Omega 3: Preguntas frecuentes
Cultiva tu curiosidad. Nutre tu bienestar.
Imagínese poder mejorar la salud de su corazón, estimular la función cerebral y fortalecer su sistema inmunológico con un simple suplemento. Eso es exactamente lo que los Omega-3 pueden hacer por usted. Sabemos que puedes tener preguntas sobre estos preciados aliados del bienestar: aquí hemos recopilado las más frecuentes con sus correspondientes respuestas, para que juntos puedas empezar a aprender más sobre el tema del Omega-3.1. ¿A qué edad podemos empezar a tomar suplementos de Omega-3 OMEGOR?
Imagina los Omega-3 como superhéroes listos para entrar en acción en cualquier momento. En cada etapa de la vida. Para cada necesidad.No hay límite para iniciar o suspender la suplementación con OMEGOR. Lo importante es medir la dosis según tus necesidades específicas.
Nuestras cápsulas están diseñadas para adultos que pesan aproximadamente 70 kg, pero se pueden ajustar según su peso, necesidades y salud. Su singularidad siempre merece un enfoque personalizado.
2. ¿Cómo se pueden medir los efectos de OMEGOR Omega-3?
Los Omega-3 de OMEGOR son un verdadero apoyo de primera calidad para tu bienestar: pueden marcar la diferencia. Descubre su impacto positivo aquí:
- Controle su mejora en la “coherencia cardíaca”, un término fascinante que indica el bienestar de su corazón.
- Hágase un análisis de lípidos: Después de 2 o 3 meses de tomarlo, podría notar cambios sorprendentes en la proporción de triglicéridos (TG) con respecto al colesterol "bueno" (HDL). Algunos estudios han demostrado que una proporción de TG/HDL inferior a 2 indica un menor riesgo de enfermedad cardíaca.
- Pruebe la prueba AA/EPA, una prueba innovadora que mide la proporción de dos ácidos grasos clave: ácido araquidónico y ácido eicosapentaenoico (recomendamos realizarla 2-3 meses después de iniciar el tratamiento).
- Considere el índice Omega-3: este es el porcentaje de ácidos grasos totales presentes en las membranas de los glóbulos rojos. Un valioso indicador de la salud cardiovascular.
Consulte siempre a su médico para interpretar mejor los resultados y personalizar su suplementación natural.
3. ¿Se puede combinar OMEGOR Vitality con el tratamiento con estatinas?
Piense en OMEGOR Vitality y las estatinas como dos aliados en la lucha por la salud de su corazón. Son una doble línea de defensa.
Mientras que las estatinas ayudan a reducir el colesterol, los omega-3 protegen contra las arritmias ventriculares (responsables del 70 % de las muertes cardíacas) y el riesgo de muerte súbita cardíaca. Juntos, forman un potente equipo contra los riesgos cardiovasculares.
4. ¿Puedo tomar aspirina si estoy usando OMEGOR Vitality?
La relación entre OMEGOR Vitality y la aspirina es compleja y delicada, ya que ambos afectan la coagulación sanguínea, aunque de forma diferente. Su acción combinada varía según el caso y la dosis.
En pacientes que toman suplementos de omega-3, el tratamiento con aspirina puede reducir algunos de los efectos beneficiosos, pero también es cierto que pequeñas dosis de aspirina (como, por ejemplo, 80 mg/día de Aspirina) pueden en realidad potenciar los beneficios del omega-3, creando supermoléculas antiinflamatorias.
Por lo tanto, le recomendamos que busque asesoramiento específico de su médico antes de iniciar una terapia a base de dosis importantes de aspirina combinada con altas dosis de ácidos grasos Omega-3 .
5. ¿Pueden los Omega-3 ayudar con la esclerosis múltiple?
Equilibrio. Esto es lo que los omega-3 pueden aportar a un sistema inmunitario hiperactivo, como el de las personas con esclerosis múltiple u otras enfermedades autoinmunes.
