Omega-3 und Kinder: Kognitive Fähigkeiten besonders bei Mädchen beeinflusst

Omega-3 verbessert die kognitiven Funktionen bei Kindern – besonders bei Mädchen

Eine Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren kann die kognitiven Fähigkeiten von Kindern verbessern – und dieser Effekt ist bei Mädchen besonders ausgeprägt. Das zeigt eine gemeinsame Studie der University of Pittsburgh und der University of California Santa Barbara.

Studiendesign und Ergebnisse

Die Forscher untersuchten den Zusammenhang zwischen dem Omega-3-Status (gemessen als Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 im Blut) und verschiedenen kognitiven Tests bei Kindern im Alter von 7 bis 12 Jahren.

Das Ergebnis: Kinder mit einem höheren Omega-3-Status erzielten bessere Ergebnisse bei Tests zur Lesefähigkeit, zur phonologischen Verarbeitung und zur Arbeitsgedächtniskapazität. Bei Mädchen waren die Unterschiede zwischen hohem und niedrigem Omega-3-Status besonders deutlich.

Warum zeigen Mädchen einen stärkeren Effekt?

Die Forscher vermuten, dass hormonelle Unterschiede eine Rolle spielen könnten. Östrogene beeinflussen den DHA-Stoffwechsel, und es ist möglich, dass Mädchen empfindlicher auf Veränderungen im Omega-3-Status reagieren als Jungen.

Die Studie unterstreicht die Bedeutung einer ausreichenden Omega-3-Versorgung in der Kindheit für die kognitive Entwicklung – bei Mädchen und Jungen.