ADHS und Hyperaktivität: Kann Omega-3 meinem Kind helfen?
Guten Tag, ich bin die Mutter eines 5-jährigen Jungen. Ich bin seit einigen Tagen im Internet auf eure Website gestoßen und möchte einen Rat, wie ich meinem Kind mit Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln beginnen soll. Mein Kind ist sehr aufgeweckt und lebhaft, bisher gibt es keine ADHS-Diagnose, da ich ihn vorerst nicht von einem Kinder- und Jugendpsychiater untersuchen lassen möchte: Einerseits sehe ich in ihm einige Verhaltensweisen, die an diese “Störung” denken lassen könnten, andererseits bin ich davon überhaupt nicht überzeugt. Ich möchte deshalb einige Monate lang die Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren und sehen, ob sich etwas verbessert. M. ist lebhaft, läuft und springt, klettert manchmal, wo er nicht soll, um zu sehen “was dort ist”. Motorisch hat er keine Probleme – seine Motorik ist sogar überdurchschnittlich für sein Alter. Auf dem Stuhl ist er unruhig, hört oft nicht zu, schaut einen nicht an, antwortet manchmal nur wenn er direkt angesprochen wird, neigt dazu, sehr selbständig zu sein und dem nicht zu folgen, was man ihm sagt, wenn er etwas anderes im Kopf hat. Andererseits verändert er sich vollständig, wenn ihn etwas interessiert: Wenn er Hunger hat, sitzt er ruhig und isst alles auf. Wenn er etwas macht, das ihm gefällt (Schwimmen, Karussell fahren), hält er sich an seine Reihe, stellt sich an. Wenn man ihn nach Dingen fragt, für die er sich interessiert, antwortet er sofort. Er begrüßt immer, wen er möchte. Wenn ihn Spiele interessieren, führt er sie alle zu Ende: Puzzles, Konstruktionen, Ausmalbilder, Videospiele. Es ist daher für uns Eltern schwierig zu verstehen, ob es tatsächlich ein Problem gibt oder ob es normale Entwicklungsphasen eines etwas “besonderen” Charakters sind (schon immer so). Er geht in die Psychomotorik: Auf der Seite der Hyperaktivität und der Interaktion mit anderen Kindern hat sich einiges verbessert; jetzt steht seine emotionale/kognitive Entwicklung in der Interaktion mit anderen im Vordergrund. Ich möchte ihm daher eher in Bezug auf Aufmerksamkeit, Konzentration und das Folgen eines Gesprächsfadens helfen als bei der Lebhaftigkeit. Ich weiß, es ist schwierig, ein Kind in wenigen Zeilen zu beschreiben, aber ich wollte einen Rat, welche Nahrungsergänzungsmittel am besten geeignet wären – ich dachte nach dem Lesen an VitaDHA, möchte aber eure Meinung hören. Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit.
Liebe Frau,
In der Regel profitieren Kinder mit ADHS oder Aufmerksamkeits- bzw. Hyperaktivitätsstörungen von der Einnahme des Omega-3-Fettsäure DHA. Häufig sind Störungen wie Hyperaktivität, ADHS und Aufmerksamkeitsstörungen nämlich mit einem spezifischen Mangel dieser Fettsäure verbunden – einer Fettsäure mit äußerst wichtigen strukturellen Funktionen im Nervensystem und in der Netzhaut.
Diese Nährstoffe ergänzend zur Ernährung einzunehmen kann nur positiv sein. Ja – auf Basis dessen, was du beschrieben hast, ist VitaDHA in Einzeldosis-Fläschchen wahrscheinlich das am besten geeignete Produkt für deinen 5-jährigen Sohn.
- Du kannst mit einer halben Fläschchen pro Tag oder einem Fläschchen jeden zweiten Tag für die ersten zwei Wochen der Ergänzung beginnen
- dann kannst du die Dosis auf 1 Fläschchen pro Tag erhöhen, für eine Ergänzungsdauer von mindestens 2 Monaten.
Das Öl kann direkt aus dem Fläschchen eingenommen oder auf einen Löffel gegossen werden – es hat keinen Fisch-Geruch oder -Geschmack und ist mit Zitrone aromatisiert; es kann auch zu Naturjoghurt, Obst, Frischkäse oder Smoothies gegeben werden. Ich verstehe jedoch, dass bei deinem Kind noch keine ADHS-Diagnose gestellt wurde: Daher empfehle ich dir, vor einer Ergänzung mit VitaDHA Rücksprache mit dem Kinderarzt zu halten.
Für weitere Informationen stehe ich gerne zur Verfügung.
Freundliche Grüße,
Rosaria Ramondino, Apothekerin und Pharmazeutikerin