Los estudios han demostrado mejoras en pacientes que toman omega-3: algunos lograron reducir el uso de antiinflamatorios o inmunosupresores tras unos meses de tratamiento. Este es un resultado excelente.
Recuerde siempre que la toma de suplementos debe ser seguida y supervisada por su médico.
6. ¿Los Omega-3 juegan un papel preventivo?
Los omega-3 son guardianes incansables de la salud cardiovascular. Actúan en dos frentes: prevención primaria (antes de que surja cualquier problema) y prevención secundaria (tras la alerta cardíaca inicial).
Una investigación del Grupo Italiano para el Estudio de la Supervivencia al Infarto de Miocardio (GISSI) ha demostrado que los omega-3 reducen el riesgo de mortalidad cardiovascular, incluida la muerte súbita . Además, en personas sin problemas cardíacos previos, actúan silenciosamente para mantener la salud cardíaca.
En resumen, piense en los Omega-3 como una inversión a largo plazo en la salud de su corazón.
7. Cada cápsula de OMEGOR Vitality ya contiene vitamina E. ¿Existe riesgo de sobredosis si tomo suplementos de vitamina E por separado?
La vitamina E de OMEGOR Vitality está destinada exclusivamente a proteger la integridad del producto durante su vida útil. Así que no se preocupe: está presente en cantidades muy pequeñas: solo 2-3 mg por cada 1000 mg de aceite. Estas dosis están lejos de ser suficientes para causar una sobredosis.
Por el contrario: combinar OMEGOR Vitality con un suplemento de vitamina E puede ser una decisión ganadora para crear un valioso suministro de antioxidantes y maximizar su bienestar.
8. ¿Durante cuánto tiempo debo tomar OMEGOR Vitality? ¿Es necesario tomarlo de por vida?
No es necesario que lo tomes toda la vida, pero una vez que veas los beneficios, ¡te resultará difícil prescindir de él!
No hay límite de tiempo, ya que no es un medicamento, sino un suplemento natural que no suele tener efectos secundarios. Los primeros tres meses de tratamiento son cruciales: es el periodo en el que las membranas neuronales se renuevan gracias a los omega-3. Por lo tanto, el efecto del suplemento es casi inmediato y dura mientras se toma. Tras este periodo inicial, evalúa cómo te sientes: ¿has notado alguna mejora?
Tenga en cuenta que, a medida que envejece, su ingesta dietética puede disminuir y sus necesidades aumentar, por lo que su cuerpo podría requerir apoyo adicional. Escuche a su cuerpo y ajuste su suplementación según las recomendaciones de su médico.
9. ¿Sigue siendo necesario que una persona que ya lleva una dieta rica en Omega-3 y que se siente en forma física y mental tome suplementos de Omega-3?
Si te sientes en forma y tu dieta ya es rica en Omega 3, enhorabuena: significa que te estás cuidando bien.
Si su dieta diaria ya es rica en ácidos grasos esenciales omega-3 (pescado, mariscos, semillas de lino, aceite de linaza o aceite de canola) y se siente bien, es posible que no necesite tomar suplementos.
Los estudios demuestran que una dieta equilibrada de estilo mediterráneo tiene un efecto preventivo significativo en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares (como la enfermedad coronaria, los niveles elevados de triglicéridos y los trastornos del ritmo cardíaco). Además, esta dieta también parece tener un efecto preventivo sobre los síntomas depresivos.
¿Nuestro consejo? ¡Sigue así, lo estás haciendo genial!
10. ¿Tomar Omega-3 OMEGOR engorda?
Los Omega-3 de OMEGOR no son tus enemigos. Al contrario, pueden ser un valioso aliado para mantener un peso saludable. ¿Por qué?
- Calorías mínimas: Cada cápsula de 1 gramo contiene poco más de 10 calorías. Tres cápsulas de 1 gramo contienen 32 calorías, equivalentes a media manzana.
