Arthrose: Bei Übergewichtigen erleichtert Vitamin D die Bewegungen und bekämpft Schmerzen
Osteoarthritis und Fettleibigkeit: Vitamin D verbessert die Beweglichkeit und lindert Schmerzen
Ausreichende Vitamin-D-Spiegel können die Beweglichkeit verbessern und Gelenkschmerzen bei übergewichtigen Menschen mit Arthritis reduzieren. Die Vorteile des Vitamins könnten sowohl auf seine Fähigkeit zurückzuführen sein, die Knochen zu schützen, als auch auf seine entzündungshemmenden Eigenschaften.
Dies erklären die Ergebnisse einer Studie von Forschern der University of Florida (USA), die im The Clinical Journal of Pain veröffentlicht wurde.
Osteoarthritis: eine sehr häufige Erkrankung
Arthritiden sind eine Gruppe verschiedener Erkrankungen, die gemeinsam haben, Entzündungen in den Gelenken, Schwellungen, Steifheit und Schmerzen zu verursachen, die zu einem Funktionsverlust des Gelenks führen. Die Prävalenz der Kniearthritis nimmt mit der alternden Bevölkerung zu und wird durch die wachsende Zahl von übergewichtigen Menschen und Senioren verschlimmert. Mehrere Studien in den letzten Jahren haben darauf hingedeutet, dass ein Vitamin-D-Mangel bei Erwachsenen Osteopenie, Osteoporose, Muskelschwäche, Frakturen, Autoimmunerkrankungen, Infektionskrankheiten und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verschlimmern kann. Niedrige Vitamin-D-Spiegel, gemessen im Serum als 25-Hydroxyvitamin D (25(OH)D), sind bei älteren Menschen und Übergewichtigen mit verschiedenen Gesundheitszuständen, einschließlich chronischer Schmerzen, korreliert.
Zusammenhang zwischen Vitamin D und Osteoarthritis-Schmerzen gefunden?
Dr. Glover, der die Studie leitete, und seine Kollegen sammelten und analysierten Daten von 256 Personen mit einem Durchschnittsalter von 57 Jahren. Die Teilnehmer gaben Berichte über Knieschmerzen durch Osteoarthritis ab und unterzogen sich einem Funktionstest der unteren Gliedmaßen. Vitamin-D-Spiegel wurden durch Analyse der Blutproben jedes Teilnehmers ermittelt. Die Ergebnisse zeigten, dass übergewichtige Personen mit ausreichenden Vitamin-D-Spiegeln weniger Knieschmerzen hatten als übergewichtige Personen mit Vitamin-D-Mangel. Außerdem schienen bestimmte motorische Leistungen, wie etwa das Aufstehen aus dem Sitzen, bei Personen mit höheren Vitamin-D-Konzentrationen im Blut deutlich besser zu sein.
Ein Zusammenhang, der noch erklärt werden muss
Den Autoren zufolge zeigt die Studie einen Zusammenhang, aber der mögliche Mechanismus zur Erklärung der Assoziation zwischen Vitamin-D-Spiegeln und einer Verbesserung der Funktion ist noch nicht vollständig bekannt. Er könnte auf die entzündungshemmende Wirkung des Vitamins und seine Fähigkeit zurückzuführen sein, die richtigen Calcium- und Phosphatspiegel in den Knochen aufrechtzuerhalten. Dr. Glover betonte auch, dass die durch Osteoarthritis verursachten Schmerzen körperliche Aktivitäten, einschließlich Aktivitäten im Freien, einschränken können, was zu einem weiteren Vitamin-D-Mangel (Sonnenstrahlen stimulieren die Synthese) und einer Zunahme der Fettleibigkeit führen kann.
Quelle: T.L. Glover, B.R. Goodin, C.D. King, et al. “A Cross-Sectional Examination of Vitamin D, Ob esity, and Measures of Pain and Function in Middle-Aged and Older Adults with Knee Osteoarthritis” The Clinical Journal of Pain. doi: 10.1097/AJP.0000000000000210
