Kann ich Omega-3 zusammen mit Paroxetin, Xanax und En einnehmen?
Ich leide an einer Stimmungsstörung und nehme Paroxetin, Xanax und En: Kann die Einnahme von Omega-3 Kontraindikationen haben? Wie viel? Belastet es auf Dauer die Leber? Welche Auswirkungen hat es auf den Darm? Verbessert es die Dysbiose?
Lieber Carlo,
ich kann dir bestätigen, dass es viele wissenschaftliche Studien gibt, die die positive Wirkung der Einnahme von Omega-3-Fettsäuren bei Stimmungsstörungen, Angst und Depression belegen.
Die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA regulieren nämlich die Produktion von Neurotransmittern (wie Dopamin und Serotonin) und tragen dazu bei, das seelische Gleichgewicht, die Ruhe und die Koordination zu fördern. Stimmungsstörungen sollen auf erhöhte Werte von Arachidonsäure und die Überaktivität des sie abbauenden Enzyms, der Phospholipase A2 (PLA2), zurückzuführen sein.
Die stimmungsstabilisierende Wirkung der Omega-3-Fettsäuren ist gerade auf ihren wichtigsten Wirkmechanismus zurückzuführen, nämlich den Ersatz der Arachidonsäure innerhalb der biologischen Membranen. Einige Studien zeigen, dass EPA ebenso wirksam ist wie Fluoxetin (ein Medikament aus derselben Wirkstoffklasse wie Paroxetin) bei der Kontrolle der Symptome einer Depression.
Die Kombination von EPA und Fluoxetin hat sich als wirksamer erwiesen als die alleinige Einnahme. Dies deutet also auf einen synergistischen Effekt zwischen den beiden Stoffen hin, der die kombinierte Anwendung rechtfertigt. Was das zu wählende Produkt betrifft, kannst du sicher mit Omegor Vitality 1000 beginnen, das über das IFOS-Zertifikat für Qualität und Reinheit verfügt. Die wirksame Omega-3-Dosis bei depressiven Störungen liegt bei etwa 1 Gramm.
Jede Perle von Omegor Vitality enthält 400 Milligramm EPA und 200 Milligramm DHA: Ich empfehle dir daher, mindestens 2 Kapseln pro Tag einzunehmen, in 1 oder 2 Portionen, vor einer Mahlzeit. Omega-3-Fettsäuren verursachen keine Leberbelastung, im Gegenteil, sie werden bei Fettlebererkrankung sogar in deutlich höheren Dosen eingesetzt. Als Antwort auf deine Frage zu einer möglichen Wirkung der Omega-3-Fettsäuren auf die Darmdysbiose kann ich dir sagen, dass sie keine direkte Wirkung haben, aber dank ihrer entzündungshemmenden Wirkung dazu beitragen, die Darmfunktion zu verbessern. Ich stehe für weitere Fragen gerne zur Verfügung.
Liebe Grüße.
Dr. Rosaria Ramondino, Apothekerin und Pharmazeutische Chemikerin
