Sehvermögen verbessern: Für Kinder, Hilfe von Omega-3 DHA
Omega-3 und Augen: DHA kann das Sehvermögen bei Kindern verbessern
Es ist möglich, das Sehvermögen von Kindern zu verbessern, indem der Säuglingsnahrung die Omega-3-Docosahexaensäure (DHA) zugesetzt wird. Dies ist das Ergebnis einer im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichten klinischen Studie, der zufolge ein DHA-Anteil von 0,32–0,36 % der Gesamtfettsäuren in der Formelnahrung ausreicht, um die Sehentwicklung bei Säuglingen zu optimieren.
Die Studie, durchgeführt an Frühgeborenen und reifgeborenen Säuglingen, zeigte, dass DHA-supplementierte Kinder im Vergleich zur Kontrollgruppe (ohne DHA) eine signifikant bessere Sehschärfe und Kontrastempfindlichkeit entwickelten. Die Effekte waren besonders ausgeprägt in den ersten Lebensmonaten, wenn die Netzhaut und die Sehbahnen im Gehirn noch aktiv heranreifen.
DHA ist eine wichtige Strukturkomponente der Netzhaut (Retina) und des Sehkortex. Da der Körper von Neugeborenen DHA nur in geringen Mengen selbst synthetisieren kann, ist eine ausreichende Zufuhr über die Muttermilch oder angereicherte Formelnahrung entscheidend für eine optimale visuelle Entwicklung.
Quelle: Birch EE et al., “A randomized controlled trial of long-chain polyunsaturated fatty acid supplementation of formula in term infants after weaning at 6 wk of age”, Am J Clin Nutr. 2002.