- Efecto “quemagrasa”: algunos estudios realizados en ratas sugieren que el Omega-3 puede incluso reducir la formación y el tamaño de las células grasas (adipocitos) .
- Uso inteligente: Su cuerpo utiliza los Omega-3 como componentes básicos de las membranas celulares, no para almacenar energía.
Así que no: OMEGOR Vitality no te hace ganar peso sino, al contrario, te ayuda a mantenerte en forma.
11. ¿Cuáles pueden ser los efectos secundarios del Omega-3?
Los omega-3 suelen ser bien tolerados por nuestro organismo: son un suplemento natural que nutre el bienestar. En algunos casos, pueden observarse efectos secundarios moderados asociados a su consumo, como:
- Un ligero regusto a pescado. Puedes evitarlo fácilmente tomando el suplemento antes de las comidas o dividiendo las dosis. Por ejemplo, si tomas tres cápsulas al día, podrías tomar una antes de cada comida principal.
- Tránsito intestinal más rápido: Su cuerpo podría necesitar tiempo para adaptarse al suplemento. Durante los primeros días, podría notar heces blandas o diarrea . Si esto ocurre, reduzca la dosis durante una o dos semanas y luego auméntela gradualmente hasta alcanzar la dosis recomendada.
- Propensión a la formación de hematomas: Los omega-3 son anticoagulantes naturales. Esto suele ser beneficioso ( ya que reduce el riesgo de infarto o complicaciones cerebrovasculares) , pero si es propenso a sufrir hematomas o toma anticoagulantes, consulte a su médico antes de tomarlos.
12. ¿Cuáles son los efectos de Omega-3 OMEGOR sobre el colesterol, los triglicéridos y otros parámetros lipídicos?
Primero, te contaremos cuáles son sus efectos: ¡sorprendentes! Los Omega-3 de OMEGOR tienen un poderoso efecto en el metabolismo lipídico: son como barrenderos que limpian tus arterias. Considera que con 1 gramo diario de EPA/DHA (dos ácidos grasos esenciales presentes en el suplemento), podrías ver una reducción del 20 % en los triglicéridos. Con una dosis de 4 gramos, podrías lograr una reducción del 25-30 %.
Pero la acción de los Omega-3 no acaba aquí, ya que también actúan sobre otros parámetros lipídicos: aumentan el HDL, el colesterol “bueno”, y reducen ligeramente el colesterol “malo” (VLDL + LDL).
Recuerda que cada cuerpo es único y especial: consulta con tu médico para un abordaje personalizado y seguimiento de tu evolución.
13. ¿Se puede tomar Omega-3 durante el embarazo?
Los omega-3 son un regalo precioso para ti y tu bebé. Son valiosos en cada etapa de la vida. Así es como pueden ayudarte durante esta etapa tan especial:
- Desarrollo infantil: Los omega-3 son un gran impulso para el desarrollo del sistema nervioso fetal.
- Nacimiento a término: un estudio danés sugiere que una dieta rica en omega-3 puede reducir el riesgo de parto prematuro y promover un peso más saludable al nacer.
- Su bienestar: Los omega-3 pueden ayudar a prevenir la depresión posparto.
La Conferencia Europea de Consenso sobre Recomendaciones de Ácidos Grasos Poliinsaturados para Mujeres Embarazadas y Lactantes (PERILIP), celebrada en septiembre de 2005, confirmó que una ingesta adecuada de ácido docosahexaenoico (DHA) durante el embarazo no solo es recomendable, sino necesaria. Expertos en nutrición, desarrollo y función placentaria, obstetricia y neonatología, dirigidos por el Dr. Berthold Koletzko y la Dra. Irene Cetin, recomiendan una ingesta diaria mínima de 200 mg de DHA para mujeres embarazadas y lactantes.
PERILIP ha demostrado mediante estudios clínicos que hasta 1 g de DHA o 2,7 g de Omega-3 de cadena larga son seguros durante el embarazo y están libres de efectos secundarios significativos.
