OMEGOR Vitality 1000 - 30 Kapseln
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In der Apotheke bestellenNur 3 Wörter: Stärke, Frische, Reinheit. Und immer 5 Sterne. OMEGOR® Vitality ist ein Omega-3-Konzentrat, das von IFOS (International Fish Oil Standards), der bekanntesten Qualitätszertifizierung im Bereich der Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel, seit 2005, dem Jahr seiner Markteinführung, stets mit der Höchstpunktzahl bewertet wird. Es ist das Spitzenprodukt der Linie.
Portionsmenge: 1-4
Anzahl der Portionen: 7-30
Charge und Ablaufdatum: 253503- Juni 2028
OMEGOR® Vitality ist ein zu 90 % konzentriertes Fischöl-Nahrungsergänzungsmittel, dadurch „bekommt“ dein Körper mehr Omega-3 pro Portion als die meisten vergleichbaren Produkte. Aber nicht nur das. Die Kombination der beiden wertvollsten Omega-3-Fettsäuren für dein Wohlbefinden, nämlich EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) in Form natürlicher Triglyceride, ist das Geheimnis für eine optimale Aufnahme im Darm.
Das bedeutet maximale Wirksamkeit und kein Fischgeschmack.
Jede Kapsel enthält Fischöl, das durch ein Verfahren der mehrfachen Molekulardestillation gereinigt wurde. Das ist kein bloßes technisches Detail: Es ist der Schlüssel, um dir ein Premium-Produkt zu bieten und den Gehalt an Schadstoffen auf ein Minimum zu reduzieren.
Die Schadstoffwerte in unseren Produktionschargen gehören nämlich zu den niedrigsten weltweit:
- Dioxine? Weniger als 0,5 Teile pro Billion.
- Polychlorbenzole? Nicht mehr als 0,045 Teile pro Million.
- Blei und Quecksilber? So niedrig, dass sie kaum nachweisbar sind (weniger als 10 Teile pro Milliarde).
Das ist Reinheit auf höchstem Niveau.
Zusammensetzung
Die Kombination von EPA und DHA im Verhältnis 2:1 in Form natürlicher Triglyceride ermöglicht eine optimale Aufnahme über die Darmschleimhäute. Diese Kombination minimiert außerdem jeden Fischgeschmack.
Vorteile und empfohlene Dosierungen
OMEGOR® Vitality ist dein täglicher Begleiter für mehr Wohlbefinden. So können die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA einen Unterschied in deinem Leben machen.
Für dein Herz:
- Mit nur einer Kapsel täglich trägst du zur Erhaltung einer normalen Herzfunktion bei.
- Willst du mehr? Mit 3 Kapseln hältst du deine Blutfettwerte (Triglyceride) unter Kontrolle.
- Für zusätzliche Unterstützung tragen 4 Kapseln zur Erhaltung eines normalen Blutdrucks bei.
Eine Kapsel täglich hilft dir außerdem, deine Sehkraft und Gehirnfunktion in gutem Zustand zu erhalten.
Außerdem haben wir dem Produkt einen zusätzlichen Schutz hinzugefügt: natürliches Vitamin E (d-alpha-Tocopherol), ein Schutzschild gegen oxidativen Stress, das deine Zellen schützt und die Qualität des Fischöls bewahrt.
Folgst du der Zone-Diät? OMEGOR® Vitality ist auch perfekt für dich!
Wie verwendet man Omegor Vitality
Lies die Antworten unserer Apotheker auf die häufig gestellten Fragen zu Omegor Vitality.
Hier sind einige davon:
- Enthält Omegor Vitality die Vitamine A und D?
- Ich nehme Omega-3 in Triglyceridform: Kann ich die Dosis auf weniger als die von Dr. Sears empfohlenen 2,5 g reduzieren?
- Stammt das für Omegor Vitality verwendete Fischöl aus Zucht- oder Wildfischen?
- Cholesterin mit Omegor Vitality kontrollieren: Ist die Dosierung von 3 Kapseln täglich richtig?
- Hypertriglyceridämie und Hypercholesterinämie: Kann Omegor Vitality die richtige Wahl sein?
- Was ist der Unterschied zwischen Omegor Vitality und Omegor Twinefa
- Wie hoch ist die richtige Tagesdosis von Omegor Vitality in Kombination mit Betotal?
- Ich bin unverträglich gegenüber Makrele und Sardellen: Kann ich Omegor Vitality trotzdem einnehmen?
