Angst, Bluthochdruck und Muskelschmerzen: Welches Präparat kann mir helfen?
Hallo, ich bin eine 43-jährige Frau. Welches Präparat eignet sich am besten, um mir bei diesen gesundheitlichen Problemen zu helfen? Angst und leichte Depression, die ich medikamentös behandle, Bluthochdruck, den ich medikamentös behandle, Reizdarmsyndrom, chronischen gastroösophagealen Reflux und vor allem anhaltende Muskelschmerzen im oberen Rücken und Nacken. Ich habe einen sehr stressigen Job und leider einen sitzenden Lebensstil. Danke. Außerdem werde ich in letzter Zeit ständig krank und wache morgens immer voller Schmerzen und nicht ausgeruht auf.
Liebe Daniela,
Omega-3-Fettsäuren können helfen, Symptome von Depression und Angst zu lindern; zahlreiche wissenschaftliche Studien haben eine Korrelation zwischen depressiven Zuständen und Omega-3-Mangel im Blut gezeigt und belegt, dass diese Fettsäuren bei Personen, die an Depressionen leiden, oft in geringer Menge vorhanden sind. Außerdem scheint das Verhältnis zwischen den Omega-6- und Omega-3-Konzentrationen im Plasma die Symptome von Angstzuständen zu beeinflussen; insbesondere ist ein erhöhter Anteil von Omega-3 im Verhältnis zu Omega-6 mit geringeren Angstniveaus verbunden.
Die Wirkung von Omega-3 EPA und DHA bei der Verbesserung der Symptome dieser Störungen ist auf ihre Fähigkeit zurückzuführen, die Produktion bestimmter Neurotransmitter wie Dopamin und Serotonin zu regulieren – Substanzen, die von Neuronen produziert werden und das Stimmungsgleichgewicht regulieren und bei Depressionen, Angstzuständen und anderen Stimmungsstörungen vermindert sind. Außerdem wirkt die entzündungshemmende Wirkung von Omega-3 der Produktion entzündungsfördernder Prostaglandine entgegen, die am Auftreten bestimmter Stimmungsstörungen beteiligt sind.
Angesichts dieser wissenschaftlichen Erkenntnisse empfehle ich dir, wenn auch dein behandelnder Arzt einverstanden ist, die Einnahme von Omegor Vitality 1000 auszuprobieren, ein Produkt auf Basis von Omega-3-reichem Fischöl. Jede Kapsel enthält 420 Milligramm EPA und 210 Milligramm DHA in Form von Triglyceriden, die vom Körper leicht aufgenommen und verdaut werden können; 2 Kapseln Omegor Vitality 1000 täglich gewährleisten die tägliche Zufuhr von 1 g Omega-3 EPA und DHA. Omegor Vitality 1000 kann dank seiner Zusammensetzung dabei helfen, Angst unter Kontrolle zu halten, aber auch den Blutdruck dank seiner gefäßerweiternden Wirkung zu regulieren. Außerdem ermöglicht das 2:1-Verhältnis zwischen Omega-3 EPA und DHA, Muskel- und Gelenkentzündungen zu begrenzen und Schmerzen zu lindern.
Ich empfehle dir außerdem, eine gemüse-, vollkorngetreide- und nussreiche Ernährung zu befolgen, wie auf unserem Blog beschrieben.
Freundliche Grüße
Silvia Lisciani Ph.D., Ernährungsbiologin
