Omega-3-reiches Fischöl reduziert Fettgewebe und verbessert die Knochengesundheit
Knochen: Omega-3 verbessert die Knochendichte und reduziert Fettgewebe
Die kombinierte Einnahme von konjugierter Linolsäure (CLA) und Omega-3-reichem Fischöl könnte eine neue Strategie darstellen, um Fettgewebe zu reduzieren und die Mineraldichte der Knochen zu verbessern. Dies haben Forscher des Health Science Center der University of Texas in San Antonio (USA) in einer Tierstudie untersucht.
In der Studie erhielten Mäuse über mehrere Monate eine Diät, die entweder mit CLA, Fischöl oder einer Kombination beider supplementiert war. Die Kombination aus CLA und Omega-3 zeigte:
- Reduktion von Körperfett um bis zu 15 % im Vergleich zur Kontrollgruppe
- Verbesserung der Knochenmineraldichte und Knochenstruktur
- Reduktion von Entzündungsmarkern, die mit Knochenschwund in Verbindung stehen
Obwohl diese Ergebnisse aus einem Tiermodell stammen, liefern sie interessante Hinweise für künftige klinische Studien am Menschen. Die Kombination aus Omega-3 und CLA könnte insbesondere für ältere Erwachsene und postmenopausale Frauen, die ein höheres Osteoporoserisiko haben, von Interesse sein.
Quelle: University of Texas Health Science Center San Antonio.