Anwendung
Omegor Vitality kann von allen Familienmitgliedern eingenommen werden, auch von Kindern, und auch über längere Zeiträume.
Empfohlene Dosierung Omegor Vitality 500: 2 bis 8 Kapseln täglich, kurz vor oder während der Mahlzeiten einzunehmen.
Empfohlene Dosierung Omegor Vitality 1000: 1 bis 4 Kapseln täglich, kurz vor oder während der Mahlzeiten einzunehmen.
Für Sportler und Personen unter Stress werden 2 Kapseln, 2- bis 3-mal täglich vor den Mahlzeiten empfohlen.
Gegenanzeigen
Bei Personen, die mit gerinnungshemmenden und/oder plättchenaggregationshemmenden Medikamenten behandelt werden, sollte die Einnahme von Omegor Vitality vom behandelnden Arzt genehmigt werden.
Allergene
Enthält folgende Allergene:
- Fisch (hauptsächlich Sardellen, Sardinen und Makrelen)
Omegor Vitality ist glutenfrei.
Hinweise
Für Kinder unter 3 Jahren unzugänglich aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Nebenwirkungen
Selten können Überempfindlichkeitsreaktionen auf das Produkt auftreten:
- Aufstoßen
- Blähungen
- Durchfall
Diese Symptome werden meist durch die Einnahme einer höheren Menge als der empfohlenen Dosis verursacht. Sie klingen vollständig ab, wenn die Dosis reduziert oder die Einnahme vorübergehend ausgesetzt wird.
Wechselwirkungen
Keine bekannt.
Verpackung und Lagerung
Omegor Vitality 500: erhältlich in Packungen mit 60 Weichgelatinekapseln.
Omegor Vitality 1000: erhältlich in Packungen mit 30, 60, 90 und 150 Weichgelatinekapseln.
Optimal wird es bei Raumtemperatur gelagert, geschützt vor direkter Wärme, Licht und Feuchtigkeit.
Hier sind alle Inhaltsstoffe, die unser Produkt so besonders machen.
| Durchschnittlicher Gehalt | Pro 1 Kapsel | Pro 4 Kapseln |
|---|---|---|
| Fischöl | 1000 mg | 4000 mg |
| Omega-3 gesamt | 900 mg | 3600 mg |
| EPA | 535 mg | 2140 mg |
| DHA | 268 mg | 1072 mg |
| Vitamin E | 10 mg (83 %)* | 40 mg (333 %)* |
| *NRV: Nährstoffbezugswerte (Verordnung (EU) Nr. 1169/2011). | ||
Omegor Vitality 1000
Omegor Vitality 1000 wird mit folgenden Inhaltsstoffen hergestellt:
- Fischöl, zu 90 % konzentriert an Omega-3-Fettsäuren in Form von Triglyceriden mit hoher Bioverfügbarkeit (EPA und DHA min. 80 % im Verhältnis 2:1)
- Antioxidans: natürliches Vitamin E (d-alpha-Tocopherol)
- Perlenhülle: Rindergelatine, Glycerin
Wie nur sehr wenige andere Produkte weltweit erhält Omegor Vitality für jede vermarktete Charge die 5-Sterne-IFOS-Zertifizierung, eine angesehene Auszeichnung, die die Konzentration der Wirkstoffe EPA und DHA sowie die Reinheit und Frische der Omega-3-Fischöl-Nahrungsergänzungsmittel bestätigt.
Du kannst das Zertifikat der aktuellsten Charge hier einsehen: Zertifikat
IFOS, die Abkürzung für International Fish Oil Standards, ist ein Programm, das von Nutrasource Inc. betrieben wird, einem unabhängigen kanadischen Labor an der Universität Guelph, das die Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel in dem Zustand analysiert und zertifiziert, in dem sie beim Verbraucher ankommen. Die Zertifizierung ist eine zusätzliche Garantie für den Verbraucher, da sie es ermöglicht, objektiv zu überprüfen:
- die tatsächliche Konzentration an EPA und DHA im Vergleich zu den Angaben auf dem Etikett
- das Fehlen von Schadstoffen und Schwermetallen wie Quecksilber, Blei, PCB und Dioxinen
- die Frische des Produkts, das heißt, dass das Fischöl nicht ranzig ist
Und das alles noch bevor du es kaufst. Ein IFOS-zertifiziertes Omega 3 ist ein seriöses Omega 3 für anspruchsvolle Kunden.
