Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel: Fischöl senkt das Risiko von Thrombosen und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Bei Männern reduziert die Einnahme einer einzigen Dosis der Omega-3-Fettsäure Eicosapentaensäure (EPA) die Aktivität der von Plättchen freigesetzten Mikropartikel innerhalb von 24 Stunden um etwa 20 %. Dies entspricht einer Verringerung des Risikos, Thrombosen und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln, die mit der Bildung von Plättchenaggregaten in den Blutgefäßen verbunden sind. Dies hat eine Forschergruppe unter der Leitung von Manohar Lal Garg von der University of Newcastle (Australien) in einer im Journal of Nutritional Biochemistry veröffentlichten Studie nachgewiesen. Die Forschung liefert weitere Details zum Wissen über die differentielle Wirkung der Omega-3 auf Männer und Frauen.

Omega-3 gegen Plättchenaggregation

Plättchen sind Blutbestandteile, die unbedingt notwendig sind, um die Reparatur beschädigter Gefäße zu gewährleisten und damit schwere Blutungen zu verhindern. Ihre übermäßige Aktivierung kann jedoch mit verschiedenen Herzerkrankungen verbunden sein. Es ist bekannt, dass die Plättchenaggregation zur Bildung von Gerinnseln führen kann, die einen Risikofaktor für Schlaganfall, Herzinfarkt und andere ernste Herzprobleme darstellen. Wenn sie aktiviert werden, setzen Plättchen kleine Vesikel (Mikropartikel) frei, die sich an die Gefäßwand heften und den Auslöser für weitere Plättchenaggregation liefern. Daher gilt der Mikropartikelspiegel als ein valider Indikator für die mit dem kardiovaskulären Risiko verbundene Hyperaktivität der Plättchen. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Omega-3 die Inzidenz von thrombotischen Ereignissen senkt. Diese Nährstoffe stellen die korrekte Anzahl an Plättchenmikropartikeln und die Gerinnungsaktivitätswerte bei Patienten wieder her, die einen Herzinfarkt erlitten haben. Keine Studie hatte jedoch bisher geklärt, ob Omega-3 dieselben Vorteile auch bei gesunden Personen hat und ob der Effekt ihrer Einnahme unmittelbar ist oder eine Langzeitverabreichung erfordert.

Mehr EPA für das Wohlbefinden der Männer

Garg und Kollegen klärten diese Aspekte, indem sie 15 Männer und 15 Frauen ohne besondere Gesundheitsprobleme baten, eine einzige Dosis Sonnenblumenöl (nicht reich an Omega-3) oder 1 Gramm EPA oder DHA (Docosahexaensäure), ein wichtiges ernährungsbedingtes Omega-3, einzunehmen. 24 Stunden nach der Einnahme zeigten diejenigen, die EPA oder DHA eingenommen hatten, eine Verringerung der Plättchenaggregation von 13,3 % bzw. 11,9 %. Die Mikropartikelspiegel sanken jedoch nur bei Männern, die EPA eingenommen hatten, nicht bei denen, die DHA eingenommen hatten. Darüber hinaus erzielten Frauen, denen EPA verabreicht worden war, nur eine Verringerung der Plättchenaggregation, ohne von einem Effekt auf die Anzahl der Mikropartikel zu profitieren.

Mechanismen unklar, Wirksamkeit bestätigt

Die Autoren der Studie können keine präzise Erklärung für die Mechanismen liefern, durch die Omega-3 die Plättchenaggregation und die Mikropartikelspiegel beeinflusst. Diese Studie zeigt erstmals, dass eine einzige Dosis EPA die Plättchenaggregation reduziert und auch auf die Ebene der Mikropartikel wirkt, und bestätigt damit die in anderen Studien erzielten Ergebnisse. Die bisher gesammelten Daten deuten klar darauf hin, dass EPA und DHA die Neigung der Plättchen zur Aggregation verringern, aber bei Männern und Frauen unterschiedlich wirken.

Quelle

1. Phang M, Lincz L, Seldon M, Garg ML, “Acute supplementation with eicosapentaenoic acid reduces platelet microparticle activity in healthy subjects”, J Nutr Biochem. 2011 Nov 30. [Epub ahead of print]