Hoher Cholesterinspiegel und Blutdruck sinken dank Olivenblattextrakt

Olivenblätter: ein hervorragendes Mittel gegen Cholesterin und Bluthochdruck!

Der tägliche Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln mit Olivenblattextrakt, reich an Polyphenolen, kann den Blutdruck verbessern und hohe Cholesterinwerte bei prä-hypertonen Personen senken, also bei Menschen mit leicht erhöhtem Blutdruck. Diese positiven Effekte senken das Risiko für koronare Herzkrankheiten um 9-14% sowie das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt um über 20%. Lebensmittel, die reich an phenolischen Verbindungen sind, könnten eine wertvolle Hilfe darstellen, um das kardiovaskuläre Risiko zu verhindern, insbesondere bei den am stärksten gefährdeten Bevölkerungsgruppen.

Dies entdeckten Forscher der University of Reading (Vereinigtes Königreich), der Massey University (Neuseeland) und der Commonwealth Scientific Industrial Research Organisation in Adelaide (Australien). Die Studie wurde vor einigen Monaten in der Zeitschrift European Journal Nutrition. veröffentlicht.

Natives Olivenöl extra: die gesundheitsfördernden Wirkungen stammen auch von den Blättern

Die mediterrane Ernährung wird mit einem geringeren Risiko für chronische Krankheiten, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, in Verbindung gebracht. Diese Effekte können zumindest teilweise auf die Verwendung von Olivenöl zurückgeführt werden, einem typischen Lebensmittel dieser Ernährungsweise. Natives Olivenöl extra ist reich an Polyphenolen, Molekülen mit starker antioxidativer Wirkung. Neben der Frucht enthalten auch die Blätter des Olivenbaums (Olea europaea) phenolische Verbindungen in sehr hoher Konzentration. Die am häufigsten vorkommenden phenolischen Verbindungen in den Blättern von Olea europaea sind zahlreich und umfassen Hydroxytyrosol, Tyrosol, Verbascosid und einige, wie die Secoiridoide, die ausschließlich in Pflanzen der Familie der Oleaceae vorkommen. Die Daten aus einer Reihe von Studien legen nahe, dass Olivenblattextrakt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch seine Fähigkeit beeinflussen kann, antiatherosklerotische, blutdrucksenkende, antioxidative, entzündungshemmende und cholesterinsenkende Wirkungen hervorzurufen. Es wurde berichtet, dass Olivenblattextrakt sowohl bei hypertonen als auch bei prä-hypertonen Personen den systolischen und diastolischen Blutdruck senken kann und in der Lage ist, die Konzentration der Blutfette sowohl bei gesunden Personen als auch bei Menschen mit hohem Cholesterinspiegel zu verbessern. Einige Studien haben gezeigt, dass Olivenblattextrakt hilfreich ist, um die arterielle Steifigkeit zu reduzieren und die Gefäßfunktion sowie den Blutdruck signifikant zu verbessern.

Nahrungsergänzungsmittel mit Olea europaea-Extrakt senken schlechtes Cholesterin und Bluthochdruck 

Um die Auswirkungen des Konsums von Produkten auf Basis von Olivenextrakt besser zu verstehen, wurde die Studie entwickelt, um deren Effekt auf den Blutdruck sowie auf eine Reihe vaskulärer, entzündlicher und lipidbezogener Parameter zu untersuchen, insbesondere auf hohe Cholesterinwerte, einen wichtigen kardiovaskulären Risikofaktor. Die Ergebnisse zeigten, dass die Verbesserung des Blutdrucks das Risiko für koronare Herzkrankheiten um 9-14% senken könnte, während das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt um bis zu 20-22,5% reduziert werden kann. Darüber hinaus war der Konsum von Olivenblattextrakt mit signifikanten Senkungen des Gesamtcholesterins, des LDL-Cholesterins und der Triglyceride im Blut verbunden, ohne negative Auswirkungen auf das gute HDL-Cholesterin. Insbesondere: "Unter Berücksichtigung früherer Studien mit Statinen könnten die in dieser Arbeit berichteten Senkungen des Gesamtcholesterins und des LDL-Cholesterins einer Verringerung des gesamten kardiovaskulären Risikos um 4,2% bzw. 9,7% entsprechen", erklärten die Forscher, die die Studie durchgeführt haben.

Einige Details der Entdeckung

Im Verlauf der Studie rekrutierten die Wissenschaftler 60 prä-hypertonische Männer, also mit einem systolischen Blutdruck zwischen 121 und 140 mmHg und einem diastolischen Blutdruck zwischen 81 und 90 mmHg. Den Patienten wurden zufällig Nahrungsergänzungsmittel mit Olivenblattextrakt (mit 136 mg Oleuropein und 6 mg Hydroxytyrosol) oder eine Kontrollsubstanz (ohne Phenole) für sechs Wochen zugeteilt, gefolgt von einer vierwöchigen Unterbrechungsphase und anschließend der jeweils anderen Behandlung. Die Ergebnisse zeigten, dass Olivenblattextrakt mit einer signifikanten Senkung des systolischen Blutdrucks um mehr als 3 mmHg verbunden war, während der diastolische Blutdruck um etwa 2,5 mmHg sank. Die Wissenschaftler beobachteten außerdem, dass Olivenblattextrakt mit durchschnittlichen Senkungen von 0,32 mmol/L beim Gesamtcholesterin und 0,19 mmol/L beim LDL-Cholesterin im Vergleich zur Kontrollgruppe verbunden war.

Eine phenolreiche Ernährung zur Verringerung des kardiovaskulären Risikos

Laut den Wissenschaftlern bestätigte die vorliegende Studie das potenzielle Nutzenprofil von Olivenblattextrakt auf Blutdruck und Blutfettprofil. Das Ausmaß der Risikoreduktion könnte erhebliche Auswirkungen auf Bevölkerungen in Ländern mit hoher Prävalenz von Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben. Die Wirkung der Ernährung auf das kardiovaskuläre Risiko ist seit langem bekannt, wobei eine Ernährung reich an Obst und Gemüse als primäre Prävention gegen Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte gilt. Dank der Ergebnisse dieser neuen Studie ist es möglich anzunehmen, dass genügend Beweise vorliegen werden, um diese Ernährungsempfehlungen auch auf phenolreiche Lebensmittel auszuweiten. Der tägliche Konsum von Olivenblattextrakt kann zu Verbesserungen verschiedener Parameter führen, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigen, und könnte zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil eine moderate, aber deutliche Verringerung des Risikos bewirken.

Cardiol Forte, das Nahrungsergänzungsmittel mit Olivenextrakt 

Cardiol Forte ist ein von Omegor hergestelltes Nahrungsergänzungsmittel, das neben Omega 3, fermentiertem Rotschimmelreis-Extrakt und Artischockenblätter-Extrakt auch mit Olivenextrakt angereichert ist, standardisiert auf Hydroxytyrosol.  

Quelle: 

Lockyer et al., 2017. “Impact of phenolic-rich olive leaf extract on blood pressure, plasma lipids and inflammatory markers: a randomised controlled trial” European Journal of Nutrition