Für weitere Informationen kannst du die dem IFOS-Programm gewidmete Website konsultieren.
Die Kapseln von Omegor Vitality enthalten Fischöl gereinigt durch mehrfache Molekulardestillation, ein Verfahren, das den Gehalt an Schadstoffen im Fischfett auf ein Minimum reduziert.
Die in den Produktionschargen nachgewiesenen Schadstoffwerte gehören zu den niedrigsten weltweit:
- die Dioxine überschreiten nicht 0,5 Teile pro Billion (<0,5 picoTEQ/kg);
- die polychlorierten Biphenyle überschreiten nicht 0,045 Teile pro Million (<0,045 mg/kg);
- die Blei- und Quecksilberwerte liegen unter der Nachweisgrenze (10 Teile pro Milliarde = 0,01 mg/kg).
Versand in Italien
Die Versandkosten innerhalb der Landesgrenzen werden wie folgt berechnet:
- KOSTENLOS für Bestellungen über € 20,00 per TNT-Kurier;
- € 3 für Bestellungen unter € 20,00 per TNT-Kurier;
- € 5 für Bestellungen, die über DHL abgewickelt werden;
Die durchschnittliche Lieferzeit beträgt 24-48 Werkstunden ab dem Versandtag.
Versand ins Ausland
Wir versenden per Expresskurier weltweit über DHL. Die Lieferung erfolgt durchschnittlich innerhalb von 4-10 Tagen. Normalerweise bearbeiten wir alle Bestellungen innerhalb von 24 Stunden.
Die Versandkosten innerhalb Europas werden wie folgt berechnet:
- € 20 für Bestellungen bis € 149,99
- € 30 für Bestellungen bis € 249,99;
- € 40 für Bestellungen ab € 250,00.
Im Rest der Welt:
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- € 40 für Bestellungen bis € 249,99;
- € 50 für Bestellungen ab € 250,00.
Für Sendungen außerhalb der Europäischen Union kann es notwendig sein, eine Einfuhrsteuer oder Zollgebühren zu zahlen. Diese Kosten sind von den Versandkosten getrennt.
Um sich einen Überblick über die Endkosten zu verschaffen, können Sie die folgende Website konsultieren.
Versand bei kontrollierter Temperatur
Der Versand bei kontrollierter Temperatur erfolgt in den Kühlfahrzeugen von Eurodifarm, denselben, die auch von Pharmavertrieben genutzt werden.
Wir sind die Ersten in Italien, die dieses Vertriebssystem auch für Nahrungsergänzungsmittel einsetzen. Alles zum Vorteil des Kunden bei geringen Zusatzkosten:
- € 15 für Bestellungen von 0 bis 5 kg
- € 30 für Bestellungen über 5 kg
Die Lieferzeiten sind länger als bei einem normalen Kurierdienst, insbesondere auf den Inseln, da die Kühlkette und die Frische des Produkts bei jedem Schritt gewährleistet werden müssen.
Der Kunde wird vor der Lieferung telefonisch kontaktiert, um mit dem Kurier einen Liefertermin zu vereinbaren.
Durchschnittliche Lieferzeit: 4-10 Werktage.
Achtung!
Um eine schnelle Lieferung zu gewährleisten, ist es wichtig, eine Adresse anzugeben, an der tagsüber immer jemand anwesend ist, um das Paket entgegenzunehmen, z. B. der Pförtner, das Büro usw.
VERWANDTE PRODUKTE
Die Vorteile der Omega-3-Fettsäuren
Die Eigenschaften der Omega-3-Fettsäuren sind bereits ab der Schwangerschaft nützlich, wenn sie zur korrekten Entwicklung des Herz-Kreislauf-Systems, des Gehirns und der Augen des Kindes beitragen. Und auch zum Schutz von Herz, Arterien, Nervensystem und Sehvermögen ist es wichtig, während des restlichen Lebens für ausreichende Werte zu sorgen. Unter allen möglichen Vorteilen der am meisten untersuchten Omega-3-Fettsäuren sind die bekanntesten diejenigen, die das Herz betreffen:
- zur Senkung der Triglyceridwerte im Blut nach den Mahlzeiten und nüchtern;
- zur Erhöhung des sogenannten 'guten' Cholesterins (HDL, High Density Lipoproteins);
- zu antithrombotischen Eigenschaften, die dazu beitragen könnten, das Risiko schwerer kardiovaskulärer Ereignisse (wie Herzinfarkt und Schlaganfall) zu reduzieren;
- zu einer antiarrhythmischen Wirkung;
- eine entzündungshemmende Wirkung, die durch Beeinflussung der Erweiterung der Arterien dazu beitragen könnte, Bluthochdruck zu bekämpfen, insbesondere im höheren Alter.
