Die wirksame Falten- und Anti-Aging-Wirkung der Omega-3
Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel: nicht nur entzündungshemmend, sondern auch Anti-Aging!
Die Omega-3-Fettsäuren helfen dabei, die Hautalterung zu bekämpfen, die Entstehung von Falten zu verzögern und die Haut glatter und jünger zu erhalten. Eine Studie von Hyeon Ho Kim und Kollegen vom College of Medicine der National University in Seoul (Südkorea), hat das Potenzial dieser Fettsäuren zur Verdeckung der vom Lauf der Zeit hinterlassenen Spuren auf der Haut enthüllt. Die Ergebnisse wurden im Journal of Lipid Research veröffentlicht.
UV-Strahlen (Ultraviolettstrahlen) und Hautschäden
Die Forscher haben gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren vor den Schäden durch die Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen (UV) der Sonne schützen. Die UV-Strahlen (Ultraviolettstrahlen) sind der Teil der Sonnenstrahlung, der für die Bräunung verantwortlich ist: Bei Sonnenexposition regen sie die Produktion von Melanin an, einem von der Haut synthetisierten Pigment, das vor den potenziellen Schäden des Sonnenbads schützen soll. Allerdings sind die Ultraviolettstrahlen selbst die Ursache dieser Hautschäden. Im Einzelnen:
- Sie verursachen Erytheme, Sonnenbrand und DNA-Schäden;
- sie beeinträchtigen die Gesundheit der mit der Haut verbundenen Dermis,
- sie fördern die Faltenbildung und die Hautalterung.
Insbesondere ist in UV-bestrahlten Dermazellen eine erhöhte Expression der Metalloproteinase-1 (MMP-1) zu beobachten, einem Enzym, das die Faltenbildung fördert, indem es bestimmte Komponenten der Dermis zerstört.
Fettsäuren, Freunde der Haut
Die Autoren der im Journal of Lipid Research veröffentlichten Studie haben die Schutzwirkung der Omega-3-Fettsäuren gegenüber den durch UV verursachten Schäden analysiert. Diese Fettsäuren, vor allem bekannt für ihre Vorteile für das Herz-Kreislauf-System und das Nervensystem, sind auch wertvolle Freunde der Haut. Omega-3-Fettsäuren sind wirksame Entzündungshemmer: Sie bekämpfen zum Beispiel Rötungen und Entzündungen im Zusammenhang mit Pickeln. Diese Nährstoffe verbessern darüber hinaus die Hautfeuchtigkeit und reduzieren die Talgproduktion. Die koreanischen Forscher haben gezeigt, dass die Eicosapentaensäure (EPA), ein Omega-3 aus der Nahrung, genau die UV-induzierte Aktivierung von MMP-1 hemmt. Auf Basis der von den Wissenschaftlern durchgeführten Analysen konnte festgestellt werden, dass dieses Phänomen mit der Regulierung der wichtigsten Moleküle zusammenhängt, deren Aktivität durch die UV-Exposition verändert wird.
Faltenreduzierende Wirkung der Omega-3-Fettsäuren
Die erzielten Ergebnisse zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren der Art von Hautalterung entgegenwirken können, die zur Faltenbildung führt. Aus diesem Grund kamen die Autoren zu dem Schluss, dass Eicosapentaensäure ein gutes vorbeugend Mittel gegen die Zeichen des Alterns im Gesicht darstellen könnte.
Quelle:
1. Kim HH, Shin CM, Park CH, Kim KH, Cho KH, Eun HC, Chung JH, “Eicosapentaenoic acid inhibits UV-induced MMP-1 expression in human dermal fibroblasts”, J Lipid Res. 2005 Aug;46(8):1712-20. Epub 2005 Jun 1
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