Ursachen und Symptome eines hohen Cholesterinspiegels
Ein hoher Cholesterinspiegel ist gefährlich für die Gesundheit. Hier erfahren Sie, welche Ursachen zu erhöhten Cholesterinwerten führen können und welche Symptome damit verbunden sein können. Ein hoher Cholesterinspiegel stellt ein Gesundheitsrisiko dar. Obwohl Cholesterin eine unverzichtbare Substanz für das Funktionieren des Organismus ist (es gehört zu den Bausteinen der Zellen und wird zur Produktion bestimmter Hormone sowie von Vitamin D benötigt), kann es sich bei zu hohen Blutkonzentrationen in den Arterienwänden ablagern und dadurch das Risiko schwerwiegender Ereignisse wie Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen.
Allerdings ist nicht das gesamte im Blut vorhandene Cholesterin gleich, und nicht jede Form ist gesundheitsschädlich. Die bekannteste Unterscheidung ist die zwischen „gutem“ und „schlechtem“ Cholesterin. Besonders im Auge behalten werden sollte letzteres, auch bekannt als LDL (Low Density Lipoproteins, Lipoproteine niedriger Dichte). Doch warum können seine Werte so stark ansteigen, dass die Herz-Kreislauf-Gesundheit gefährdet wird?
Die Ursachen von hohem Cholesterin
In einigen Fällen ist ein hoher Cholesterinspiegel genetisch bedingt. Es gibt eine Form der familiären Hypercholesterinämie, die auf einen Defekt auf Chromosom 19 zurückzuführen ist. Dieser führt zu Veränderungen am LDL-Rezeptor und verringert die Fähigkeit des Körpers, gerade das „schlechte“ Cholesterin zu entfernen. In vielen anderen Fällen liegen die Ursachen jedoch im Lebensstil. Insbesondere:
• eine Ernährung reich an gesättigten Fettsäuren, die in vielen Lebensmitteln tierischen Ursprungs – Fleisch, Butter, Milchprodukten und Eiern – sowie deren Derivaten enthalten sind
• der Konsum von Transfetten, die in einigen frittierten Lebensmitteln, bestimmten Margarinen und daraus hergestellten Produkten vorkommen
• Rauchen – all diese Faktoren können den Spiegel des „schlechten“ Cholesterins erhöhen.
Darüber hinaus spielen weitere Risikofaktoren eine Rolle, wie höheres Alter, Übergewicht und Vererbung.
Hoher Cholesterinspiegel: Symptome
Leider verläuft ein hoher Cholesterinspiegel in vielen Fällen symptomlos, und die einzige Möglichkeit, das Problem zu erkennen, besteht in einer Blutuntersuchung. Liegt jedoch eine familiäre Hypercholesterinämie vor, können auch Symptome auftreten. Neben erhöhten Gesamtcholesterin- und LDL-Werten, die durch Bluttests festgestellt werden, können folgende Anzeichen hinzukommen:
• Fettablagerungen in der Haut (Xanthome), insbesondere an Händen, Knien, Knöcheln und im Auge rund um die Hornhaut;
• Cholesterinablagerungen an den Augenlidern (Xanthelasmen). Darüber hinaus kann die familiäre Hypercholesterinämie bereits in jungen Jahren zu Angina pectoris oder anderen Symptomen von koronaren Herzerkrankungen sowie zu Wadenkrämpfen beim Gehen führen.
Außerdem kann die familiäre Hypercholesterinämie mit schlecht heilenden Wunden an den Zehen verbunden sein.
Ein potenzieller Feind, der kontrolliert werden sollte
Aus all diesen Gründen ist Cholesterin ein potenzieller Feind, der unter Kontrolle gehalten werden sollte. Dabei kann der Lebensstil ein starker Verbündeter sein: Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Obst und Gemüse sowie Quellen mehrfach ungesättigter Fettsäuren (wie Omega-3 aus Fisch und einfach ungesättigten Fettsäuren aus Olivenöl), kombiniert mit angemessener körperlicher Aktivität und dem Verzicht auf schädliche Gewohnheiten wie Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum, kann helfen, sowohl Gesamtcholesterin, „schlechtes“ und „gutes“ Cholesterin als auch Triglyzeride auf einem gesunden Niveau zu halten.
Quellen: American Heart Association. Causes of high cholesterol. https://goo.gl/fUyXyU, 20/04/18 Epicentro. Colesterolo e ipercolesterolemia. https://goo.gl/uhWPGi, 20/04/18 MedlinePlus. Cholesterol. https://goo.gl/PmjWSJ, 20/04/18 MedlinePlus. Familial hypercholesterolemia. https://goo.gl/eHm7Vf, 20/04/18 Bild: Pixabay