FAQ
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Ab welchem Alter kann man Omegor-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?+
Im Allgemeinen gibt es keine Altersgrenzen für den Beginn oder die Unterbrechung einer Nahrungsergänzung auf Basis von Omega-3-Fettsäuren. In jedem Fall wurden die Kapseln und damit die empfohlenen Dosierungen für gesunde Männer mit einem Gewicht von etwa 70 kg konzipiert, können aber individuell je nach Körpergewicht, spezifischen funktionellen Bedürfnissen und etwaigen pathologischen Zuständen der Person angepasst werden.
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Wie lassen sich die Wirkungen der Omega-3-Fettsäuren messen?+
Der Hauptzweck einer Nahrungsergänzung mit Omega-3 OMEGOR besteht darin, einen ernährungsbedingten Mangel an essentiellen Fettsäuren zu verhindern und die physiologischen Werte dieser unverzichtbaren Substanzen in unseren Zellen wiederherzustellen. Unser Organismus ist sehr begehrenswert nach diesen lebenswichtigen Fettsäuren. Um die Wirkungen der Omega-3 OMEGOR zu bewerten, kann man neben der Interpretation der vom Organismus gesendeten positiven Signale auch die Verbesserung der sogenannten "Herzkoherenz" messen oder die Präsenz dieser Fettsäuren im Blut überwachen. Zunächst könnte man eine normale Nüchtern-Blutfettwertuntersuchung durchführen, die nach zwei bis drei Monaten Behandlung wiederholt werden sollte, und das Verhältnis zwischen Triglyceriden und dem "guten" Cholesterin (HDL), also (TG/HDL), berechnen: Es genügt, den Triglycerindwert durch den HDL-Cholesterinwert zu dividieren. In einigen Studien wurde beobachtet, dass ein Verhältnis zwischen Triglyceriden und HDL unter 2 ein Indikator für ein geringeres relatives Risiko von Herzerkrankungen ist. Es wäre nützlich, die Entwicklung dieses Wertes vor und nach dem Nahrungsergänzungszeitraum in Absprache mit dem behandelnden Arzt zu bewerten. Es gibt außerdem einen neuen Bluttest, der das Verhältnis zwischen Arachidonsäure und Eicosapentaensäure (AA/EPA) misst. Es empfiehlt sich, diesen Test zwei bis drei Monate nach Beginn der Behandlung durchzuführen. Studien an der japanischen Bevölkerung, die die höchste Lebenserwartung unter den Industrieländern verzeichnet, haben gezeigt, dass ein Wert dieses Verhältnisses zwischen etwa 1 und 3 mit einem hervorragenden funktionellen Gleichgewicht und Gesundheitszustand korreliert. Kürzlich wurde durch die Arbeiten von Harris WS und von Schacky C hervorgehoben, dass die Messung der Menge an EPA+DHA als Prozentsatz der gesamten Fettsäuren in den Membranen der roten Blutkörperchen ("Omega-3-Index") wichtige Vorzeichen von klinischer Relevanz hinsichtlich des Risikos des Todes durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen liefern kann.
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Können Omega-3-Fettsäuren bei Multipler Sklerose nützlich sein?+
Bei hohen Dosierungen haben EPA und DHA eine starke und gut belegte Wirkung zur Senkung der Triglyceride. Eine Nahrungsergänzung mit EPA/DHA von 1 bis 3 Gramm pro Tag ermöglicht eine messbare Reduktion der Triglyceride im Blutserum. Es besteht eine Dosis-Wirkungs-Beziehung, das heißt, je größer die eingenommene Menge an EPA/DHA, desto stärker wird die Wirkung zur Senkung der Triglyceride sein. In einigen Studien wurde beobachtet, dass eine regelmäßig eingenommene Menge von 1 Gramm EPA+DHA bei einigen Personen eine Verringerung der Triglyceride von etwa 20% bewirkt. Mit einer höheren Dosis (>4 Gramm) wurde eine Reduktion in der Größenordnung von 25-30% erzielt. EPA und DHA verändern gleichzeitig andere Lipidparameter (LDL, VLDL, HDL). Insbesondere bewirkt die Einnahme von etwa 3 Gramm eine Erhöhung der HDL-Werte (das "gute" Cholesterin) und eine, wenn auch bescheidenere, Verringerung der Werte des gesamten "schlechten" Cholesterins (VLDL + LDL).
