Legasthenie und mangelnde Konzentration bei Kindern: Welches Omega-3?

Guten Morgen! Meine 7-jährige Tochter hat Probleme mit Legasthenie und Konzentration, sie wird gerade von einer Logopädin untersucht, aber ich habe gelesen, dass Omega-3 ihr helfen könnten. Können Sie mir empfehlen, welches Produkt ihr helfen könnte? Danke.

Liebe Cosima,

zunächst muss ich darauf hinweisen, dass Nahrungsergänzungsmittel ausschließlich nutritive und physiologische Wirkungen haben, um das normale Funktionieren des Organismus zu unterstützen. Dieser Punkt ist wesentlich für die Interpretation des folgenden Ratschlags.

Ich empfehle dir, mit dem Kinderarzt deiner Tochter VitaDHA 1000 zu evaluieren, ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform. Eine reichhaltige und konzentrierte Formel mit Docosahexaensäure (DHA Plus), gewonnen aus gereinigtem und durch mehrfache Molekulardestillation desodoriertem Fischöl. Das DHA Plus von VitaDHA 1000 ist hochbioverfügbar, da es in Form von natürlichen Triglyceriden vorliegt, einer vom Organismus leicht aufnehmbaren Struktur. Unser Gehirn besteht zu mehr als 60 % aus Fett, und der Großteil der im Organismus vorhandenen langkettigen Omega-3-Fettsäuren befindet sich im Gehirn, insbesondere DHA als Hauptbestandteil der Zellmembranen des Nervensystems. Viele wissenschaftliche Studien zeigen, dass ein DHA-Mangel beim Kind mit Legasthenie, Dyspraxie und Hyperaktivität in Verbindung gebracht werden kann. Außerdem tragen Omega-3-Fettsäuren dazu bei, einen angemessenen Dopaminspiegel aufrechtzuerhalten; wenn die Spiegel dieses Neurotransmitters sinken, ist es wahrscheinlicher, Aufmerksamkeitsstörungen, verringerte Konzentrationsfähigkeit bei unmittelbaren Aufgaben und Bewegungsstörungen zu erleiden. Ich empfehle 2–3 Kapseln täglich VitaDHA 1000 vor einer Hauptmahlzeit. 

Falls deine Tochter Schwierigkeiten hat, Kapseln zu schlucken, empfehle ich eine gültige Alternative in flüssiger Form mit denselben inhaltlichen Eigenschaften: VitaDHA liquido. VitaDHA liquido enthält ein noch reineres und natürlicheres Fischöl, das mit einem Raffinierungsverfahren hergestellt wird, das die natürliche Form des Öls so weit wie möglich erhält, es länger stabil hält und ihm einen neutralen Geschmack verleiht. Außerdem wurde die Formulierung durch Zugabe von Zitronenaroma vervollständigt. Ich empfehle einen Beutel jeden zweiten Tag von VitaDHA liquido vor einer Hauptmahlzeit; es kann auch zu kalten Speisen wie Joghurt oder Frischkäse zugefügt werden. Es ist wichtig, dass der Arzt die Situation und mögliche Verbesserungen überwacht und bei Bedarf die tägliche Dosierung entsprechend den erzielten physiologischen Ergebnissen anpasst. Im Allgemeinen sollte die Ergänzung mindestens 2–3 Monate lang fortgesetzt werden und kann ohne Nebenwirkungen verlängert werden, insbesondere während der gesamten Schulzeit.

Ich stehe für weitere Erläuterungen gerne zur Verfügung.

Freundliche Grüße,

Dott.ssa Rosaria Ramondino, Apothekerin und Pharmazeutikerin