Recuerda que, en este momento especial, estamos aquí para apoyarte con la calidad premium de nuestros complementos alimenticios.
14. ¿Se puede tomar OMEGOR Vitality en caso de hipotensión o en combinación con un tratamiento antihipertensivo?
Existe una relación entre OMEGOR Vitality y la presión arterial. Esto debe estudiarse caso por caso, ya que varía según la dosis del suplemento y la respuesta del cuerpo. Cada cuerpo es diferente.
Los efectos sobre la presión arterial solo se observan al tomar dosis muy altas de OMEGOR Vitality (más de 3 gramos de EPA+DHA al día), mientras que los efectos son mínimos con una dosis moderada. En algunos casos, añadir Omega-3 a un tratamiento antihipertensivo puede incluso proporcionar beneficios adicionales.
Si toma medicamentos antihipertensivos, le recomendamos consultar a su médico antes de combinarlos con OMEGOR Vitality y controlar su presión arterial al comenzar a tomar el suplemento. Los chequeos regulares son siempre recomendables.
15. ¿Puedo tomar OMEGOR Vitality si ya estoy en tratamiento homeopático o con hipérico?
Sin contraindicaciones: puedes combinar con seguridad el suplemento OMEGOR Vitality con tratamientos homeopáticos o a base de hipérico.
Lo que puedes obtener de ello es, de hecho, un beneficio: estos trabajarán sinérgicamente para darte apoyo adicional para tu bienestar.
16. ¿Se puede administrar OMEGOR Vitality a los niños?
El mundo de los omega-3 para niños es un capítulo fascinante que aún está por escribirse: hasta la fecha, se han realizado pocos estudios en niños. Sin embargo, se conocen y demuestran varios beneficios derivados de la suplementación con omega-3:
- Durante los últimos 3 meses de gestación y los primeros 3 meses de vida, los bebés necesitan un buen aporte de Omega-3 para la formación de las membranas neuronales.
- Varios estudios sugieren que una dieta rica en omega-3 en el último trimestre del embarazo puede reducir los partos prematuros y promover pesos más saludables al nacer.
- Investigaciones inglesas han destacado que los niños con deficiencia de Omega-3 pueden tener más dificultades en la lectura (Richardson et al., 2000) .
- La suplementación con omega-3 en niños con dislexia ha demostrado mejoras en la concentración y una reducción del déficit de atención (Richardson et al., 2001) . No es una solución milagrosa, pero puede ser un apoyo valioso.
La respuesta a esa pregunta, como ya habrás adivinado, es sí: puedes darle a tu hijo OMEGOR Vitality. Es el suplemento natural en el que puedes confiar. En serio.
Sin embargo, te recomendamos que consultes con tu pediatra antes de tomarlo.
17. ¿Puede uno desarrollar adicción a los Omega 3?
No te preocupes: no hay adicción. Los suplementos de omega-3 no son medicamentos ni moléculas artificiales, sino un potente nutriente que repone tus reservas de ácidos grasos esenciales en caso de deficiencias dietéticas o aumento de las necesidades.
Si decide dejar de tomarlo, no experimentará ningún efecto negativo ni síntomas de dependencia . Lo único que ocurrirá es que sus reservas de omega-3 disminuirán con el tiempo si su dieta no es lo suficientemente rica.
18. ¿Podría ser peligroso el consumo excesivo de Omega-3 (es decir, una dieta ya rica en Omega-3 combinada con una suplementación dietética adecuada)?
No existe tal cosa como una “sobredosis” cuando se trata de bienestar.
Pensemos en los esquimales del norte de Quebec: consumen hasta 16 gramos de aceite de pescado al día (lo que equivale a bañarse en Omega 3 todos los días) y, a pesar de esta abundancia, nunca han experimentado efectos negativos.
¡Tu cuerpo anhela estos nutrientes esenciales!
Sin embargo, si estás pensando en aumentar significativamente tu ingesta de Omega-3, te recomendamos que consultes primero con tu médico.
