Darüber hinaus fördert es die Hautalterung und schädigt zahlreiche Organe, erhöht das Risiko für Krebs der Blase, Leber, Bauchspeicheldrüse, des Kehlkopfs und der Speiseröhre und kann Nieren sowie Netzhaut schädigen. Doch damit nicht genug: Rauchen schadet auch dem Herzen und den Arterien.
Rauchen und das Herz-Kreislauf-Risiko
Tatsächlich ist Tabakrauch eine der Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Nach den verfügbaren Daten wurde weltweit bereits im Jahr 2000 mehr als jeder zehnte Todesfall durch Herz- oder Gefäßerkrankungen direkt durch Rauchen verursacht. Die Wirkung des Rauchens ist unabhängig von anderen Ursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen; mit anderen Worten: Selbst ohne weitere Risikofaktoren (wie erhöhte Cholesterinwerte) ist das Herz eines Rauchers stärker gefährdet als das eines Nichtrauchers. Allerdings beeinflusst Rauchen auch andere Herz-Kreislauf-Risikofaktoren, beispielsweise die Blutfettwerte, Bluthochdruck und Diabetes. Die Wirkung des Rauchens auf andere Risikofaktoren ist multiplikativ. Schätzungen zufolge verdoppelt Rauchen allein das Risiko; kommt ein weiterer wichtiger Risikofaktor hinzu, vervierfacht sich das Risiko. Sind zusätzlich zwei weitere Risikofaktoren vorhanden, steigt das Risiko im Vergleich zu Nichtrauchern sogar auf das Sechsfache.
Die Wirkmechanismen des Rauchens
Tabakrauch enthält mehr als 4.000 chemische Substanzen. Eine der gefährlichsten ist Teer, der wiederum krebserregende und reizende Stoffe enthält. Doch auch die negativen Auswirkungen von Nikotin dürfen nicht unterschätzt werden: Neben seinem Suchtpotenzial beeinflusst Nikotin auch das Herz-Kreislauf-System. Heute weiß man, dass Nikotin und die im Rauch enthaltenen oxidativen Substanzen das Gewebe schädigen, das die Innenwände der Arterien auskleidet. Zudem fördert Rauchen einen chronischen Entzündungszustand, der zur Entstehung von Atherosklerose beiträgt und das Risiko für Blutgerinnsel erhöht, die Arterien verengen oder blockieren und dadurch den Blutfluss einschränken oder unterbrechen können. Schließlich verändert Rauchen die Blutfettwerte, indem es die Triglyzeride erhöht und gleichzeitig das „gute“ Cholesterin senkt.
Wie man das Herz vor den Folgen des Rauchens schützt
Der beste Weg, das Herz vor all diesen negativen Auswirkungen zu schützen, besteht darin, niemals mit dem Rauchen zu beginnen. Doch auch mit dem Aufhören ist es nie zu spät: Der endgültige Verzicht auf Zigaretten senkt selbst bei Menschen mit bestehender koronarer Herzkrankheit das Risiko erheblich. An Methoden zur Raucherentwöhnung mangelt es nicht: Von nikotinhaltigen Produkten oder anderen Substanzen zur Linderung von Entzugssymptomen bis hin zu psychologischer Unterstützung gibt es Lösungen für unterschiedlichste Bedürfnisse. Um das Herz-Kreislauf-Risiko zusätzlich zu reduzieren, können auch Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein, die Cholesterin- oder Triglyzeridwerte kontrollieren. Ein Gespräch mit dem behandelnden Arzt kann helfen zu klären, ob solche Maßnahmen im individuellen Fall sinnvoll sind.
Quellen:
Centers for Disease Control and Prevention (US); National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion (US); Office on Smoking and Health (US). Atlanta (GA): Centers for Disease Control and Prevention (US); 2010. How Tobacco Smoke Causes Disease: The Biology and Behavioral Basis for Smoking-Attributable Disease: A Report of the Surgeon General.
MedlinePlus. Thrombus. https://goo.gl/bCLmVT. 11/06/18
Ministero della Salute. Direzione Generale della Prevenzione Sanitaria. 5 gennaio 2018. DANNI DERIVATI DALL’USO DEL TABACCO
Ministero della Salute. www.salute.gov. Fumo. https://goo.gl/uSQyFL. 11/06/18 Immagine: Pixabay