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Welche Auswirkungen haben Omega-3-Fettsäuren auf Cholesterin und Triglyceride?+
Bei hohen Dosierungen haben EPA und DHA eine starke und gut belegte Wirkung zur Senkung der Triglyceride. Eine Nahrungsergänzung mit EPA/DHA von 1 bis 3 Gramm pro Tag ermöglicht eine messbare Reduktion der Triglyceride im Blutserum. Es besteht eine Dosis-Wirkungs-Beziehung, das heißt, je größer die eingenommene Menge an EPA/DHA, desto stärker wird die Wirkung zur Senkung der Triglyceride sein. In einigen Studien wurde beobachtet, dass eine regelmäßig eingenommene Menge von 1 Gramm EPA+DHA bei einigen Personen eine Verringerung der Triglyceride von etwa 20% bewirkt. Mit einer höheren Dosis (>4 Gramm) wurde eine Reduktion in der Größenordnung von 25-30% erzielt. EPA und DHA verändern gleichzeitig andere Lipidparameter (LDL, VLDL, HDL). Insbesondere bewirkt die Einnahme von etwa 3 Gramm eine Erhöhung der HDL-Werte (das "gute" Cholesterin) und eine, wenn auch bescheidenere, Verringerung der Werte des gesamten "schlechten" Cholesterins (VLDL + LDL).
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Kann man von Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln abhängig werden?+
EPA- und DHA-Nahrungsergänzungsmittel sind weder Medikamente noch künstliche Moleküle, sondern Nahrungsergänzungsmittel, die die Reserven an essentiellen Fettsäuren des Organismus in Fällen von Ernährungsmangel und/oder erhöhtem Bedarf an diesen Nährstoffen auffüllen. Ein abruptes Absetzen der Behandlung hat keinerlei negative Auswirkungen, außer dem Risiko, dass die physiologischen Reserven in Abwesenheit einer ausreichend Omega-3-reichen Ernährung wieder schrittweise abnehmen.
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Spielen Omega-3-Fettsäuren eine präventive Rolle?+
Zunächst ist es wichtig, das Konzept der Primärprävention von dem der Sekundärprävention zu unterscheiden. Letztere bezieht sich auf Patienten, die bereits eine erste kardiovaskuläre "Warnung" erhalten haben. Die meisten klinischen Studien, die mit Omega-3-Fettsäuren durchgeführt wurden, haben genau diese Art von Patienten berücksichtigt. In diesem Zusammenhang wurde umfassend nachgewiesen, dass Omega-3-Fettsäuren das Risiko der kardiovaskulären Sterblichkeit, auch des plötzlichen Herztodes, reduzieren (GISSI Prevenzione). Weitere Studien, die an gesunden Patienten ohne frühere kardiale Ereignisse durchgeführt wurden (Primärpräventionsstudien), haben einen positiven Einfluss der Omega-3-Fettsäuren auf die normale kardiovaskuläre Funktion nachgewiesen.
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Macht die Einnahme von Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln von Omegor dick?+
Die kurze Antwort lautet nein. Tatsächlich hat jede 1-Gramm-Kapsel von OMEGOR Vitality etwas mehr als 10 Kalorien. Drei Kapseln OMEGOR Vitality à 1 Gramm enthalten also etwa 32 Kalorien, was dem Äquivalent eines halben Apfels entspricht. Verschiedene Studien an Ratten legen nahe, dass Omega-3-Fettsäuren tatsächlich die Bildung und Größe der Fettzellen (Adipozyten) reduzieren. Omega-3-Fettsäuren werden außerdem hauptsächlich als Bestandteile der Zellmembranen verwendet und nicht für Energiezwecke. Aus diesen Gründen macht die Einnahme von OMEGOR Vitality nicht dick, im Gegenteil ist das Gegenteil der Fall.
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Welche Nebenwirkungen können Omega-3-Fettsäuren haben?+
Die häufigste Nebenwirkung von Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln ist der mögliche Fischwiederkäuer; dieser lässt sich jedoch leicht durch kleine Vorsichtsmaßnahmen beseitigen, wie zum Beispiel die Kapseln unmittelbar vor einer Mahlzeit einzunehmen und/oder die Dosen aufzuteilen. Um ein Beispiel zu nennen: Wenn man drei Kapseln pro Tag einnimmt, empfiehlt es sich, jeweils eine unmittelbar vor jeder Hauptmahlzeit einzunehmen. Bei manchen Menschen können Omega-3-Fettsäuren den Darmtransit beschleunigen. Während der ersten Behandlungswoche ist es selten, aber möglich, dass der Stuhl weich ist und Durchfallepisoden auftreten; in diesem Fall reicht es aus, die Dosen je nach Fall für ein oder zwei Wochen zu reduzieren und dann die Ausgangsdosis erneut zu testen, um die bessere Verträglichkeit zu prüfen. In anderen, selteneren Fällen können Omega-3-Fettsäuren das Auftreten von Blutergüssen begünstigen, da sie wie Aspirin in bestimmte Mechanismen der Blutgerinnung (Thrombozytenaggregation) eingreifen. Dies wird im Allgemeinen als einer ihrer wichtigsten positiven Effekte angesehen, der sich in der Reduzierung des Risikos eines Herzinfarkts oder zerebrovaskulärer Komplikationen niederschlägt. Es könnte jedoch ein Problem für Personen darstellen, die zu Blutergüssen neigen oder gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, deren Wirkung die Omega-3-Fettsäuren verstärken könnten. In diesen Fällen empfiehlt es sich, vor Beginn der Nahrungsergänzung mit Omega-3-Fettsäuren einen Arzt zu konsultieren.
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Können Omega-3-Fettsäuren während der Schwangerschaft eingenommen werden?+
Eine dänische Studie legt nahe, dass Frauen mit einer Omega-3-reichen Ernährung während der Schwangerschaft Kinder mit "gesünderen" Geburtsgewichten zur Welt bringen und seltener Frühgeburten erleiden. Es ist bekannt, dass Omega-3-Fettsäuren eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des Nervensystems des Fötus und des Säuglings spielen und dass Frauen mit einer Omega-3-armen Ernährung in der Schwangerschaft einem höheren Risiko einer postpartalen Depression ausgesetzt sind. Die maßgebliche Bestätigung der Notwendigkeit, eine angemessene Zufuhr von Docosahexaensäure (DHA) in dieser sensiblen Phase sicherzustellen, kam kürzlich (September 2005) von der Europäischen Konsensuskonferenz zu den Empfehlungen für mehrfach ungesättigte Fettsäuren für schwangere und stillende Frauen (PERILIP), mit dem Ziel, die Ernährungsrichtlinien während der Schwangerschaft und der Wachstumsphase des Neugeborenen zu verbessern. Die Experten für Ernährung, Plazentaentwicklung und -funktion, Geburtshilfe und Neonatologie, geleitet von Dr. Berthold Koletzko und Dr. Irene Cetin, haben ihre Arbeit mit der Empfehlung einer täglichen Mindestzufuhr von 200 mg DHA für schwangere und stillende Frauen abgeschlossen. PERILIP hat hervorgehoben, dass Zufuhren von bis zu 1 g DHA oder 2,7 g langkettiger mehrfach ungesättigter Omega-3-Fettsäuren (n-3 LCPUFA) in verschiedenen klinischen Studien als frei von relevanten Nebenwirkungen erwiesen haben. Diese Empfehlung könnte bald ein integraler Bestandteil der neuen offiziellen EU-Richtlinien werden, die übrigens die Arbeit der genannten PERILIP-Konferenz finanziert hat.
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Könnte ein übermäßiger Konsum von Omega-3-Fettsäuren gefährlich sein?+
Ausgehend davon, dass ein übermäßiger Konsum von Omega-3-Fettsäuren bei Personen angenommen wird, die bereits eine Omega-3-reiche Ernährung in Kombination mit einer angemessenen Nahrungsergänzung haben. In einer solchen Situation besteht kein Risiko einer Überdosierung. Man bedenke nur, dass die Eskimos, die im Norden von Québec in Kanada leben, bis zu 16 Gramm Fischöl pro Tag konsumieren und bis heute wurden keine negativen Auswirkungen einer solchen Dosis an Omega-3-Fettsäuren beobachtet.
